אמבידיקטרוס, יכולת להשתמש ביד ימין ושמאל בו זמנית
Ambidextrous הוא מונח שמתאר בדרך כלל אנשים שיכולים להשתמש ביד ימין ושמאל בצורה שוטפת ובאותה מידה. אנשים אמבידיקטרוסים יכולים לכתוב בצורה שוטפת, לאכול או לעשות פעילויות אחרות באמצעות שני צידי היד. עם זאת, האם ידעת שניתן לאמן את המיומנות הזו? איך לאמן אמבידקסטרוס? 
אתה יכול לצייר קווים או עיגולים כדי לתרגל אמבידקסטרוס אחת הדרכים הקלות ביותר לתרגל אמבידקסטרוס היא לכתוב ולצייר עם היד הלא דומיננטית שלך. אתה יכול להתחיל ביצירת קווים, עיגולים או צורות אחרות. אם הידיים שלך לא נוקשות מדי, אתה יכול לנסות את השלב הבא, שהוא כתיבת אותיות. כדי ליצור את צורת האותיות המושלמת יש צורך להתאמן שוב ושוב. אתה יכול להמשיך לחדד את כישורי תנועת העיפרון או העט שלך על ידי כתיבת שמך או משהו אחר. 
נסה לצחצח שיניים באמצעות היד הלא דומיננטית. הדרך הבאה לאמן אמבידקסטרו היא צחצוח שיניים. בדרך כלל אתה משתמש ביד הדומיננטית שלך כדי לצחצח שיניים. ובכן, הפעם נסה להשתמש ביד הלא דומיננטית שלך. בנוסף לצחצוח השיניים, אתה יכול לאמן את היד הלא דומיננטית לסובב את הברז, לקחת ולהשתמש בסבון או מגבת, לגלח את הזקן, להתאפר ולסרק את השיער. 
אתה יכול לבצע פעולות יומיומיות עם היד הלא דומיננטית שלך. אם אתה רגיל לעשות את כל הפעילויות באמצעות היד הדומיננטית שלך, זה הזמן לנסות להפוך את היד הלא דומיננטית שלך לפעילה יותר. ניתן ליישם זאת בחיי היומיום, כגון נטילת מי שתייה, נטילת מזון או שתייה מהמקרר, איסוף והחזקה של כלי אוכל ועוד. עם זה, אתה מתרגל לזה יותר ויכול להפוך לאמבידקסטרוס. [[מאמר קשור]] כדי להשיג את התוצאות המקסימליות שאתה רוצה, אתה באמת צריך לעשות את שגרת האימונים האמבידיקססטרורוס. זה אומר שהתרגיל לא נעשה רק פעם או פעמיים. אם אתה עלול לעשות טעויות מדי פעם תוך כדי אימון אמבידקסטרואי, אל תתייאש. הדבר החשוב ביותר הוא שאתה צריך להיות זהיר וסבלני כאשר אתה עושה את כל הפעילויות באמצעות היד הלא דומיננטית שלך.
מה זה אמבידקסטרואי?
Ambidextrous הוא כינוי לקבוצה של אנשים המסוגלים להשתמש בשתי ידיים באיזון כדי לבצע פעילויות שונות, כגון אכילה, כתיבה, ציור, הרמת דברים, צחצוח שיניים ואחרות. Ambidextrous היא יכולת נדירה מאוד. למעשה, רק ל-10 אחוזים מכלל האוכלוסייה האנושית בעולם יש את היכולת הזו. כמה דמויות עולמיות שיש להן כישורים דו-צדדיים הם לאונרדו דה וינצ'י, אלברט איינשטיין ועד ברק אובמה.למה למישהו יכול להיות יכולות דו-ביידקסטריות?
