הכירו מהי זאבת וכיצד למנוע אותה
אין להקל ראש במחלת הזאבת שחוותה זמרת בשם סלינה גומז מאז 2015. באינדונזיה לבדה, המספר המדויק של אנשים עם לופוס אינו ידוע. עם זאת, משרד הבריאות מעריך כי ישנם כ-1.5 מיליון אנשים הסובלים ממחלה זו. קשה לזהות תסמינים של זאבת. מכיוון שהתסמינים מגוונים מאוד ולעיתים שונים בכל מטופל. אבל בעצם, מה זה לופוס? [[מאמר קשור]] 
לופוס מסווג כמחלה אוטואימונית, שהיא מצב המתרחש כאשר המערכת החיסונית של הגוף תוקפת את הרקמות והאיברים של הגוף עצמו. כתוצאה מכך עלולה להתרחש דלקת בחלקים שונים בגוף. החל מהמפרקים, העור, הכליות, המוח, הלב, הריאות ועד לתאי דם. לופוס יכול לתקוף כל אחד. עם זאת, נשים בגיל פרודוקטיבי (טווח גילאים 15-50 שנים) הן מהפגיעות ביותר למחלה זו. יתר על כן, אומרים שזאבת שכיחה פי תשעה יותר בנשים מאשר בגברים. סביר להניח שזה נובע מהבדלים בהורמונים ובכרומוזומי המין. למרות זאת, אין מחקר שיכול לספק הוכחה ברורה לכך. בנוסף לגורמים הורמונליים וכרומוזומי מין, ישנם מספר דברים אחרים שנאמרים כמגבירים את הסיכון של אדם לזאבת. הנה ההסבר: 
זאבת היא מחלה שבדרך כלל תלווה את הסובל כל החיים. המשמעות היא שבדרך כלל לא ניתן לרפא זאבת. מטרת הטיפול היא להפחית את הסימפטומים שחווים המטופל. לכן, גם סוג הטיפול הניתן נוטה להיות שונה עבור כל מטופל. לדוגמה, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות (NSAIDs), כגון איבופרופן, או הידרוקסיכלורוקין לטיפול בעייפות וכן בבעיות עור ומפרקים. כך גם במתן טבליות, זריקות וקרמים סטרואידים. במיוחד עבור זאבת חמורה, שני סוגים חדשים של תרופות הם: rituximab ו בלימומאב יכול להינתן גם על ידי רופא. שתי התרופות הללו פועלות להפחתת מספר הנוגדנים בדם. 
מכיוון שהגורם אינו ידוע, לא ניתן למנוע זאבת. אבל אתה יכול להפחית את הגורמים המעוררים סימפטומים. אם אתה מפתח פריחה בעור בעת חשיפה לשמש, הימנע מלבלות יותר מדי זמן בחוץ. אתה יכול גם להשתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה מפני השמש (SPF) 70 ומעלה לחסימת קרני אולטרה סגול A (UVA) ואולטרה סגול B (UVB). כדי לא להתעייף, הקפידו לישון מספיק. משך שנת הלילה המומלץ הוא שבע עד תשע שעות ביום. למניעת מתח, למד ותרגול טכניקות הרפיה. למשל, מדיטציה ויוגה. אתה יכול גם לפנק את עצמך על ידי עיסוי כדי להרגיע את דעתך. על ידי הבנת מהי לופוס לחלוטין, אתה צפוי להיות מודע וזהיר יותר. משרד הבריאות של הרפובליקה של אינדונזיה ממשיך לפנות לציבור בנוגע לסכנות של זאבת, במיוחד ביום הזאבת העולמי, המצוין בכל 10 במאי. הממשלה הציגה את תוכנית SALURI (PerikSA LUpus Sediri) בתקווה שהציבור יהיה מודע יותר למחלה זו ויוכל לזהות את הסימפטומים שלה מוקדם.
מדוע נשים נוטות יותר לפתח זאבת?
לופוס מסווג כמחלה אוטואימונית, שהיא מצב המתרחש כאשר המערכת החיסונית של הגוף תוקפת את הרקמות והאיברים של הגוף עצמו. כתוצאה מכך עלולה להתרחש דלקת בחלקים שונים בגוף. החל מהמפרקים, העור, הכליות, המוח, הלב, הריאות ועד לתאי דם. לופוס יכול לתקוף כל אחד. עם זאת, נשים בגיל פרודוקטיבי (טווח גילאים 15-50 שנים) הן מהפגיעות ביותר למחלה זו. יתר על כן, אומרים שזאבת שכיחה פי תשעה יותר בנשים מאשר בגברים. סביר להניח שזה נובע מהבדלים בהורמונים ובכרומוזומי המין. למרות זאת, אין מחקר שיכול לספק הוכחה ברורה לכך. בנוסף לגורמים הורמונליים וכרומוזומי מין, ישנם מספר דברים אחרים שנאמרים כמגבירים את הסיכון של אדם לזאבת. הנה ההסבר: - גורמים גנטיים. לפעמים זאבת יכולה לרוץ במשפחה אחת. זה יכול להפוך אדם לרגיש יותר לפתח לופוס.
