זיהוי מנטליות סרטנים, לא אוהב לראות אחרים מצליחים
בחינוך ובעבודה, ישנם אנשים שאינם אוהבים לראות אנשים אחרים מצליחים יותר מהם. לדוגמה, אתה תרגיש קנאה וכעס כשאתה רואה עמית לעבודה מקבל קידום מהבוס שלך לתפקיד חדש. נוכחותן של מחשבות אלו יכולה להיות סימן מנטליות של סרטנים .
מה זה מנטליות של סרטנים?
מנטליות סרטנים היא מנטליות שמעוררת רגשות של סלידה, קנאה או כעס כשאתה רואה מישהו אחר מצליח יותר ממך. המונח הזה עצמו הוא למעשה פופולרי בפיליפינים מכיוון שלאנשים באחת ממדינות דרום מזרח אסיה הללו יש בדרך כלל את המנטליות הזו. שִׁיוּם מנטליות של סרטנים נובע מההרגל שסרטנים מגלים כשהם בדלי עם חבריהם. כאשר סרטן אחד מנסה לצאת החוצה, הסרטנים האחרים מושכים אותם בחזרה לתוך הדלי. ההרגל הייחודי של הסרטן משמש אז כמטאפורה לאנשים שאינם רוצים לראות אנשים אחרים מצליחים מהם.סימנים שיש למישהו מנטליות של סרטנים
ישנם מספר סימנים המעידים על כך שיש לאדם מנטליות של סרטנים . ניתן לראות סימנים אלו מהעמדות וההתנהגות היומיומית שלהם, כגון:- יש מחשבות 'אם אני לא יכול לקבל את זה, גם אתה יכול'
- מרגיש קנאה ומעצבן כשאנשים אחרים מצליחים להשיג את מבוקשם
- להגיב להצלחה של אחרים במתן הערות מזלזלות
- לחשוב שאי אפשר להפריד את ההצלחה שהושגו על ידי אחרים מגורמי מזל ופריבילגיה. הרשאות ), לא על תוצאות מאמציו שלו
איך להתגבר מנטליות של סרטנים
מנטליות של סרטנים היא מנטליות ניתנת להסרה. עם זאת, נדרש מאמץ רב מצידך כדי להיפטר מהמנטליות הרעה הזו. הדרך להתגבר על מנטליות הסרטנים היא ללמוד מכישלון ולהמשיך לחדד מיומנויות. חוסר ביטחון עצמי משאיר אותך לכוד מנטליות של סרטנים . כדי להגביר את הביטחון העצמי, המשך לחדד את היכולות שלך כדי להיות אפילו טוב יותר. כאשר אתה נתקל בכשל, נסה לזהות מה גרם לו, ולאחר מכן תקן אותו. כך, אתה יכול להתחרות בצורה הוגנת בהשגת מטרות מסוימות.האם זה נכון מנטליות של סרטנים זה סימן להערכה עצמית נמוכה?
מנטליות של סרטנים יכול להיות סימן להערכה עצמית נמוכה. כאשר אתה מרגיש הערכה עצמית נמוכה, אתה מנסה למצוא דרכים להגביר אותו. למרבה הצער, השיטה בה משתמשים לפעמים אינה הולמת, כולל על ידי השפלה של אחרים כדי לשמור על הערכה עצמית גבוהה בעיני אחרים. מנטליות הסרטנים רק תגרום לך להרגיש חסר ערך. חוץ מזה, מנטליות של סרטנים יש לו גם פוטנציאל לפגוע ביחסים שלך עם אנשים אחרים, בין אם עם עמיתים לעבודה, חברים או משפחה. כדי למנוע את זה, ודאו שאתם מעלים את ההערכה העצמית שלכם בצורה הנכונה. כמה פעולות שניתן לבצע כדי להגביר את ההערכה העצמית תוך מניעה מנטליות של סרטנים , בין היתר:התייחסו לעצמכם בצורה חיובית
אל תשווה את עצמך לאחרים
להכיר בדברים החיוביים
תשכח מכישלונות העבר
התייעץ עם פסיכולוג או פסיכיאטר
