גבינה לתינוקות, כמו מה בטוח לצריכה?

גבינה לתינוקות שניתן לתת מורכבת מארבעה סוגים, כלומר קוטג', ריקוטה, גבינת שמנת וצ'דר. מתן גבינה שימושי כצריכה תזונתית נוספת לתינוקות. בחירת המזון הנכון משפיעה כמובן על גדילתו והתפתחותו של התינוק. במקרה זה, אתה גם לא צריך להיות זהיר בבחירת גבינה לתינוקות. בנוסף לבחירת סוג הגבינה המתאים לתינוק שלך, אתה גם צריך לדעת את הדרך הנכונה לתת אותה. הנה הסבר מלא.

המגוון הטוב ביותר של גבינות לתינוקות

גבינת קוטג' רכה במרקמה ולכן היא מתאימה כגבינה לתינוקות.גבינה יכולה להוות תזונה בריאה לתינוקות. מזונות העשויים מחלב מצוידים בסידן, חלבון וויטמינים. עם זאת, לא את כל סוגי הגבינה תינוקות יכולים לצרוך. ישנם מספר סוגי גבינות לתינוקות, שתוכלו לנסות.

1. גבינה בקתה

גבינה בקתה נכנס לסוג הגבינה הרכה. גבינה זו היא סוג אחד של גבינה לתינוקות שטוב מאוד אם היא צורכת על ידי הקטן. גבינה בקתה רק כמה קלוריות. בנוסף, גבינה רכה זו מצוידת גם בחומרי הזנה רבים, כולל חלבון. יותר מזה, גבינה בקתה אינו עובר תהליך יישון או הבשלה כדי לקבל את טעמו. לכן גבינה זו נחשבת גבינה בטוחה לתינוקות.

2. ריקוטה

גבינת ריקוטה נמצאת ברשימת אחת הגבינות הבריאות. גבינה זו נוצרה במקור באיטליה. אבל עכשיו, אתה יכול למצוא אותם בכל מקום. גבינת ריקוטה בעלת מרקם רך ועמוסה בחלבון מֵי גְבִינָה, כלומר חלבון חלב עם חומצות אמינו חיוניות לגוף האדם. התוכן של חומצות אמינו חיוניות המועילות לעזרה בגדילה והתפתחות של תינוקות הופכת את השימוש בגבינה למזונות משלימים לתינוקות כדבר הנכון. [[מאמר קשור]]

3. גבינת שמנת

גבינת שמנת, המיוצרת בדרך כלל משילוב של חלב וגבינה, מצוידת בוויטמין A וריבופלבין (ויטמין B2). בנוסף, מאמינים שוויטמין A מחזק את מערכת החיסון. גבינת שמנת עמוסה גם בנוגדי חמצון כמו לוטאין וזאקסנטין, הטובים לבריאות העיניים. אחד היתרונות של גבינה לתינוקות הוא הבשלת התפתחות עצבי העין של התינוק, במיוחד פגים. יתרונות אלו, לפי כתב העת Frontiers in Neuroscience, מתקבלים מחומרי לוטאין וזאקסנטין.

4. צ'דר

צ'דר היא גבינה שמקורה באנגליה. גבינת צ'דר עשויה מחלב פרה, עשירה מאוד בויטמין K, במיוחד ויטמין K2, שטוב ללב וגם לבריאות העצמות. זכור, לתינוקות מומלץ לא לאכול גבינת ברי או קממבר, גבינה מחלב עיזים ועד גבינה כחולה רכה. מכיוון שסוגי גבינות אלה נמצאים בסיכון להכיל חיידק הנקרא ליסטריה. הימנעו תמיד מגבינות שאינן עשויות מחלב לא מפוסטר. אם אתם כבר מכירים כמה סוגי גבינות לתינוקות למעלה, טוב להבין את הזמן הנכון לתת גבינה למוצקים.

הזמן הנכון לתת גבינה לתינוקות

מוצקי גבינה לתינוקות ניתנים בגיל 9 חודשים אחת השאלות הפופולריות לגבי מתן גבינה לתינוקות היא באיזה גיל תינוקות יכולים לאכול גבינה? האם מתן גבינה לתינוקות צריך לחכות עד שהתינוק יגיע לגיל 6 חודשים קודם? למעשה, מתן גבינה למוצקים לתינוק כשהוא בן 9 חודשים הוא הזמן הנכון. תינוקות בגיל זה מתחילים להיות מסוגלים ללעוס סוגים שונים של מזון. כדי למנוע מתינוקכם להיחנק, כדאי לחתוך את הגבינה לחתיכות קטנות או אולי להגיש אותה בצורה מוקרמת. בנוסף לגיל, הזמן הנכון לתת גבינה לתינוקות הוא לאחר זיהוי אלרגיה לחלבון חלב בתינוקות. למרות שאינו מזון שגורם לרוב לאלרגיות, גבינה מכילה חלבון חלב שעלול לגרום לאלרגיות. התייעץ תחילה עם מתן גבינה לתינוקות לרופא לצורך זיהוי אלרגיה. אם סימני אלרגיה כמו נפיחות בלשון ובשפתיים, אדמומיות בעור, התכווצויות בבטן, לשלשול, עדיף להפסיק מיד לתת גבינה, ולהתייעץ מיד עם רופא לבדיקה וטיפול.

