התנהגות חיים נקיים ובריאים (PHBS) במתקני חינוך זוכה זה מכבר להדהוד על ידי ממשלת אינדונזיה באמצעות משרד הבריאות. עם זאת, PHBS בבתי ספר מרגיש כעת יותר ויותר חיוני בהתחשב בכך שילדים יחזרו בקרוב לבית הספר בעתיד
נורמלי חדש מגפת הקורונה. PHBS היא כל התנהגות לבריאות הציבור שמתבצעת מתוך מודעות אישית. הדברים שמיושמים ב-PHBS תלויים בהיקף, למשל בשכונה, בבתי ספר, במשרדים ועוד. עם זאת, המטרה הכללית של PHBS זהה, כלומר להגביר את המודעות הציבורית לרצות לחיות חיים נקיים ובריאים. כך, הציבור יכול למנוע ולהתגבר על בעיות בריאותיות מסוימות, כולל מגיפת קוביד-19.
החשיבות של PHBS בבית הספר
ההגדרה של PHBS בבתי ספר היא יישום נהלי בריאות מסוימים על ידי העצמת מורים, תלמידים והקהילה בסביבת בית הספר. הם צפויים לאמץ אורח חיים בריא כדי ליצור בית ספר בריא וסביבה סביב בית הספר. היתרון של PHBS בבתי ספר הוא ליצור סביבה נקייה ובריאה. כך, תהליך ההוראה-למידה יתנהל בצורה חלקה, תוך שלא תפגע בריאותם של המורים, התלמידים והקהילה הסובבת.
דוגמאות ל-PHBS בבתי ספר באותה תקופה נורמלי חדש
משרד הבריאות האינדונזי קבע מספר דברים כאינדיקטורים ל-PHBS בבתי ספר. כמה דוגמאות להתנהגויות חיים נקיות ובריאות בבתי ספר רלוונטיות מאוד ליישום בעתיד
נורמלי חדש זה כמו:
אחת ההתנהגות הבריאה בסביבת בית הספר היא נטילת ידיים. שטיפת ידיים היא פעילות קלה, זולה, אך יעילה מאוד במניעת התפשטות חיידקים ווירוסים מילדים למבוגרים. עם זאת, ילדים עשויים להזדקק לתקופת הסתגלות כדי להיות מסוגלים לעשות הרגל זה על בסיס קבוע. ב-PHBS בבית הספר, יש ללמד ילדים כיצד לשטוף ידיים כראוי. ישנם חמישה שלבים לרחיצת ידיים נכונה, כלומר הרטבת הידיים במים זורמים, שימוש בסבון, שפשוף כפות הידיים והגב של הידיים (כולל בין האצבעות), שטיפה במים זורמים וייבושן. מורים בבית הספר יכולים להפוך את שטיפת הידיים למהנה יותר על ידי שירת שירים קצרים תוך כדי כך. באופן אידיאלי, שטיפת ידיים מתבצעת למשך 20 שניות לפחות. הזכירו לילדים תמיד לשטוף את ידיהם בתנאים מסוימים, כגון לאחר שימוש בשירותים, לפני ואחרי אכילה, לאחר משחק בחוץ, או לאחר שיעול או התעטשות. בתי ספר חייבים תמיד לספק מתקני שטיפת ידיים עם סבון כדי למקסם את היישום של PHBS בבתי ספר. אחרת, הילד יכול להשתמש
מחטא ידיים עם אחוז אלכוהול מינימלי של 60%.
פעילות גופנית סדירה ומדודה
מאמינים שפעילות גופנית סדירה מונעת מילדים מחיידקים מזיקים, כולל כאלה שתוקפים את הריאות ודרכי הנשימה. כך, המערכת החיסונית תגבר והילד לא יחלה בקלות. עם זאת, פעילות גופנית חייבת להתבצע גם בצורה מדודה כדי לא להגזים בסחיטת האנרגיה של הילד. סוגים מסוימים של ספורט שילדים יכולים לעשות ב-PHBS בבית הספר הם התעמלות בריאה ושמחה.
חטיפים בריאים הכלולים ב-PHBS בבתי ספר הם חטיפים המכילים חלבון, שומן, פחמימות, ויטמינים ומינרלים לתמיכה בגדילה והתפתחות מיטבית של ילדים. מצד שני, אל תאכלו אוכל שנראה מלוכלך, צבעוני בוהק, אינו מכוסה או עטוף, והוא מלוח מדי או מתוק מדי.
השתמש בשירותים נקיים ובריאים
ילדים יבלו די הרבה זמן בבית הספר כך שזמינותם של מתקני שירותים נקיים ובריאים היא חובה מוחלטת. זה ימזער את התפשטותן של מחלות הקשורות להיגיינה, אחת מהן היא שלשול.
קוביד-19 היא לא המחלה היחידה שחוששים ממנה בשלב זה
נורמלי חדש. יש להגן על ילדים גם מפני מחלות מסוכנות אחרות, כמו קדחת דנגי, ולכן יישום PHBS בבתי ספר חייב להבטיח גם את ניקיון המרזבים ומאגרי מים אחרים כדי שלא יהיו זחלי יתושים.
אסור לעשן בסביבת בית הספר
אינדיקטור אחד של PHBS בבתי ספר שיש ליישם הוא אי עישון בסביבת בית הספר. מומלץ לבית הספר להיות פעיל באיסור עישון על הקהילה סביב בית הספר. על מנת לשמור על סביבת בית ספר בריאה ונקייה, כמובן, יש ליישם את אינדיקטור PBHS אחד זה.
אינדיקטור של PHBS בבתי ספר שאסור לשכוח הוא גיוס שירות קהילתי ליצירת סביבה נקייה ובריאה בבתי הספר. לא רק מורים, אלא גם בתי ספר אחרים כמו תלמידים צריכים גם הם ליישם מדדי PHBS בבית ספר זה. מלבד היכולת לשמור על ניקיון, הטבה זו של PBHS יכולה לשמור על בריאותם של גורמים שונים בבית הספר. בנוסף לנקודות לעיל, PHBS בבתי ספר ממליצה גם לילדים ומורים וכן לדיירי בתי הספר לפנות אשפה במקומו. ילדים צריכים גם להיות רגילים לחבוש מסכות בעת ביצוע פעילויות ולשמור תמיד על מרחק מאנשים אחרים. בינתיים, צוות ההוראה וההורים חייבים תמיד לפקח על ילדים במהלך PHBS בבית הספר למען בריאות ובטיחות הדדית.
