שורה של תרופות יעילות להצטננות שתוכל לנסות
למרות שדאגת לבריאותך כמיטב יכולתך, עדיין ישנה אפשרות להיחשף לנגיף ולחלות. מחלות נפוצות במדינות טרופיות כמו אינדונזיה נקראות בדרך כלל הצטננות. אבל אין צורך לדאוג, רפואת הצטננות באופן טבעי או ללא מרשם יכולה להאיץ את הריפוי. כל התסמינים הללו הם המנגנון של הגוף להילחם בנגיף או בחיידקים המדביקים. העדיפות העליונה של בעל הגוף צריכה להיות מנוחה מוחלטת. עם זאת, לפעמים פעילויות או עבודה לא יכולות לחכות. [[מאמר קשור]]
תרופה טבעית יעילה להצטננות
בנוסף למנוחה ולתת לגוף הפסקה מכל העומס, ישנן מספר אפשרויות בחירה של תרופות – גם מרכיבים טבעיים וגם פעילים – שעוזרות לתהליך הריפוי. כמה תרופות טבעיות להצטננות כוללות: 1. שתו הרבה נוזלים
ודא שגופך רך היטב כדי להקל על הנשימה ולהאיץ את תהליך הריפוי. גוף מיובש רק יחמיר את הקור שאתה מרגיש. במקום זאת, שתו מים והימנעו ממשקאות תוססים או כאלה המכילים אלכוהול. אם לא מתחשק לכם לשתות מים, עקו על זה על ידי צריכת קערת מרק ירקות חמים ומזין לגוף. 2. צריכת דבש
מאמינים כי דבש מגביר את הסיבולת, במיוחד כאשר אתה חולה כמו הצטננות. לא רק זה, דבש יכול גם להקל על הנשימה אם אתה מצטננת מלווה בשיעול ליחה. 3. לעשות אמבטיה חמה
שאיפת אדים בזמן מקלחת חמה יכולה גם לעזור לנקות אף סתום. לא רק זה, אמבטיה חמה יכולה לגרום לשרירים להיות רגועים יותר. אמנם זה לא הוכח מדעית, אבל אמבטיה חמה יכולה גם לעשות מַצַב רוּחַ טוב יותר כשאתה מרגיש חולה. 4. לאכול מזין
למרות הצטננות לעיתים קרובות גורמת לאדם ללא תיאבון, עדיין נסו לאכול מזון מזין. המטרה היא כמובן שהצרכים התזונתיים עדיין יסופקו. להרחיב את צריכת המזונות המכילים מינרלים וויטמינים היא תרופה להצטננות ששווה לנסות. אל תשאיר את הבטן ריקה יותר מדי זמן. כלומר, סדר האכילה צריך להיות קבוע מכיוון שאכילה מאוחרת יכולה להיות גם הסיבה להצטננות. O עטלף הצטננות בבתי מרקחת בטוחים לצריכה
בנוסף לתרופות הטבעיות להצטננות לעיל, ישנן אפשרויות רבות של תרופות להאצת תהליך הריפוי כאשר אתה מצונן. אבל זכרו, החומרים הפעילים למטה אינם יעילים לריפוי, אלא רק מקלים על תסמיני הצטננות כדי שתרגישו טוב יותר. חלק מהמרכיבים הפעילים לרפואת הצטננות המבוססים על התסמינים שחוו הם: 1. אף סתום
לאלו מכם שחשים הצטננות עם תסמינים של גודש באף, אז תרופות משחררות גודש הן התרופה הנכונה להצטננות. התוכן של נוגדי גודש יעזור לך לנשום קל יותר. שני סוגים של נוגדי גודש הם בצורת גלולות או סירופ כמו גם תרסיסים לאף. חפש מוצרים המכילים פסאודואפדרין אם אתה נוטל את התרופה בצורת גלולה או סירופ. לגבי נוגדי גודש בצורה של תרסיסים לאף, בחר את אלה המכילים אוקסימטאזולין ו פנילפרין.2. נזלת והתעטשות מתמשכת
כאשר חווה הצטננות, הגוף יפיק חומר בצורת היסטמין. התגובה שיוצאת היא התעטשות, עיניים דומעות ונזלת. אם זה מה שאתה חווה, בחר בתרופה המכילה אנטיהיסטמין. בדרך כלל, התגובה מלקיחת תרופה זו היא עיניים יבשות ונמנום. 3. שיעול
שיעול ללא הפסקה יכול להיות גם סימפטום של הצטננות. אתה יכול לטפל בזה עם מדכאי שיעול עם מרכיבים כגון דקסטרומתורפן או תרופות כייחות להסרת ליחה. הקפד לשתות הרבה מים לאחר נטילת התרופה. 4. חום וכאב גרון
תרופות להצטננות למי שחשים חום וכאב גרון הן משככי כאבים כגון פרצטמול או איבופרופן. בדרך כלל, תרופות אלו יכולות להוריד את טמפרטורת הגוף. אבל שימו לב לתופעות הלוואי ואסור ליטול את זה יחד עם תרופות אחרות. ניתן לצרוך חלק מתרופות הצטננות לעיל כדי להקל על תסמינים שגורמים לגוף לאי נוחות. באופן אידיאלי, מנוחה נשארת הדרישה העיקרית כדי שהקור יירגע בקרוב. אין שום דבר רע בלתת לגוף את הזכות לקחת הפסקה מהעומס של כל יום.
