סוגי מחלות לב ושלבי מניעה
הלב הוא אחד האיברים החיוניים ביותר בגוף. הסיבה היא כי הלב מתפקד כדי לשאוב דם בכל הגוף דרך מערכת הדם. הלב פועל על ידי פעימות של 60-100 פעמים בדקה או כ-100 אלף פעמים ביום, ושווה ערך ל-2.5 מיליארד פעמים במהלך החיים. בנוסף, הלב שואב כ-70 סמ"ק של דם/פעימות או פחות מ-227 מיליון ליטר לכל החיים, והוא שווה ערך להקיף של 100 אלף ק"מ של כלי דם שמקבלים הזנה מעורקי הלב. לכן, שמירה על בריאות הלב חשובה מאוד כדי למנוע את הסיכון למחלות לב. אחת הדרכים לזהות מחלות לב היא לזהות את הסימנים והתסמינים של התקף לב בשלב מוקדם.
סוגי מחלות לב שכדאי להיזהר מהם
קרדיולוג בבית החולים Awal Bros, ד"ר. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA, אמרה שכל מבנה הלב יכול לחוות חריגות או מחלות. סוגי מחלות הלב שכדאי להיזהר מהם הם:- מחלת לב מולדת (CHD)
- מחלת מסתמי הלב
- מחלת לב כלילית
1. מחלת לב מולדת (CHD)
מחלת לב מולדת מתרחשת עקב חריגות בהיווצרות הלב כאשר העובר עדיין ברחם האם. מחלת לב מולדת יכולה להיות:- פגמים במחיצת הלב
- נוכחות של כלי דם שאינם נסגרים
- מיקום כלי הדם משתנה
- שילוב של מומי לב שונים.
2. מחלת מסתמי לב
מחלת מסתמי לב יכולה להיות היצרות או הרחבה של קוטר המסתם. מחלות מסתמי הלב הנפוצות ביותר הן היצרות מיטרליות והיצרות אבי העורקים. מחלת מסתמי לב נגרמת בדרך כלל על ידי מחלות וזיהומים ראומטיים. התלונות על מחלה זו כוללות קוצר נשימה במהלך פעילות, ויכולות להופיע כאשר המחלה די חמורה. כאשר הרופא מבצע בדיקה באמצעות סטטוסקופ, דופק הלב שלך ירגיש לא סדיר (לא תקין). לאחר מכן, הקרדיולוג יבקש מהמטופל לבצע בדיקת אקו לב, שמטרתה לראות את מבנה הלב בצורה ברורה יותר. במידת הצורך, ניתן לבצע ניתוח לטיפול במחלת לב מסתמית.3. מחלת לב כלילית
מחלה זו יכולה להיגרם על ידי היצרות של עורקי הלב עקב טרשת עורקים, כלומר הצטברות רובד בדפנות העורקים הכליליים (כלים המובילים דם לשריר הלב). מחלת לב כלילית היא הגורם המוביל למוות בעולם. הסיבה לכך שמחלת לב כלילית עלולה לגרום להתקפי לב ולגרום למוות פתאומי אצל הסובלים. הרופא אנדרג'ה גם הסביר שמוות לבבי פתאומי הוא מוות המתרחש תוך דקות עד שעה לאחר הופעת התסמינים. הסיבה העיקרית היא מחלת לב. מוות לבבי פתאומי הוא מוות שאין עדים לו (לא עד). "ייתכן שהפרעות לב היו ידועות, אבל לא ניתן לחזות את הזמן ואת אופן המוות", אמר.כיצד יכול להתרחש התקף לב?
התקף לב יכול לנבוע מעצירה פתאומית או הפחתה באספקת הדם לשריר הלב. זה גורם להיצרות או חסימה של כלי הלב על ידי קרישי דם. להתקף לב יכולות להיות מספר השפעות, כולל:- השפעות על הלב: פגיעה בשריר הלב והפרעות בקצב הלב או דום לב פתאומי.
- השפעות על הגוף: פגיעה באיברים עקב חוסר אספקת דם.
כיצד למנוע מחלות לב
מקרי המוות הנגרמים ממחלות לב צפויים להמשיך לעלות מדי שנה. יישום אורח חיים בריא חשוב מאוד לשמירה על בריאות הלב. להלן כמה צעדים שתוכל לנקוט כדי למנוע מחלות לב:- תפסיק לעשן.
- אכלו תזונה בריאה, במידת הצורך התייעצו עם תזונאי.
- הפחת משקל עודף.
- הפחת צריכת מזונות עתירי קלוריות.
- הפחת את צריכת המלח.
- הפחיתו את צריכת המזונות המכילים שומן.
- הפחת שתיית אלכוהול.
- הגדלת צריכת פירות, ירקות ודגנים.
- הגבר את הפעילות הגופנית באופן קבוע, לפחות 30 דקות ביום במשך 3-4 פעמים בשבוע.
- מדד מסת הגוף: (BW/TB2) < 25 ק"ג/מ"ר
- השמנה מרכזית (היקף מותניים), גברים: > 94 ס"מ ונשים: > 80 ס"מ.
- לחץ דם נמוך מ-140/90 מ"מ כספית.
- רמות השומן בדם. כולסטרול כולל < 190 מ"ג/ד"ל. כולסטרול LDL 40 מ"ג/ד"ל. טריגליצרידים מתחת ל-180 מ"ג/ד"ל יעלו את הסיכון.
- סוכר בדם. יעד טוב לסוכר בדם הוא: צום 91 - 120 מ"ג/ד"ל. לאחר פרונדיאל 136 - 160 מ"ג/ד"ל. HbA1C <7%.
ד"ר. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA
קרדיולוג
בית החולים האחים אוול, מערב בקסי