היתרונות של גבינה עבור MPASI שחבל אם אתה מתגעגע אליה

יש הרבה יתרונות של גבינה למוצקים שחבל לפספס. להלן היתרונות של גבינה עבור MPASI שהם יוצאי דופן מאוד:
  • עשיר בסידן, כך שהוא יכול לשמור על התפתחות השיניים והעצמות של התינוק
  • עשיר בחלבון וויטמין D אשר טוב לגדילה והתפתחות התינוק
  • מכיל קלוריות שלדעתם הופכות תינוקות לאנרגטיים יותר
  • מאמינים שגבינה מונעת נזק לשיני חלב.
למרות שיש אינספור יתרונות של גבינה למזונות משלימים, מומלץ לאמא להתייעץ עם רופא לפני מתן גבינה לקטן שלך!

תנאים למתן גבינה לתינוקות

גבינת מוצרלה מתאימה כגבינה לתינוקות בגלל המרקם הרך שלה, מלבד המתנה לזמן הנכון, ישנם מספר תנאים למתן גבינה לתינוקות. יש לשקול את התנאים הבאים לפני מתן גבינה לתינוקות:

1. ודא שהתינוק שלך יכול לאכול מזון מוצק

הכירו את התינוק עם מזון מוצק תחילה לפני מתן גבינה. אל תכינו גבינה למזון המוצק הראשון של תינוקכם. תנו לתינוק בשר או ירקות בצורת דייסה או פִּירֶה ראשון.

2. בחרו גבינה מפוסטרת

ודא שאתה בוחר גבינה שכותרתה מפוסטרת. זה חשוב לך לעשות כדי למנוע מהתינוק לקבל ליסטריה.

3. השתמשו בגבינה רכה

בחרו גבינה במרקם רך עבור הקטן שלכם. למשל, כמו גבינה בקתה או גבינת מוצרלה. המטרה, כדי שהעיכול של התינוק לא יהיה קשה מדי לעיכול גבינה.

4. שימו לב לתגובת התינוק

שימו לב לתגובה האלרגית של התינוק כאשר נותנים גבינה רכה אתם צריכים לעשות. אם התינוק אינו מראה תגובה אלרגית, אז אתה יכול להמשיך לתת גבינה במרקם קשה יותר. [[מאמר קשור]] ניתן לעקוב אחר ארבעת התנאים הללו בשלבים אם אתה רוצה להכין גבינה עבור MPASI. אפשר להתחיל תחילה עם מאכלים אחרים, לאחר מכן לעבור לגבינות הרכות יותר, ולבסוף לעבור לגבינות הקשות יותר. אל תשכחו לתת גבינה מפוסטרת בכל שלב של מתן גבינה.

כמה מתכוני גבינות שמתאימים לתינוקות

טבלו גבינה מומסת לתינוקות בירקות כמו ברוקולי בניגוד למבוגרים, תינוקות יתקשו ללעוס כשאוכלים מזונות במרקם מעט קשה. לכן, סוג אחד של גבינה לתינוקות שמומלץ הוא גבינה בקתה . כי המרקם רך. מגוון המזון חשוב לתינוקות שכבר מסוגלים לעכל מזון מוצק. כסוג של וריאציה במזון, ניתן לערבב את השימוש בגבינה למזונות משלימים לתינוקות עם מזונות משלימים אחרים. ישנן מספר אפשרויות של מתכונים למזון תינוקות שתוכלו לערבב עם גבינה, כגון הבאות.
  • ממיסים את הגבינה ויוצקים אותה על הירקות.
  • מערבבים עם ביצים.
  • מועכים את הגבינה עם פירות כמו בננות או אבוקדו.
  • מגררים גבינה ומערבבים עם הפסטה.

הערות מ-SehatQ

גבינה לתינוקות מורכבת מסוגים שונים עם מרקמים וויטמינים שונים. טעויות בבחירת סוג הגבינה ומתן גבינה לתינוקות עלולות לגרום למחלות או אלרגיות. אם ילדכם מראה תסמינים של מחלה או אלרגיה לגבינה, פנו לרופא הילדים באמצעות צ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ . הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store. [[מאמר קשור]]

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found