cultureaftercomputation.com

אם בארץ וילון הבמבוק יש תה ירוק שיכול להרגיע את הנפש, לאנשים באיי דרום האוקיינוס ​​השקט יש קאווה קאווה. זהו משקה פופולרי דמוי תה צמחים, בין היתר בגלל היתרונות של קאווה קאווה, שיכולים להקל על החרדה ולהרגיע את הנפש. עבור תושבי האי הפסיפי, קאווה הוא משקה חובה באירועים חשובים כמו טקסים. מסורת זו קיימת כבר מאות שנים. אבל מלבד היתרונות של קאווה קאווה, היו מודעים לתופעות הלוואי הנחשבות בעלות השפעה שלילית על הכבד. [[מאמר קשור]]

היתרונות של קאווה קאווה

צמחים בעלי שמות מדעיים פייפר מתיסטיקום יש לו עלים בצורת לב עם גבעולים עצים. כדי לעבד אותו למשקה, כותשים את השורשים ליצירת משחה. כמה מהיתרונות של קאווה קאווה לגוף כוללים:

1. להקל על חרדה מוגזמת

קאווה מכיל קוואלקטונים אשר חשודים מאוד כבעלי השפעה על נוירוטרנסמיטורים במוח. סוג אחד של נוירוטרנסמיטר הוא חומצה גמא-אמינו-בוטירית (GABA) שיכולה להפחית חרדה. מחקר על היתרונות של קאווה קאווה בהקשר זה נערך בשנת 1997. באופן משמעותי, קאווה יכול להפחית את החרדה של המשתתפים המעורבים במחקר. בנוסף, אין תגובת תלות כמקובל בתרופות הרגעה אחרות.

2. שפר את איכות השינה

ישנן דרכים רבות להתמודד עם נדודי שינה שאדם עושה. תושבי דרום האוקיינוס ​​השקט מאמינים שאחד היתרונות של קאווה קאווה הוא שהיא מרגיעה ומשפרת את השינה. במיוחד, למי שחווה לחץ או נדודי שינה. חוקרים גם חושדים שזה קשור לביצועים של קוואלקטונים שיכולים להקל על חרדה מוגזמת. כאשר החרדה נעלמת, אז שנת לילה טובה היא לא רק משאלת לב.

 האם יש תופעות לוואי של קאווה קאווה?

עד כה, צריכת קאווה קווה עדיין נחשבת לשנויה במחלוקת. ישנם מספר דיווחים על תופעות לוואי לאחר צריכת קאווה, הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך. חלק מתופעות הלוואי שעלולות להתרחש בטווח הקצר כוללות כאב ראש, חוסר תחושה בפה, חום, פריחה וראייה מטושטשת. יתר על כן, ההשפעות ארוכות הטווח של קאווה קאווה הן:

• פגיעה בכבד

בשנת 2002 הייתה אזהרה של מינהל המזון והתרופות של ארצות הברית (FDA) לגבי הסיכון לנזק לכבד עקב צריכת קאווה. המקרים המדווחים נעים בין הרעלה, הפטיטיס, שחמת, אי ספיקת כבד ועד מוות. לא ברור אם הרעלה זו הופעלה על ידי הקוואלקטונים בתמצית הקאווה או השימוש בממיסים אורגניים המשמשים בתהליך ייצור תמצית הקאווה. בינתיים, ארגון הבריאות העולמי אומר שמשקאות קאווה בטוחים, אך אם הם נצרכים בכמות מוגזמת, הם יכולים להגביר את אנזימי הכבד. למעשה, כמה מדינות אסרו על מכירת קאווה בגבולותיהן.

• לשבש את קרישת הדם

קאווה יכולה להפריע לתהליך קרישת הדם ולכן יש להימנע מכך על ידי אנשים עם הפרעות דם או נטילת תרופות מדללות דם. בנוסף, אנשים שעומדים לעבור הליך כירורגי לא צריכים לקחת קאווה במשך השבועיים הקודמים כדי למנוע דימום מוגזם.

• מערכת עצבים

עד כה, השפעת הקאווה על מערכת העצבים לא ממש נחשפה. מסיבה זו, עדיף לאנשים הסובלים מדיכאון, רב אישיות, או סכיזופרניה צריכים להימנע מצריכת קאווה.

• בעיות עור

בטווח הארוך, אומרים כי קאווה גם גורמת לעור להתייבש, להיסדק ולהיראות צהבהב [[מאמרים קשורים]]

הערות מ-SehatQ

בהתחשב בעובדה שהמחקר על בטיחות הקאווה עדיין מתפתח, ילדים, נשים בהריון ואמהות מניקות צריכות להימנע מצריכת קאווה. מחקר מסוים אומר שתינוקות יכולים לשתות קאווה דרך חלב אם. כיום, קאווה נמכרת באופן נרחב בצורת תוסף, בין אם זה תה, אבקה, קפסולה או תמצית. המינונים שונים, נעים בין 50-100 מיליגרם. מומלץ לצרוך לא יותר מ-250 מ"ג קאווה ליום. כמו כן יש להימנע משימוש ארוך טווח של יותר מ-3 חודשים. בהתחשב בכך שצריכת קאווה עדיין שנויה במחלוקת, אין להשתמש בה כתרופה הצמחית העיקרית בהתמודדות עם בעיות חרדה או איכות שינה ירודה. תרופות צמחיות חלופיות או שינויים באורח החיים יכולים להיות אפשרויות בטוחות יותר.