היכרות עם טווח הקשב הקצר שמקשה על מיקוד ילדים
האם אי פעם ראית ילד מתקשה להתמקד בזמן שהוא עושה משהו? זה יכול להיגרם על ידי טווח קשב קצר. טווח קשב קצר הוא מצב שעלול לגרום לאדם להתקשות להתמקד ולהיסח דעת בקלות בזמן שהוא עושה משהו במשך תקופה ארוכה. אם לא יטופל באופן מיידי, יש חשש למצב זה להשפיע לרעה על חייו של הקטן שלך. לכן, בואו נבין את הסיבות, המאפיינים וכיצד להתגבר עליהם טווח קשב קצר.
סיבה טווח קשב קצר
טווח קשב קצר זה יכול להיגרם על ידי מספר גורמים פסיכולוגיים ופיזיים, כולל:1. הפרעות קשב והיפראקטיביות
הפרעות קשב והיפראקטיביות או הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD) יכול לגרום טווח קשב קצר. דיווח מ-Healthline, הפרעת קשב וריכוז יכולה להקשות על הסובלים ממיקוד ושליטה ברצונותיהם. ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז נוטים לרוב לחלום בהקיץ, מתקשים בניהול זמן, חסרי מנוחה, חרדים ושוכחים בקלות.2. דיכאון
הפרעות בריאות הנפש כמו דיכאון יכולות גם לגרום טווח קשב קצר. מכיוון שהפרעות במצב הרוח במצב זה עלולות להקשות על הסובלים להתרכז או להתמקד.3. פגיעת ראש
כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת רפואה התפתחותית ונוירולוגיה של ילדים, פציעות ראש הן גורם שכיח לבעיות קשב כגון טווח קשב קצר. תסמינים נוספים של פגיעת ראש כוללים כאבי ראש, סחרחורת, בחילות, תחושת בלבול, שינויים באישיות, אובדן זיכרון, התקפים והפרעות ראייה.4. הפרעות למידה
טווח קשב קצר יכול להיגרם מהפרעת למידה. מצב זה גורם להפרעה במיומנויות הבסיסיות של ילדים בלמידה, כגון קריאה וספירה. כמה מהסוגים הנפוצים ביותר של הפרעות למידה, כולל דיסלקציה, דיסקלקוליה ועד דיסגרפיה. בנוסף, כמה מאפיינים נפוצים של הפרעות למידה כוללים:- קשה לעקוב אחר ההנחיות
- קשה לזכור
- כישורי קריאה וכתיבה לקויים
- תיאום עין ויד לקוי
- דעתו מוסחת בקלות.
5. אוטיזם
הפרעת הספקטרום האוטיסטי (ASD) או אוטיזם יכולים גם לגרום טווח קשב קצר. בדרך כלל ניתן לזהות מצב זה מילדות. לילדים עם אוטיזם יש בדרך כלל בעיות עם מיומנויות חברתיות, רגשיות ותקשורתיות.תכונות מאפיינות טווח קשב קצר
תכונות עיקריות של טווח קשב קצר קשה להתמקד בעשייה. למרות זאת, יש עדיין תסמינים רבים אחרים שצריך להיזהר מהם, כגון:- ביצוע טעויות מיותרות (מרושל)
- קושי בקריאת טקסט ארוך
- נראה שהוא לא רוצה להקשיב
- תפסיק לעשות משהו למרות שהוא לא נגמר
- קשה לנהל זמן
- שוכחים פעילויות או פגישות.
ההשפעות הרעות של טווח קשב קצר
יש כמה השפעות רעות של טווח קשב קצר שיכול להיות מורגש על ידי הקטן, כולל:- ביצועים לימודיים גרועים בבית הספר
- אין אפשרות להשלים פעילויות יומיומיות
- פספס מידע או פרטים חָשׁוּב
- הפרעות תקשורת בזוגיות
- בריאות לקויה עקב הזנחה או חוסר יכולת לתרגל הרגלים בריאים.
איך להתגבר טווח קשב קצר
איך להתגבר טווח קשב קצר בהתבסס על המצב הרפואי הבסיסי. לדוגמה, אם הסיבה היא הפרעת קשב וריכוז, המצב יטופל בתרופות ובטיפול התנהגותי. בנוסף, ישנם מספר פתרונות שניתן לעשות בבית כדי להתגבר טווח קשב קצר.מסטיק
לשתות מים
ספּוֹרט
טיפול התנהגותי
