הפרעת אישיות נמנעת: גורמים, תסמינים וכיצד לטפל בה
הפרעת אישיות נמנעת (AVPD) הוא דפוס התנהגותי ארוך טווח הקשור לעיכוב חברתי, תחושת חוסר התאמה ורגישות לדחייה. AVPD הוא אחד הסוגים הנפוצים ביותר של הפרעות אישיות. אנשים עם AVPD מרגישים לעתים קרובות חסרי ערך, יש להם בושה מוגזמת, חשים מאוד מלעשות טעויות ולהידחות. בסופו של דבר, מצב זה יכול לעכב את חייהם ועבודתם של אלה שחווים אותו. ביישנות ופחד לטעות יכולים לגרום לאנשים עם AVPD להימנע ממגוון מצבים חשובים, כולל חוסר רצון להיות במצבים חברתיים או בסביבת העבודה. מצב זה יכול להשפיע על מערכות היחסים שלהם עם אנשים אחרים. אנשים עם AVPD יתקשרו רק עם אנשים שנחשבים לא לתת דחייה.
סימפטום הפרעת אישיות נמנעת
סובל הפרעת אישיות נמנעת בדרך כלל יש ביישנות מוגזמת. הם גם מאוד רגישים לביקורת. הפרעת התנהגות זו קשורה גם להפרעות חרדה והפרעות פרנואידיות. תסמינים הקשורים ל הפרעת אישיות נמנעת לִכלוֹל:- נפגע בקלות מביקורת או אי הסכמה
- אין לך חברים קרובים
- הרגישו חוסר רצון להסתבך עם אנשים אחרים
- הימנע מפעילויות או עבודה הכרוכים במגע עם אנשים אחרים
- ביישנות יתר במצבים חברתיים עקב פחד לומר או לעשות משהו לא בסדר
- חשיבה יתרה על סיכונים אפשריים
- הימנעות ממערכות יחסים רומנטיות או שיתוף ברגשות אינטימיים
- כאשר מעורבים בקשר רומנטי יעשה איפוק
- תחושת חוסר יכולת חברתית, נחיתות או לא מושכת לאחרים
- לא מוכן לקחת סיכונים או לנסות דברים חדשים מחשש להביך
- הימנעות ממצבים חברתיים מחשש לדחייה
- יש צורך למצוא חן בעיני אחרים
- המנע מוויכוחים
- חרדה במצבים חברתיים
- הימנעו מלקבל החלטות
- מודעות עצמית קיצונית
- לעתים קרובות לא מצליח ליזום מגע חברתי
- מתנהג בפחד ומתוח
- מרגיש חסר אונים
- רגיש מאוד להערכה שלילית
- חוסר תקיפות
- קשה לסמוך על אחרים
- פירוש שגוי של מצב ניטרלי כשלילי
- בלי חברים קרובים ובלי רשתות חברתיות
- תבודד את עצמך.
סיבה הפרעת אישיות נמנעת
עד כה, לא ידוע בדיוק מה הגורם הפרעת אישיות נמנעת. ישנן טענות שגורמים גנטיים, סביבתיים, חברתיים ופסיכולוגיים ממלאים תפקיד בעיצוב הפרעת ה-AVPD של אדם. בנוסף, ישנם מספר גורמי סיכון שהופכים אדם בסיכון גבוה יותר לפתח הפרעות AVPD.- חווה התעללות רגשית
- לעתים קרובות זוכה לביקורת
- קבל לעג
- חוסר אהבה וטיפוח מצד ההורים כילדים
- דחייה על ידי עמיתים.
טיפול הפרעת אישיות נמנעת
הפרעת אישיות נמנעת יכול להיות קשה לטיפול כי להפרעה יש דפוס התנהגות ממושך. למעשה, לא מעט אנשים עם AVPD מתקשים להבין זאת ומרגישים שהם אינם זקוקים לטיפול וייעוץ פסיכולוגי. אם כי ניתן להקל על הסימפטומים של AVPD אם הטיפול הנכון מתבצע בהצלחה. להלן מספר טיפולים שניתן לעשות לטיפול ב-AVPD.1. ייעוץ
טיפול בצורת טיפול או ייעוץ עבור הפרעת אישיות נמנעת ניתן לעשות על ידי:טיפול קוגניטיבי התנהגותי
טיפול פסיכודינמי
טיפול סכמטי