cultureaftercomputation.com

אצל קשישים, אנמיה היא הפרעה שכיחה למדי. הגורמים לאנמיה בקשישים מגוונים מאוד, החל מחוסר ויטמין B12 ורמות חומצה פולית בגוף ועד למחלות כרוניות כמו הפרעות בכליות. למרות שזה קורה לעתים קרובות, אנמיה אצל קשישים היא עדיין לא מצב נורמלי. מצב זה הוא הפרעה בריאותית שחייבת לקבל את הטיפול הנכון. עם זאת, סימנים של אנמיה בקשישים מתפרשים לעתים קרובות בצורה שגויה כסימפטומים של מחלות כרוניות אחרות. לפיכך, יש צורך בבדיקה יסודית, על מנת שניתן יהיה לטפל באנמיה כראוי, בהתאם לגורם הראשוני.

גורמים לאנמיה בקשישים

אי ספיקת כליות היא אחד הגורמים לאנמיה אצל קשישים, מחסור בתאי דם אדומים אצל קשישים יכול להיגרם מסיבות שונות. הבדל זה בסיבות ישפיע גם על אופן ההתמודדות עם אנמיה שחווית. לכן, חשוב לך לדעת יותר על הגורמים הבאים לאנמיה בקשישים.

1. מחסור בברזל

כאשר חוסר ברזל, קשישים יכולים לחוות אנמיה מחוסר ברזל. לכן, לעבור בדיקות רמות ברזל קבועות, הוא צעד חשוב, כדי למנוע מצב זה להחמיר. מלבד היותו גורם לחוסר בדם, מחסור בברזל יכול להיות קשור גם להפרעות במערכת העיכול. במקרים מסוימים, חריגות אלו יכולות אפילו להיות סימן לממאירות.

2. מחסור בויטמין B12 ופולאט

מחסור בויטמין B12 ופולאט עלול לגרום לאנמיה של ויטמין B12 וחסר פולאט. אצל קשישים, מצב זה למעשה אינו שכיח במיוחד. מכיוון שכיום אנשים יכולים לקבל בקלות תוספים נוספים כדי לענות על צורכי הויטמינים היומיומיים שלהם. חוסר ברמות חומצה פולית אצל קשישים, יכול להיות קשור להרגל של צריכת אלכוהול מופרזת ותת תזונה. בינתיים, מחסור בוויטמין B12, יכול להיגרם על ידי דלקת קיבה אטרופית או מחלת קיבה כרונית. ניתן למנוע אנמיה ממחסור בוויטמין B12 וחסר חומצה פולית כל עוד קשישים צורכים מספיק מזונות מעודדי דם. בנוסף, יש צורך גם בבדיקות קבועות של רופא כדי לזהות מצב זה מוקדם.

3. מחלת כליות כרונית

אי ספיקת כליות כרונית היא גורם שכיח לאנמיה בקרב קשישים. עם הגיל, תפקוד הכליות יירד בהדרגה. ירידה בתפקוד הכליות יכולה להשפיע על זרימת הדם אל ומכליות.

4. תסמונת מיאלודיספלסטית

תסמונת מיאלודיספלסיה היא אוסף של מחלות הנגרמות מתאי דם שאינם נוצרים כראוי או תאי דם שאינם יכולים לתפקד כראוי. מצב זה יכול להתרחש עקב חריגות במח העצם. בגלל נזק זה, ניתן להפחית את ייצור תאי הדם האדומים, וכתוצאה מכך לאנמיה. חולים עם מצב זה, בדרך כלל בני מעל 65 שנים.

5. מחלות אחרות

אנמיה של מחלה כרונית, מתרחשת עקב ייצור מופחת של כדוריות דם אדומות כתוצאה ממחלה אוטואימונית או מחלות כרוניות אחרות. מצבים כרוניים שעלולים לגרום למצב זה כוללים:

• מחלת הסרטן
• דלקת מפרקים שגרונית
• אִי סְפִיקַת הַלֵב
• הַשׁמָנָה
• מחלות מדבקות

[[מאמר קשור]]

תסמינים של אנמיה אצל קשישים

אנמיה בקשישים מאופיינת במספר תסמינים, אחד מהם הוא כאבי ראש, תאי דם אדומים מתפקדים להזרים חמצן בכל הגוף. לכן, אנשים שחסרים להם תאי דם אדומים, יראו סימנים כמו מחסור בחמצן. למרות שהסיבות יכולות להיות שונות, באופן כללי, הסימנים הבאים לאובדן דם יכולים להופיע.

