8 הדרכים הללו ללמוד ביעילות על פי פסיכולוגים, סטודנטים חייבים לקרוא!
לדעת כיצד ללמוד ביעילות יכולה לקבוע את ההישג שלך בכיתה. מלזכור ועד ליישם את מה שלמדת בפועל, כל הגורמים הללו יכולים לעזור לך לפתור שאלות בחינה ביתר ביטחון וביטחון. למרבה המזל, ישנן דרכים יעילות רבות ללימוד על פי פסיכולוגים, שתוכלו לנסות. למעשה, שיטה זו אינה יעילה רק עבור סטודנטים וסטודנטים. גם אתה כעובד יכול לנסות את זה. 
איך ללמוד ביעילות לאחר שהרגשת מובן עם מה שנלמד, זה הזמן שלך להיות יותר ביקורתי כלפי כל הדברים שנאגרו במוח. בירור אמיתותם ותקפותם של כל השיעורים שנלמדו, נחשב כמסוגל להפוך אותך למיומן יותר בזכירתם עם הגעת הבחינה. 
איך ללמוד ביעילות לא ניתן להפריד מחיים בריאים.אם אתה מרגיש שאתה מוכן מבחינה אקדמית לגשת למבחן, אל תשכח את הבריאות הגופנית שלך. בצע כמה מהטיפים שלהלן, יום לפני הבחינה:
איך ללמוד ביעילות לפי פסיכולוגים
מחקר מתוך כתב העת האגודה למדעי הפסיכולוגיה ו מדע פסיכולוגי לטובת הציבור הסביר, מסתבר שיש דרך יעילה ללמידה שיכולה לגרום לך לקלוט טוב יותר את כל מה שנלמד. כמו איך?1. "להעמיד פנים" להיות מורה
לאחר הלימודים, נסה "להעמיד פנים" שאתה המורה שלך. אל תהססו להסביר לעצמכם מחדש את החומר שנלמד. לא רק זה, אתה יכול גם לבקש מחברים או משפחה להקשיב להסבר. לדברי פסיכולוגים, זה יעזור לך להיזכר בחומר שנלמד. על ידי הסבר מחדש של החומר, אתה נחשב כבעל יכולת לזכור אותו טוב יותר. תוך כדי הסבר חוזר, אתה עלול לשכוח כמה דברים. אל דאגה, בתהליך השכחה הזה, תסתכל אחורה על החומר שנלמד, ובכך תהפוך אותך למיומן יותר בזכירתו.2. צור מבחן משלך
לפני הבחינה האמיתית מול המורים, כדאי להכין בחינה משלך, על ידי הדפסת עבודות הבחינה הקודמות. לדברי פסיכולוגים, זה יכול לעזור לך להתכונן נפשית לבחינה למחרת. לפי מחקרים, בדיקה עצמית נחשבת לשיטת לימוד יעילה שיכולה לעזור לך לזכור את מה שלמדת. במקום לקרוא כל הזמן ספרי לימוד, נסה לעשות מבחנים משלך בבית. לאחר סיום הבחינה בהכנה עצמית, אל תשכח לבדוק את התשובות, כן. ככה תדע איפה לתקן את זה.3. הפסקה בין מפגשי הלימוד
ללמוד קשה מדי ולדחוף את עצמך נחשב לדרך לא יעילה ללמידה. למעשה, על פי פסיכולוגים, לתת לעצמך הפסקה בין מפגשי הלימוד היא דרך יעילה ללמידה שתוכל לעשות. אל תיקח את ההפסקה הזו כמובן מאליו. מכיוון שהמוח שלך יקבל "רענון" ויוכל לזכור טוב יותר, כאשר מפגש הלימוד יתחיל שוב.4. יותר קריטי בלמידה
איך ללמוד ביעילות לאחר שהרגשת מובן עם מה שנלמד, זה הזמן שלך להיות יותר ביקורתי כלפי כל הדברים שנאגרו במוח. בירור אמיתותם ותקפותם של כל השיעורים שנלמדו, נחשב כמסוגל להפוך אותך למיומן יותר בזכירתם עם הגעת הבחינה. 5. שכתבו מחדש את החומר שנלמד
הדרך היעילה הבאה ללמידה היא לכתוב מחדש את החומר שלמדת על פיסת נייר. אל תהסס להשתמש בסגנון השפה שלך. אם יש צורך, פשוט השתמש בשפה יומיומית. אחרי הכל, היחיד שיראה את התקליט הזה זה אתה, נכון? לדברי פסיכולוגים, זה עוזר להבין טוב יותר את החומר שנלמד, ובכך גורם לך לזכור אותו טוב יותר.6. אל תקשיב למוזיקה "כבדה" בזמן הלימודים
טוב לשמוע מוזיקה בין ההפסקות. כך תוכלו להיות רגועים יותר בזמן מנוחה, והמוח שלכם יהיה "רענן" כשתתחילו את מפגש הלימוד הבא. מחקרים מראים שמוזיקה קלאסית יכולה לעזור לך ללמוד טוב יותר. אבל מסתבר ששירים עם מילים שקשה להבין, יכולים לגרום לך להסיח את דעתך. לכן, הימנעו משיר מסוג זה.7. קראו שוב את ההערות שנעשו, לפני השינה
לאחר שרשמתם את מה שלמדתם, קראו אותו שוב לפני השינה. מחקרים הראו ששינה היא דרך יעילה לעזור לך לזכור את מה שלמדת. לכן קריאה חוזרת של הערות שנעשו, לפני השינה, יכולה להיות דרך יעילה ללימוד.8. אל תתמקד רק בשיעור אחד
לדוגמה, מחר יהיה לך מבחן במתמטיקה. כמובן שתתמקד במתמטיקה בלבד, ולא תרצה לעבור על ספרי לימוד אחרים. ככל הנראה, שיטה זו נחשבת כלא יעילה. לפי האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה, התמקדות בשיעור אחד בלבד, לא תעזור לך לזכור את השיעור היטב. מצד שני, אם תנסו להיות מגוונים יותר על ידי פתיחת ספרי לימוד אחרים, תוכלו לזכור טוב יותר את השיעורים.שמירה על בריאות גופנית לפני הבחינה חשובה מאוד
איך ללמוד ביעילות לא ניתן להפריד מחיים בריאים.אם אתה מרגיש שאתה מוכן מבחינה אקדמית לגשת למבחן, אל תשכח את הבריאות הגופנית שלך. בצע כמה מהטיפים שלהלן, יום לפני הבחינה: מספיק שינה
לאכול בריא
לשתות המון מים
התאמן באופן קבוע
