מרשמלו הוא מרקם מתוק ולעיס העשוי משורשי צמח המרשמלו (
Althaea officinalis). הידעתם שלצמח זה שמקורו מאירופה, מערב אסיה וצפון אפריקה יש יתרונות בריאותיים רבים? לפרטים נוספים, בואו נזהה את היתרונות השונים של צמחי המרשמלו.
יתרונות שונים של צמחי המרשמלו לבריאות
חלק מיצרני חטיפי המרשמלו משתמשים ברירית המופקת משורשי צמח המרשמלו כחומר גלם. עם זאת, לא כל יצרני המרשמלו משתמשים במרכיב הטבעי הזה בתהליך הייצור. נכון לעכשיו, רוב מוצרי המרשמלו משתמשים רק בסוכר ובג'לטין כמרכיבים העיקריים.
חטיף מרשמלו לעיס וצבעוני, למעשה הרירי משורשי צמח המרשמלו מכילים נוגדי חמצון שיכולים להזין את העור ואת מערכת העיכול. להלן מספר יתרונות של צמח המרשמלו שהוכחו מדעית.
1. התגברות על שיעול והצטננות
מאמינים שתכולת הרירי של שורש המרשמלו היא תרופה טבעית לשיעול והצטננות. מחקר משנת 2005 הוכיח שסירופ שיעול צמחי המכיל שורש מרשמלו יעיל בטיפול בשיעול עקב הצטננות, ברונכיטיס ועוד מספר מחלות בדרכי הנשימה הגורמות להיווצרות ריר. סירופ השיעול הצמחי מצויד גם בתמצית טימין, אניס ותמצית עלי קיסוס מיובשים. לאחר 12 ימים, כ-62 משתתפים הצליחו להתגבר על תסמיני השיעול שלהם ב-86-90 אחוזים.
2. התגברות על גירוי בעור
מאמינים כי לשורש המרשמלו יש תרכובות אנטי דלקתיות שיכולות להתגבר על גירוי בעור הנגרם על ידי דרמטיטיס, אקזמה, ל-furunculosis. דוח משנת 2013 קבע כי תרופות מקומיות המכילות תמצית שורש מרשמלו בריכוז של 20 אחוז הצליחו להקל על גירוי בעור. המומחים המעורבים בדו"ח גם אישרו כי שורש המרשמלו מסוגל לעורר את הצמיחה של תאים בעלי פעילות אנטי דלקתית. בנוסף, דו"ח זה גם קובע כי היעילות של שורש המרשמלו בהתגברות על גירוי בעור תהיה יעילה יותר בשילוב עם תרופות מקומיות המכילות תרופות אנטי דלקתיות סינתטיות.
3. עזרו לתהליך ריפוי הפצעים
מאמינים ששורשיו של צמח המרשמלו מכילים תרכובות אנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להאיץ את תהליך ריפוי הפצעים. מחקר בבעלי חיים גילה שתמצית שורש מרשמלו נחשבה כבעלת פוטנציאל לטפל בחיידקים גרם חיוביים שאחראים ל-50 אחוז מהזיהומים הנגרמים על ידי חרקים עמידים לאנטיביוטיקה. במחקר זה, תהליך ריפוי הפצעים בעכברים הואץ בהצלחה בהשוואה לתרופות אנטיביוטיות. עם זאת, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני השימוש בשורש מרשמלו לריפוי פצעים. כי, אין מחקרים אנושיים שיכולים להוכיח זאת.
4. מסוגל להתמודד עם כאב
השקת מחקר, שורש מרשמלו נחשב לשמש כמשכך כאבים או משכך כאבים. זו הסיבה מדוע מאמינים ששורש מרשמלו הוא תרופה טבעית רבת עוצמה לכאב וגירוי הנגרמים על ידי מחלות כמו דלקת גרון.
5. מהימן כתרופה משתנת טבעית
מלבד ההערכה שהוא משכך כאבים טבעי, מחקר הראה ששורש מרשמלו יכול לפעול כחומר משתן טבעי. תרופות משתנות משמשות בדרך כלל כדי להסיר עודפי נוזלים בגוף כדי לסייע בניקוי הכליות ושלפוחית השתן.
6. מערכת עיכול בריאה
לשורש צמח המרשמלו יש פוטנציאל לרפא בעיות עיכול שונות, כמו עצירות, צרבת ועד כאבי בטן. תגלית משנת 2011 גילתה שתמצית פרחי מרשמלו הצליחה להראות את יכולתה לטפל בכיב קיבה בחולדות. השפעה זו הופיעה רק לאחר לעכברי הבדיקה ניתנו תמצית פרחי מרשמלו למשך חודש אחד. מכיוון שזה לא הוכח על ידי מחקרים אנושיים, היתרונות של שורש מרשמלו אינם אמינים לחלוטין.
7. פועל כנוגד חמצון
שורש המרשמלו מכיל נוגדי חמצון שיכולים למנוע נזק של רדיקלים חופשיים לגוף. היתרון הזה מעיד על ידי מחקר משנת 2011, שבו ראו חוקרים שניתן להשוות תמצית שורש מרשמלו עם נוגדי חמצון באופן כללי.
8. פוטנציאלי בריא ללב
במחקרים בבעלי חיים, נוזל תמצית פרחי מרשמלו הראה את הפוטנציאל שלו בטיפול במצבים רפואיים כגון דלקת, ליפמיה (ריכוז גבוה מאוד של שומן מתחלב בדם) והצטברות טסיות דם. שלושת הגורמים הללו קשורים לעתים קרובות למחלות לב. מחקר זה גם מסביר שצריכת תמצית פרחי מרשמלו למשך חודש יכולה להגביר את רמות הכולסטרול הטוב (HDL) כך שבריאות הלב נשמרת.
תופעות לוואי של שורש מרשמלו
דיווח מ-Medical News היום, שורש צמח המרשמלו גורם רק לעתים רחוקות לתופעות לוואי אם הוא נצרך כראוי. כמו כן, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה זאת. במקרים מסוימים, אנשים מסוימים יכולים לחוות תגובות אלרגיות לצמח זה. לכן, נסה למרוח תחילה את השורש של צמח המרשמלו על חלק קטן מהעור כדי לוודא שיש לך אלרגיות או לא. אם במשך 24 שעות לא מופיעה תגובה אלרגית, אז אתה יכול להשתמש בו על העור הרצוי. [[מאמרים קשורים]] לאלו מכם שרוצים לשאול שאלות על בעיות בריאותיות, אל תהססו לשאול רופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד אותו ב-App Store או ב-Google Play עכשיו!
חטיף מרשמלו לעיס וצבעוני, למעשה הרירי משורשי צמח המרשמלו מכילים נוגדי חמצון שיכולים להזין את העור ואת מערכת העיכול. להלן מספר יתרונות של צמח המרשמלו שהוכחו מדעית. 