• עייפות
• הגוף נהיה חלש
• קשה לנשום
• הלב פועם מהר מאוד
• כְּאֵב רֹאשׁ
• הפנים מחווירות
• לחץ דם נמוך

לא תמיד מופיעים סימני אנמיה, במיוחד אצל קשישים הסובלים מאנמיה קלה. בקשישים עם אנמיה קלה, רמת תאי הדם האדומים בגוף אינה כל כך מתחת לגבול הנורמלי.

איך מתמודדים עם אנמיה בקשישים

ניתן להתגבר על אנמיה בקשישים ע"י מתן תוספי ברזל. כדי להתגבר על אנמיה בקשישים, ישנם שני צעדים כלליים שניתן לנקוט בהם, כלומר בצורת מתן תוספי מזון, והתאמת תזונה.

1. תוספת

קשישים הסובלים מאנמיה מחוסר ברזל, יכולים ליטול תוספי ברזל במשך שישה חודשים או יותר. כמו כן, מאמינים שצריכת מיץ תפוזים או תוספי ויטמין C עוזרת לגוף לספוג יותר ברזל. בינתיים, תוספי מזון אחרים כגון תוספי סידן, כמו גם סוגים מסוימים של תרופות אנטיביוטיות, יכולים לעכב את ספיגת הברזל. לכן יש להגביל את צריכתו. אם קשישים סובלים מאנמיה של ויטמין B-12 וחסר חומצה פולית, הרופא יכול להעניק טיפול בצורה של זריקות תוסף. ניתן לתת תוספי תזונה גם בצורת שתיית סמים.

2. התאמות תזונתיות

קשישים הסובלים מאנמיה מחוסר ויטמין B12 וחסר חומצה פולית, כמו גם אנמיה מחוסר ברזל, יכולים לעבור התאמות תזונתיות על ידי צריכת מגוון מזונות מעודדי דם לקשישים המכילים חומרים מזינים קשורים, כלומר:

• בַּרזֶל. מזונות עשירים בברזל כוללים בשר בקר ובשרים אחרים, אגוזים, ירקות ירוקים ופירות יבשים.
• חומצה פולית. פולאט ניתן להשיג ממיצי פירות ופירות, ירקות ירוקים, קטניות, לחמים, דגנים ופסטה.
• ויטמין B12. מזונות העשירים בוויטמין B12 כוללים בשר, מוצרי חלב ופולי סויה מעובדים.
• ויטמין סי. ויטמין C ניתן למצוא בפירות חמוצים, פלפלים, ברוקולי, עגבניות, מלונים ותותים.

אם צריכת מזון נחשבת לא מספקת כדי לספק את הצרכים היומיומיים של ויטמינים ומינרלים, קשישים יכולים ליטול תוספי מולטי ויטמין או חיזוקי דם. עם זאת, לפני נטילת תוספי מזון, התייעץ תחילה עם הרופא שלך, כדי להבטיח בטיחות. [[מאמר קשור]]

סיבוכים של אנמיה בקשישים אם לא מטופלים באופן מיידי

יש לטפל באנמיה בקשישים מיד לפני גרימת סיבוכים, אין ספק שצריך להיזהר מאנמיה בקשישים. הסיבה היא, קשישים עם אנמיה קלה כבר נמצאים בסיכון לחוות ירידה במצבם הבריאותי הכללי. מצב האנמיה נחשב קל, אם רמת ההמוגלובין בגוף עדיין בטווח הנורמלי, אך נמצאת כבר בגבול התחתון. הטווח התקין לרמות המוגלובין הוא 14-17 מ"ג/ד"ל לגברים ו-12-15 מ"ג/ד"ל לנשים. דוגמה אחת לסכנות של אנמיה שעלולות להיווצר היא הסיכון המוגבר למוות, עבור קשישים שיש להם היסטוריה של אי ספיקת לב ורמות המוגלובין נמוכות. בנוסף לאי ספיקת לב, קשישים שיש להם היסטוריה של סרטן ו-HIV נמצאים גם בסיכון גבוה יותר למות, בגלל מצבם. לא רק זאת, חלק מהמצבים הללו יכולים להופיע גם אצל קשישים, כתוצאה מחוסר דם שצריך להיזהר ממנו.

• רגיש יותר למחלות.
• היכולות הפיזיות מופחתות.
• ירידה בתפקודים קוגניטיביים כגון זיכרון, יכולת דיבור והבנה של תנאי הסביבה.
• סיכון גבוה יותר לפתח דמנציה.
• זה הופך להיות קשה לנוע ולבצע פעולות יומיומיות.
• יותר סיכון לנפילה.
• צפיפות העצם והשרירים מופחתת.
• סיכון מוגבר לדיכאון.

כדי להתייעץ עוד על אנמיה בקשישים וכיצד להתמודד איתה, אתה יכולצ'אט רופא חיבאפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד את אפליקציית SehatQ כעתApp Store ו-Google Play.