אינדונזיה ידועה כמדינה עשירה בצמחים מסורתיים שלא נחקרו הרבה, אחד מהם הוא בידרה. עם זאת, היתרונות של עלי בידרה נחשבים על ידי הציבור כתרופה למחלות שונות. צמח הבידרה (Ziziphus) הוא עץ קטן וירוק עד הגדל הרבה באינדונזיה, במיוחד בסומבאווה, מערב נוסה טנגרה. צמח הבידרה מגיע למעשה מהמזרח התיכון, אך התפשט לאזורים טרופיים וסובטרופיים שונים. אחד המאפיינים של צמח זה הוא שהוא מסוגל להסתגל לתנאי מזג אוויר שונים. עם זאת, בידרה מעדיף לגדול בתנאי אוויר חם עם טמפרטורות שבין 37-48 מעלות צלזיוס.
התוכן והיתרונות של עלי בידרה
עצי בידארה בדרך כלל עשירים מאוד בפוליפנולים, כלומר פלבנואידים, חומצות פנוליות ומרכיבים טבעיים אחרים. בעיקר בעלים, התכולה הגדולה ביותר היא פנול, ספונינים ופחמימות, וכן מספר חומרים נוספים שכמותם אינה משמעותית מדי. בהשוואה לחלקים אחרים של עץ הבידרה, העלים והפרי הם החלקים המכילים הכי הרבה פוליפנולים ופלבונואידים. בהתבסס על תכנים אלה, הנה היתרונות של עלי בידרה לבריאות.
מגן על הגוף מפני מחלות מסוכנות
היתרונות של עלי בידרה המושבחים ביותר ברפואה האלטרנטיבית קשורים לתוכן הפנולי שבהם. הוכח כי חומר זה פועל כנוגד חמצון, אנטי דלקתי, אנטי מיקרוביאלי, אנטי פטרייתי ומונע גידולים.
מונע את ההשפעות של קרינת השמש
יתרון נוסף של עלי בידרה הוא הגנה על תאי DNA מפני נזקים הנגרמים מקרינת השמש. אומרים שקרינת השמש עצמה גורמת לבעיות בריאותיות שונות, כולל הופעת תאי סרטן העור, הידועים כמלנומה.
היתרון הבא של עלי בידרה הוא הרגעת העצבים. כמו כן, מאמינים כי לעלי Bidara יש תכונות נוגדות חרדה והרגעות שיכולות להרגיע עצבים, לשפר את הקואורדינציה והתגובה, ובעלי תכונות היפנוטיות. מחקרים מראים גם שמתן תמצית בידרה יכולה גם לטפל בנדודי שינה, אם כי טענה זו עדיין זקוקה למחקר נוסף.
מחקרים אחרים ברמה מוקדמת מראים גם את היתרונות של עלי בידרה לטיפול בעצירות. לאלו מכם הסובלים מעצירות, מאמינים ששתיית מרתח של עלי בידרה מדי יום מקל על בעיות עיכול.
היתרונות של עלי בידרה קשורים לתוכן הספונינים שבו. הוכח כי ספונינים נלחמים בצמיחה של תאים סרטניים מסוימים בגוף. עם זאת, הצהרה זו הוכחה רק במחקרי מעבדה ומעולם לא נבדקה על גוף האדם.
היתרון האחרון של עלי בידרה הוא הקלה על חום. שימו לב, לתמצית עלי בידרה יש גם תכונות נוגדות חום, כלומר מורידות את טמפרטורת הגוף. היתרונות של עלה בידרה זה גורמים לכך שהוא יכול לשמש כטיפול חלופי לאנשים עם חום. במדינות אחרות, היתרונות של עלי בידרה היו בשימוש נרחב כמרכיבים ברפואה המסורתית. במיוחד עבור הודו, אנשים משתמשים בעלי בידרה כתרופה לשלשול, סוכרת ומלריה. במלזיה, מאמינים כי היתרונות של עלי בידרה יכולים להקל על בעיות בריאותיות שונות, כגון כאבי בטן. הם גם משתמשים לעתים קרובות בעלי בידרה למטרות יופי, כגון טיפול באקנה, קמטים ועיגולים שחורים מתחת לעיניים. [[מאמר קשור]]
תופעות לוואי של שימוש בעלי בידרה
עם זאת, היתרונות של עלי בידרה כאמור לעיל מבוססים רק על מחקר בשלב מוקדם ועדויות מהקהילה. מצבו של כל אדם שונה ולכן עדיין עליך לתעדף טיפול רפואי אם אתה סובל מהבעיות הבריאותיות לעיל. עבור אנשים עם דיכאון שרוצים לנסות להשתמש בתמצית עלי בידרה כטיפול חלופי, כדאי להתייעץ תחילה עם רופא. הסיבה היא שתגובת סרוטונין חריפה דווחה כאשר משתמשים בתמצית עלי בידרה נוטלים אותה יחד עם תרופות המכילות ונלפקסין. תגובה זו עלולה להוביל אפילו למוות.