- גורם סביבתי. גורמים סביבתיים כוללים קרני אולטרה סגול (UV) מאור השמש, זיהום בנגיף אפשטיין-בר, חשיפה לכימיקלים או תרופות מסוימות ומתח.
- השפעה הורמונלית. חוקרים חושדים שיש קשר בין הורמונים נשיים לזאבת. הסיבה היא שזאבת שכיחה יותר בנשים מאשר בגברים. התסמינים שחוות נשים עם נשים יחמירו גם כאשר רמות האסטרוגן עולות, למשל לפני הווסת.
מהם התסמינים של זאבת?
לופוס מכונה לעתים קרובות מחלת אלף הפנים. הסיבה היא, שהתסמינים של זאבת המופיעים לרוב דומים לתסמינים של מחלות שונות אחרות. זו הסיבה שזאבת בדרך כלל מאוחרת לאבחון וטיפול. תסמינים של מחלת לופוס שחווים כל חולה אינם זהים. אותו דבר לגבי חומרה. לחלקם יש תסמינים קשים, ולחלקם אין. עם זאת, התסמינים הנפוצים והאפשריים של זאבת עשויים לכלול:
- פריחה אדומה מופיעה סביב הלחיים והאף. צורת הפריחה דומה לכנפיים של פרפר.
- מפרקים כואבים. בעולם הרפואה, מצב זה ידוע בשם ארטרלגיה .
- המפרקים נפוחים.
- חום ללא סיבה נראית לעין.
- מרגיש מאוד עייף, ולא הולך.
- מופיעה פריחה בעור.
- קרסוליים נפוחים. מצב זה יכול לנבוע מהצטברות נוזלים.
- כאב בחזה מתרחש כאשר אתה נושם עמוק.
- איבוד שיער.
- העור הופך רגיש לאור השמש או לאור אחר.
- פרכוסים.
- פצעים בפה או באף.
- בהונות ואצבעות הנראות חיוורות או סגולות מקור או מתח.
האם ניתן לרפא זאבת?
זאבת היא מחלה שבדרך כלל תלווה את הסובל כל החיים. המשמעות היא שבדרך כלל לא ניתן לרפא זאבת. מטרת הטיפול היא להפחית את הסימפטומים שחווים המטופל. לכן, גם סוג הטיפול הניתן נוטה להיות שונה עבור כל מטופל. לדוגמה, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות (NSAIDs), כגון איבופרופן, או הידרוקסיכלורוקין לטיפול בעייפות וכן בבעיות עור ומפרקים. כך גם במתן טבליות, זריקות וקרמים סטרואידים. במיוחד עבור זאבת חמורה, שני סוגים חדשים של תרופות הם: rituximab ו בלימומאב יכול להינתן גם על ידי רופא. שתי התרופות הללו פועלות להפחתת מספר הנוגדנים בדם. האם ניתן למנוע זאבת?
מכיוון שהגורם אינו ידוע, לא ניתן למנוע זאבת. אבל אתה יכול להפחית את הגורמים המעוררים סימפטומים. אם אתה מפתח פריחה בעור בעת חשיפה לשמש, הימנע מלבלות יותר מדי זמן בחוץ. אתה יכול גם להשתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה מפני השמש (SPF) 70 ומעלה לחסימת קרני אולטרה סגול A (UVA) ואולטרה סגול B (UVB). כדי לא להתעייף, הקפידו לישון מספיק. משך שנת הלילה המומלץ הוא שבע עד תשע שעות ביום. למניעת מתח, למד ותרגול טכניקות הרפיה. למשל, מדיטציה ויוגה. אתה יכול גם לפנק את עצמך על ידי עיסוי כדי להרגיע את דעתך. על ידי הבנת מהי לופוס לחלוטין, אתה צפוי להיות מודע וזהיר יותר. משרד הבריאות של הרפובליקה של אינדונזיה ממשיך לפנות לציבור בנוגע לסכנות של זאבת, במיוחד ביום הזאבת העולמי, המצוין בכל 10 במאי. הממשלה הציגה את תוכנית SALURI (PerikSA LUpus Sediri) בתקווה שהציבור יהיה מודע יותר למחלה זו ויוכל לזהות את הסימפטומים שלה מוקדם.