לא ניתן לדעת בוודאות את הסיבה למישהו שיש לו יכולת אמבידקסטרית. עם זאת, יכולת זו קשורה לעיתים קרובות להמיספרות של המוח, הן בצד שמאל והן בצד ימין. מחקר מראה שלאנשים הנוטים להשתמש ביד ימין שלהם באופן טבעי המוח השמאלי שלהם דומיננטי. לעומת זאת, אנשים הנוטים להשתמש ביד שמאל או הידועים כשמאליים, אז המוח הימני שלהם יהפוך דומיננטי יותר. עם זאת, אצל אנשים אמבידיסטרים, עדיין לא ידוע איזה צד של המוח דומיננטי יותר. מיומנויות דו-צדדיות יכולות למעשה להקל עליך להתמודד עם תנאים מסוימים. לדוגמה, אם יש לך חתך באחת הידיים הדומיננטיות שלך, היד השנייה יכולה לשמש כתחליף. זה בהחלט יכול לעזור להקל על עומס העבודה שלך. זו הסיבה שלא מעט אנשים שרוצים לחדד את כישוריהם להיות דו-צדדיים.איך לאמן אמבידקסטרוס
Ambidextrous הוא כינוי לקבוצה של אנשים שיכולים להשתמש בשני צידי הידיים שלהם באופן שווה. אנשים אמבידיסטרים יכולים לכתוב בצורה שוטפת, ואפילו לאכול ביד ימין ושמאל אם הם רוצים בכך. כפי שמתברר, ישנן מספר דרכים לתרגל דו-צדדיות שאתה יכול לעשות כדי להיות מיומן בשימוש בשני צידי היד שלך. כך:1. כתיבה וציור
אתה יכול לצייר קווים או עיגולים כדי לתרגל אמבידקסטרוס אחת הדרכים הקלות ביותר לתרגל אמבידקסטרוס היא לכתוב ולצייר עם היד הלא דומיננטית שלך. אתה יכול להתחיל ביצירת קווים, עיגולים או צורות אחרות. אם הידיים שלך לא נוקשות מדי, אתה יכול לנסות את השלב הבא, שהוא כתיבת אותיות. כדי ליצור את צורת האותיות המושלמת יש צורך להתאמן שוב ושוב. אתה יכול להמשיך לחדד את כישורי תנועת העיפרון או העט שלך על ידי כתיבת שמך או משהו אחר. 2. צחצוח שיניים
נסה לצחצח שיניים באמצעות היד הלא דומיננטית. הדרך הבאה לאמן אמבידקסטרו היא צחצוח שיניים. בדרך כלל אתה משתמש ביד הדומיננטית שלך כדי לצחצח שיניים. ובכן, הפעם נסה להשתמש ביד הלא דומיננטית שלך. בנוסף לצחצוח השיניים, אתה יכול לאמן את היד הלא דומיננטית לסובב את הברז, לקחת ולהשתמש בסבון או מגבת, לגלח את הזקן, להתאפר ולסרק את השיער. 3. לקחת או לעשות משהו עם היד הלא דומיננטית שלך
אתה יכול לבצע פעולות יומיומיות עם היד הלא דומיננטית שלך. אם אתה רגיל לעשות את כל הפעילויות באמצעות היד הדומיננטית שלך, זה הזמן לנסות להפוך את היד הלא דומיננטית שלך לפעילה יותר. ניתן ליישם זאת בחיי היומיום, כגון נטילת מי שתייה, נטילת מזון או שתייה מהמקרר, איסוף והחזקה של כלי אוכל ועוד. עם זה, אתה מתרגל לזה יותר ויכול להפוך לאמבידקסטרוס. [[מאמר קשור]] כדי להשיג את התוצאות המקסימליות שאתה רוצה, אתה באמת צריך לעשות את שגרת האימונים האמבידיקססטרורוס. זה אומר שהתרגיל לא נעשה רק פעם או פעמיים. אם אתה עלול לעשות טעויות מדי פעם תוך כדי אימון אמבידקסטרואי, אל תתייאש. הדבר החשוב ביותר הוא שאתה צריך להיות זהיר וסבלני כאשר אתה עושה את כל הפעילויות באמצעות היד הלא דומיננטית שלך.
