8 תסמיני שפעת וכיצד להתגבר עליהם
לעתים קרובות קשה להבחין בין שפעת והצטננות מכיוון ששניהם מראים תסמינים דומים. עם זאת, עליך להבין ששתי המחלות הללו נגרמות על ידי וירוסים שונים. באופן כללי, שפעת או שפעת גרועות יותר מהצטננות. תסמיני שפעת הם בדרך כלל רבים וחזקים יותר. בינתיים, הצטננות בדרך כלל מתונה יותר ובדרך כלל מתאפיינת רק בסימפטומים של נזלת או אף סתום. לכן, אתה צריך לדעת מה הם הסימפטומים של שפעת כדי לא לאבחן בטעות את המחלה. כך, הטיפול יכול להתבצע כראוי. לפרטים נוספים, עיין במידע הבא!
תסמיני שפעת שאתה צריך לדעת
שפעת היא מחלה הנגרמת על ידי זיהום ויראלי. שלא כמו הצטננות, תסמיני שפעת מופיעים בדרך כלל באופן פתאומי. התסמינים המדוברים הם כדלקמן:1. חום
חום הוא אחד התסמינים המצביעים על כך שהגוף חולה בשפעת. חום הוא למעשה התגובה הטבעית של הגוף כאשר הוא מותקף על ידי זיהום ויראלי או חיידקי. חום מאופיין בעלייה פתאומית בטמפרטורת הגוף, שהיא 38 מעלות צלזיוס או יותר. עם זאת, סימפטום אחד זה לא תמיד מופיע פתאום, בהתחשב בכך שגופו של כל אחד מגיב אחרת.2. כאב ראש
התסמין הבא של שפעת הוא כאב ראש. כאבי הראש שאתה חווה יכולים להיות קלים או חמורים, בהתאם למצב הבריאותי הכללי של הגוף. בנוסף, כאבי ראש יכולים להימשך זמן קצר, הם יכולים להימשך גם ימים. כדי להקל עליו, ניתן ליטול משככי כאבים כמו אקמול. התאזן גם במנוחה מספקת, שתה הרבה מים והפסק את הפעילויות לזמן מה. אתה יכול גם לעסות את הראש בעדינות כדי לעזור להפחית את הכאב.3. כאבי גוף
זיהום בנגיף השפעת גם גורם לגוף לחוות תסמינים בצורה של כאבים, כאבים ותחושת עייפות. תכונת שפעת זו תופיע בדרך כלל תוך 24-48 שעות לאחר ההדבקה. כאבים בגוף גם יתחזקו יחד עם הופעת מאפייני שפעת אחרים. מומלץ לנוח הרבה כשאתה מתחיל לחוות תסמיני שפעת בתופעה זו.4. עליז
חום הוא גם אחד מסימני השפעת. חום הוא בדרך כלל מתמשך עם תסמינים של חום. מצב זה גורם לגוף להרגיש צמרמורת גם אם אתה נמצא במקום לא קר. תסמיני החום בדרך כלל יחלפו מעצמם. עם זאת, כל עוד התסמינים נמשכים, אתה יכול ללבוש בגדים עבים או שמיכות כדי להתחמם. [[מאמר קשור]]5. שיעול
שיעול הוא גם סימפטום נפוץ של הצטננות. בדרך כלל, סימפטום שיעול זה מלווה גם בנשימה הנשמעת כמו שריקות (צפצופים). במקרים מסוימים, השיעול יכול להתפתח לשיעול עם ליחה. כדי להקל עליו, ניתן ליטול תרופות נגד שיעול ללא מרשם הנמכרות בבתי מרקחת או בסופרמרקטים. אם השיעול לא נרגע, שקול לפנות לרופא.6. כאב גרון
עקב שיעול מתמיד, הגרון מגורה. כתוצאה מכך, חולי שפעת יחוו גם תסמינים בצורת כאב גרון. עוצמת כאב הגרון היא בתחילה קלה, ואז מחמירה ככל שהשפעת מחמירה. כדי להקל על כאב גרון, אתה יכול לשתות יותר מים חמים. חוץ מזה, אתה יכול לאכול ממתקיםלכסניותלהקל על כאב גרון.7. אף סתום
זיהומים ויראליים גם הופכים את רקמת הרירית באף לדלקתית. כתוצאה מכך, האף נסתם ומפרק נוזלים. תסמינים אלה בהחלט יגרמו לאי נוחות. לכן, אתה יכול להקל על זה על ידי נטילת תרופות נוגדות גודש. לחלופין, אתה יכול להשתמש בשיטות טבעיות כגון שאיפת קיטור ממים חמים.8. אין תיאבון
סימפטום נוסף של הצטננות הוא ירידה בתיאבון. עם זאת, עדיין יש להילחם בכך כי כאשר אתה חולה, אתה צריך צריכה תזונתית כדי להגביר את האנרגיה תוך חיזוק המערכת החיסונית כך שהיא תהיה אופטימלית יותר במלחמה במחלות. [[מאמר קשור]]מתי כדאי ללכת לרופא?
בדרך כלל ניתן לרפא את השפעת באמצעות תרופות עצמיות בבית. במקרים קלים, מחלה זו יכולה אפילו להחלים מעצמה לאחר נטילת תרופות באופן קבוע ומנוחה מספקת. עם זאת, קיימת אפשרות שהשפעת לא חולפת ובמקום זאת מתפתחת לשפעת קשה. פנה מיד לרופא אם אתה חווה תסמינים המצביעים על שפעת חמורה, כגון:- קשיי נשימה או קוצר נשימה
- כאב או תחושת לחץ בחזה או בבטן
- סחרחורת פתאום
- בִּלבּוּל
- הקאות קשות
איך להתגבר על שפעת
בעיקרון, שפעת לא ניתנת לריפוי באמצעות תרופות מכיוון שהמערכת החיסונית שלך תעבוד בעצמה כדי להדוף את הנגיף המדביק. עם זאת, אתה יכול לקחת כמה תרופות כגון אקמול כדי להפחית תסמינים המפריעים לפעילות. בנוסף, מומלץ גם ליישם את הדברים הבאים:- שתו מספיק מים
- אכלו אוכל מזין
- הימנע ממגע עם אנשים אחרים
- מספיק מנוחה
