אלרגיה לקפאין, אלו התסמינים וכיצד למנוע זאת
קפה נחשב למשקה ממריץ, במיוחד כדי להתחיל את היום. הסיבה, המשקה הזה גורם למשתמשים להיות יודעים קרוא וכתוב ויכולים יותר להתרכז. לרוע המזל, עבור אנשים מסוימים, קפה יכול למעשה לעורר גירוד עד נפיחות בגרון. אנשים רגילים אולי מכירים את זה בתור אלרגיה לקפה. אבל בעולם הרפואה, מצב זה נקרא אלרגיה לקפאין. כל עוד הוא נלקח במתינות, קפאין אינו מזיק. רוב האנשים יכולים לצרוך עד 400 מיליגרם קפאין ביום. אבל עבור אנשים רגישים, שתיית מעט קפה עלולה לעורר תסמינים לא נעימים. 
גרד הוא אחד התסמינים של אלרגיה לקפאין שיכולה להופיע אלרגיה לקפאין מתרחשת כאשר מערכת החיסון תופסת בטעות קפאין כחומר מזיק. הגוף גם ישחרר נוגדנים לזרם הדם, שאחראים על המלחמה בהתקפי קפאין. זה מה שבסופו של דבר מעורר תגובה דלקתית בגוף. תסמינים של אלרגיה לקפה יכולים להופיע מיד או שעות לאחר צריכת החומר הזה. 
כאבי ראש לאחר שתיית קפה יכולים להיות סימפטום שאתה רגיש לקפאין.זכור שאלרגיה לקפאין ורגישות לקפאין הם שני דברים שונים. כפי שהוסבר לעיל, אלרגיה לקפה נגרמת על ידי תקלה במערכת החיסון. בעוד רגישות לקפאין מופעלת על ידי גורמים גנטיים או חוסר יכולת של הכבד לספוג קפאין. כאשר אדם חווה רגישות לקפאין, לגימת מעט קפה יכולה לגרום לאדרנלין שלו לזרז. המצב הזה הוא כאילו שתה שש כוסות קפה. תסמינים של רגישות לקפאין יכולים לכלול: 
ניתן לטפל בתסמיני אלרגיה לקפאין באמצעות אנטיהיסטמינים, קשה לאבחן אלרגיה לקפאין מכיוון שמצב זה נדיר. הרופא יבצע בדיקת עור כדי לזהות אם באמת יש לך אלרגיה זו. בבדיקת עור, הרופא שלך ישים כמות קטנה של האלרגן על הזרוע שלך. אם מופיעה פריחה, אתה יכול להיות בטוח שיש לך אלרגיה לקפאין. כמו באלרגיות אחרות, הטיפול העיקרי באלרגיה לקפאין הוא הקלה על התסמינים. בנוסף להימנעות מצריכת קפאין, טיפול באלרגיות לקפה יכול להיעשות על ידי נטילת תרופות אנטי-היסטמיניות. תרופה זו יכולה לעזור להקל על גירוד, נפיחות וכוורות. ואילו אצל אנשים שחווים אנפילקסיס, הרופא ייתן זריקה אפינפרין לעצור תסמיני אלרגיה חמורים . 
הקפידו לישון מספיק כדי שלא תרגישו חלשים ותתגרו לצרוך משקאות המכילים קפאין, לאלו מכם שאובחנו עם אלרגיה לקפאין, תוכלו ליישם את השלבים הבאים למניעת התלקחות אלרגיה או להגביר אנרגיה ללא קפה הַכנָסָה:
מהם התסמינים של אלרגיה לקפאין?
גרד הוא אחד התסמינים של אלרגיה לקפאין שיכולה להופיע אלרגיה לקפאין מתרחשת כאשר מערכת החיסון תופסת בטעות קפאין כחומר מזיק. הגוף גם ישחרר נוגדנים לזרם הדם, שאחראים על המלחמה בהתקפי קפאין. זה מה שבסופו של דבר מעורר תגובה דלקתית בגוף. תסמינים של אלרגיה לקפה יכולים להופיע מיד או שעות לאחר צריכת החומר הזה. תסמינים נפוצים של אלרגיה לקפאין
באופן כללי, תלונות המתעוררות יכולות להיות בצורה של:- פריחה בעור
- תחושת גירוד
- כוורות
- נפוח
- הפרעת חרדה
- כאב בחזה
- זיעה קרה
- עייפות
- כְּאֵב רֹאשׁ
- הלב פועם
- כאבי פרקים ושרירים
תסמינים של אנפילקסיס
למרות נדירה, אלרגיה לקפאין יכולה גם לגרום לאנפילקסיס או לתגובה אלרגית חמורה ומסכנת חיים. הסימפטומים של אנפילקסיס יכולים לכלול:- נפיחות חמורה של העיניים, השפתיים, הפנים והלשון
- קשיי נשימה ודיבור
- צפצופים, כלומר יש קול לְהַלשִׁין ' בכל נשימה
- שיעול
- בחילה והקאה
- כאב בטן
- פעימות לב מהירות
- סְחַרחַר
- חלש
- אובדן ההכרה
מה ההבדל בין אלרגיה לקפאין לבין רגישות לקפאין?
כאבי ראש לאחר שתיית קפה יכולים להיות סימפטום שאתה רגיש לקפאין.זכור שאלרגיה לקפאין ורגישות לקפאין הם שני דברים שונים. כפי שהוסבר לעיל, אלרגיה לקפה נגרמת על ידי תקלה במערכת החיסון. בעוד רגישות לקפאין מופעלת על ידי גורמים גנטיים או חוסר יכולת של הכבד לספוג קפאין. כאשר אדם חווה רגישות לקפאין, לגימת מעט קפה יכולה לגרום לאדרנלין שלו לזרז. המצב הזה הוא כאילו שתה שש כוסות קפה. תסמינים של רגישות לקפאין יכולים לכלול: - פעימות לב מהירות
- כְּאֵב רֹאשׁ
- עַצבָּנִי
- עַצבָּנִי
- הפרעת חרדה
- נדודי שינה או הפרעות שינה
האם ניתן לרפא אלרגיה לקפאין?
ניתן לטפל בתסמיני אלרגיה לקפאין באמצעות אנטיהיסטמינים, קשה לאבחן אלרגיה לקפאין מכיוון שמצב זה נדיר. הרופא יבצע בדיקת עור כדי לזהות אם באמת יש לך אלרגיה זו. בבדיקת עור, הרופא שלך ישים כמות קטנה של האלרגן על הזרוע שלך. אם מופיעה פריחה, אתה יכול להיות בטוח שיש לך אלרגיה לקפאין. כמו באלרגיות אחרות, הטיפול העיקרי באלרגיה לקפאין הוא הקלה על התסמינים. בנוסף להימנעות מצריכת קפאין, טיפול באלרגיות לקפה יכול להיעשות על ידי נטילת תרופות אנטי-היסטמיניות. תרופה זו יכולה לעזור להקל על גירוד, נפיחות וכוורות. ואילו אצל אנשים שחווים אנפילקסיס, הרופא ייתן זריקה אפינפרין לעצור תסמיני אלרגיה חמורים . כיצד למנוע אלרגיה לקפאין?
הקפידו לישון מספיק כדי שלא תרגישו חלשים ותתגרו לצרוך משקאות המכילים קפאין, לאלו מכם שאובחנו עם אלרגיה לקפאין, תוכלו ליישם את השלבים הבאים למניעת התלקחות אלרגיה או להגביר אנרגיה ללא קפה הַכנָסָה: 
