cultureaftercomputation.com

הכבד הוא האיבר הגדול ביותר בגוף האדם. תפקידו לסלק פסולת ולווסת את מחזור ההורמונים. כאשר התפקוד הזה מופרע, יש תוכנית לנקות אותו על ידי ניקוי רעלים מהכבד. עם זאת, שיטה זו אינה יעילה במיוחד. יתר על כן, אין הוכחות מדעיות להראות שתוכניות גמילה או תוספי תזונה יכולים לתקן נזקים לכבד. למעשה, סוג זה של גמילה מהכבד יכול להזיק לאיברים שלך.

האם זה בטוח לעשות גמילה מהכבד?

בדיוק כמו רוב הגמילה האחרות, גמילה מהכבד מחייבת אותך לעבור מספר שלבים ספציפיים, כגון:

• נטילת תוספי מזון כדי להיפטר מרעלים
• אכילת מזונות טובים לכבד
• הימנע מסוגי מזון מסוימים
• חי בצום על ידי צריכת מיץ בלבד

למעשה, סוג זה של גמילה מהכבד יכול למעשה להזיק לכבד. לא בטוח מה וכמה מנות של תוספי צמחים צורכים. יכול להיות שצריכתו בטווח הארוך גורמת למעשה לשיבוש התפקוד התקין של הכבד לסינון רעלים. לא פחות חשוב, למעשה הכבד הוא איבר שיכול לנקות את עצמו. גם כאשר אתה במצב לא בריא, צריכה להיות התערבות רפואית מלווה בשינויים באורח החיים. לא עם גמילה אקראית. [[מאמר קשור]]

הסיכון לעשות גמילה מהכבד

הנה כמה סיכונים בריאותיים מביצוע גמילה מהכבד:

1. תזונה לא מאוזנת

באופן כללי, ניקוי רעלים בכבד מחייב אדם לצרוך ולהימנע מסוגים מסוימים של מזון/משקאות. המשמעות היא שהצרכים התזונתיים אינם מסופקים. בטווח הארוך, סביר מאוד שזה גורם לתת תזונה. סיכון זה גדול בהרבה עבור ילדים, נשים הרות ואנשים עם סוכרת או מצבים רפואיים אחרים.

2. חוקן

חוקן הוא הליך להחדרת נוזל למעיים דרך פי הטבעת. אם נעשה ברשלנות, חוקן יכול להיות סכנת חיים. בנוסף, שטיפת פי הטבעת והמעיים עלולה להפריע ליכולת הטבעית של הגוף לספוג חומרים מזינים ונוזלים. כתוצאה מכך, יהיה חוסר איזון אלקטרוליטים.

3. לא תחליף לטיפול רפואי

לא פחות חשוב, הדגישו ששיטת גמילה מהכבד אינה מהווה תחליף לכל טיפול רפואי. אבל כאשר שני הדברים הללו מתהפכים, בעיות רפואיות חמורות יכולות למעשה ללכת ללא מענה.

4. לא דרך לרדת במשקל

ישנה גם אמונה פופולרית שניקוי רעלים בכבד יכול לעזור לך לרדת במשקל. בעיקר, לאחר שאדם צורך הרבה מזונות לא בריאים או משקאות אלכוהוליים. למעשה, אין נתונים מדעיים התומכים בתיאוריה זו. למעשה, נטילת תוספי מזון מסוימים המתיימרים לנקות את הכבד ולרדת במשקל צפויה מאוד לסכן את הכבד.

כיצד לשמור בבטחה על בריאות הכבד

החדשות הטובות, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי למנוע נזק לכבד או מחלות כבד אחרות. חלק מהם הם:

• אל תשתה יותר מדי אלכוהול

אם אתה לא יכול להפסיק לגמרי, לפחות אל תשתה יותר מדי אלכוהול. הכלל הכללי הוא שגברים לא שותים יותר מ-3 משקאות ביום, בעוד שנשים שותות 2 משקאות. אבל כמובן שזה יכול להיות שונה בהתאם לגורמים רבים כגון גיל, מצב רפואי, לסוג המשקה האלכוהולי הנצרך.

• שמור על משקל גוף אידיאלי

עד כמה שניתן, שמור על מדד מסת הגוף שלך בטווח התקין (18-25) על ידי התאמת התזונה שלך וביצוע פעילות גופנית מרובה. שיטה זו יכולה לסייע במניעת התרחשות של מחלת כבד שומני לא אלכוהולי.

• הימנע מסמים מיותרים

לעולם אל תטול תרופות מעבר למינון המומלץ, במיוחד סוגי תרופות כגון פרצטמול. שימוש לרעה בתרופה רפואית זו עלול להזיק לכבד, במיוחד כאשר הוא מעורבב עם שתיית אלכוהול.

• הימנע מטריגרים

דברים שיכולים לעורר מחלת כבד הם שיטות מין חופשיות לחשיפה לחומרי הדברה או כימיקלים מזיקים אחרים. לכן, יש ליישם צעדים למניעתה כגון שימוש באמצעי מניעה במהלך קיום יחסי מין או הבטחת אוורור מספק של הסביבה הסובבת. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

חשוב להבין היטב שניקוי רעלים בכבד אינו הפתרון כאשר רוצים להיפטר מרעלים מהגוף. אפילו טענות ששיטה זו יכולה להיות בריאה אינן מבוססות. להיפך, בריאות הכבד מאוימת. אז בעצם מה שצריך לעשות זה לשמור על אורח החיים שלך בשליטה. אוהבים את הכבד כדי שתפקודו יישמר והימנעו ממחלות. התנהגויות מסוכנות שיש להימנע מהן הן צריכת סמים לא חוקיים, שיתוף ציוד אישי כמו מברשות שיניים, ועד קיום יחסי מין חופשיים. כאשר יש טענות שתוספי מזון מסוימים יכולים לנקות את הכבד, אל תבלע אותם גולמיים. יכול להיות שלחשיפה ארוכת טווח יש למעשה השפעה הפוכה. לדיון נוסף על בריאות הכבד ושיטות גמילה מהכבד, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.