קודם הורים נעדרים, שלילד שלהם יש כישרון נסתר בצורת אכילה מושתקת במשך שעות? אתה לא לבד. מכיוון שרבים מבסוטים במוחם ומחפשים דרכים להתמודד עם תינוקות שאוכלים דיאטות. אל תוותרו עדיין, מי יודע, הילד שלכם רק רוצה מגוון תפריטים. עם זאת, כאשר יש בעיה במערכת האורו-מוטורית או תנועת השרירים בחלל הפה, עדיף להתייעץ ישירות עם רופא ילדים או תזונאי.
למה תינוקות אוהבים לאכול דיאטה?
באופן אידיאלי, ילדים מתחילים לזהות פעילויות לעיסה כשהם בני תשעה חודשים. בשלב זה, יש עלייה במרקם המזון מדייסה לאורז צוות או
אוכל אצבע. ואז, מהן הסיבות שגורמות לתינוקות לחבב לאכול דיאטות?
אם התינוק לא התחיל לזהות מזון מוצק עד גיל שמונה חודשים, יכול להיות שההתפתחות האורו-מוטורית או מערכת תנועת השרירים של חלל הפה נפגעת. לא רק זה, לתינוקות עשויות להיות גם בעיות לקבל מרקמים חדשים ולא כאלה שהם יותר נוזליים, נמסים בקלות או רכים.
יש גם מקרים שבהם ילדים יכולים לכרסם אוכל במשך שעות, כי הם לא מתעניינים בטעם או במרקם של האוכל. לכן, מומלץ להורים לנסות להוסיף טעם ל-MPASI על ידי הוספת תבלינים או עשבי תיבול. עם זאת, לא סוכר ומלח. זה יכול לספק גירוי לילדים לפתוח את הפה.
בשלב בקיעת השיניים או
בקיעת שיניים, תינוקות בוחרים לעתים קרובות ב-GTM. כי החניכיים מרגישות לא בנוח. אפילו מכה מכפית יכולה להיות מאוד כואבת. כתוצאה מכך, תינוקות אוהבים לאכול דיאטה. בדרך כלל שלב זה הוא זמני והוא יחלוף לאחר מספר ימים.
יכול להיות שילדים זקוקים לגירוי חזותי בכך שהם רואים אנשים מסביבם אוכלים יחד. לכן, קחו את הזמן לאכול מול תינוקכם כדי שיוכלו לראות את התהליך מתחילתו ועד סופו. החל מלקיחת אוכל על הצלחת, שוחד, לעיסה, ובליעה. [[מאמר קשור]]
איך להתמודד עם דיאטת אכילת תינוק
אם לילדכם קשה ללעוס ובסופו של דבר יש לו נטייה לאכול אוכל, זה נורמלי. רבים חוו את אותו הדבר. ואז, איך להתמודד עם דיאטת אכילת תינוק?
1. שמרו על קור רוח
גם אם המוח שלך מבולבל בגלל שאתה חושש שילדך לא מקבל מספיק תזונה, נסה להישאר רגוע. כי כדי לנסות ללמד את הקטן שלך לא לאכול אוכל, צריך אווירה רגועה ונעימה. יתרה מכך, אתגר זה אינו קל וסביר מאוד שיגרום להורים להיגמר הסבלנות. דווקא כשההורים רגשיים, זה יכול לגרום לילדים להירתע יותר מללעוס מזון. למעשה, שעת הארוחה צריכה להיות רגע מהנה.
2. בחרו את סוג המזון
זהה אילו מאכלים הגיע הזמן להכיר לילדים בגילם, ואילו לא. בנוסף להקשות עליהם, ישנה אפשרות לפגיעה בגג הפה והגברת הסיכון לחנק. יש לקחת בחשבון גם איך לחתוך או להגיש אוכל כולל איך המרקם שלו.
3. האכלה רספונסיבית
כוונה של
האכלה מגיבה זה להאכיל כשהילד נותן אות של רעב. לאחר מכן, עצור כאשר הם הראו תחושת מלאות. למרות שהצלחת עדיין נחתכה רק למחצה. הורים חייבים להיות רגישים מאוד לאותות מהילדים הקטנים שלהם. אל תעקבו אחר השאיפה לסיים צלחת מלאה. זה מה שבעצם גורם לילדים לאכול את האוכל שלהם במשך שעות. לכן, נסה לתת מנות קטנות יותר אך לעתים קרובות יותר, בהתאם לאותות הרעב שלהם.
4. תן לזה לאכול לבד
במקום להיתקע בשגרה של האכלת תינוקות, תנו להם להאכיל את עצמם. שים את האוכל על צלחת ותן להם כף כדי לתרגל שוחד.
אוכל אצבעות יכול גם להיות מדיום של גירוי כך שהם רוצים ללעוס. שוב, אל תיתפס יותר מדי בשאיפה לסיים צלחת שלמה.
5. מאכילי פירות
יש גם דרך להתגבר על דיאטת אכילת התינוק על ידי נתינה
מאכילי פירות. הוא קטן ויש לו כיס שאפשר לשים בו את הפירות. בעזרת הכלי הזה, הילדים יכולים לנסות לטעום את הפרי ולאט לאט לנגוס וללעוס אותו בצורה נוחה יותר.
6. לאכול ביחד
הפוך את רגע האכילה לא רק להאכיל אותם. במקום זאת, בצעו את הפעילות הזו ביחד. לא רק איתך, אלא גם עם בני משפחה אחרים. עם הדרך הזו,
מַצַב רוּחַ הילד יהיה הרבה יותר טוב ונלהב. יתר על כן, ילדים הם חקיינים גדולים. הם יראו איך האח הבוגר או הבוגר אוכל ולועס היטב את מה שיש בצלחת. זה יכול להיות הגירוי שלהם לחקות את אותו הדבר.
7. מגוון מטבחים
לא חייבים לשנות תמיד את התפריט, גם לדרך הבישול יש לפעמים השפעה על הפחתת האפשרות לאכילת אוכל. החל משינוי מגוון המרקמים להצגתו בצורה מושכת. לא לשכוח להוסיף תבלינים טבעיים כמו תבלינים להעשרת הטעם. כאשר האוכל שנכנס ללשונם מרגיש חזק וטעים, הילד יקבל גירוי ללעיסה. זה לא חייב להיות סוכר ומלח, יש הרבה תבלינים שיכולים להעשיר היטב את טעם האוכל. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
לכן, אל תיגמרו מהרעיונות והייאוש מהורים שהתינוקות שלהם אוהבים לאכול אוכל במשך שעות. אולי אפשר להתגבר על זה רק על ידי שינוי שיטת הבישול והוספת תבלינים טבעיים. כאשר מציגים מזון עם מרקם חדש, עשו זאת לאט. המטרה היא שהילד לא ייחנק וירצה ללעוס. אולי, אתה יכול להציג אותו עם צורה קטנה יותר ואז לראות איך הוא מגיב. לדיון נוסף על המזונות והאסטרטגיות המשלימות של ילדים כשהם GTM,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play.
