cultureaftercomputation.com

לחיצת יד או לחיצת יד נעשית לעתים קרובות בעת היכרות, ברכה למישהו או עומדים להיפרד. למרבה הצער, הרגל זה הוא אחד הדברים שיש להימנע מהם במהלך מגיפת קוביד-19. למרות שזה הוסבר שוב ושוב, יש עדיין אנשים רבים ששוכחים או מתעלמים מהסכנות של לחיצת יד, גם עכשיו כשהמגיפה זו השנה השנייה. למרות שההרגל הזה הוא אחת השיטות היעילות להפצת קוביד-19 מאדם לאדם.

למה אסור ללחוץ יד?

לא רק נגיף הקורונה, וירוסים אחרים שתוקפים את דרכי הנשימה יכולים להיות מועברים בלחיצת יד. כאשר לוחצים ידיים עם אדם נגוע, הנגיף יכול להינשא גם לידיים שלך. אם תיגע מאוחר יותר בעיניים, באף או בפה, הנגיף יכול לחדור לגוף שלך ולגרום לך להידבק. סביר יותר שזה יקרה אם לא תשטוף ידיים באופן קבוע. לחיצת יד לאדם נגוע עלולה להעביר את הנגיף.כאשר נדבקים, אפשר גם להעביר אותו לאנשים אחרים. זה יכול להחמיר אם אתה לא חווה סימפטומים כלשהם. אנשים שאין להם תסמינים נוטים לא להבין שהם נדבקו, כך שהפוטנציאל לפגוע באחרים גדול אף יותר. לכן, תמיד לשמור מרחק ולהימנע מההרגל של ללחוץ ידיים עם אנשים אחרים כדי למנוע את התפשטות קוביד-19.

שיטות שונות להחלפת לחיצות ידיים

אתה יכול לקבל הרגל לחיצת יד על ידי ביצוע הדברים הבאים שהם פחות או יותר אותה המהות.

1. נמסטה

אתה יכול לעשות מחוות נמסטה להגיד שלום, להגיד תודה, להיפרד וכדומה. ניתן לעשות נמסטה על ידי קירוב כפות הידיים יחד עם קצות האצבעות כלפי מעלה. לאחר מכן, התכופף מעט כך שהידיים שלך יהיו קרובות לחזה שלך.

2. מנופפת ביד

במקום לחיצת יד, נופף לומר שלום או שלום למישהו. זה יכול לעזור לך לשמור על מערכת יחסים טובה עם האדם גם ללא מגע ישיר.

3. מהנהן בראש

אתה יכול גם להנהן בראש ולחייך אל האדם שאתה רוצה לברך. החיוך עשוי להיות פחות גלוי בגלל לבישת מסכה. עם זאת, מסכות עוזרות להגן עליך מפני חשיפה לנגיף, במיוחד אם אתה נמצא בסביבה צפופה.

4. כיפוף הגוף

קידה היא גם שיטה מתאימה לשינוי הרגל לחיצת היד. אתה יכול להשתמש בו עם כל אחד, אבל זה מתאים יותר לאנשים מבוגרים.

5. הרם גבות וחייך

הרמת גבה וחיוך יכולים לגרום לך להיראות ידידותי. שני אלה הם גם צורות של תקשורת לא מילולית שקל לעשות.

6. כאילו נותנים כבוד

אתה יכול גם לברך מישהו בהצדעה במקום בלחיצת יד. מחווה זו יכולה להראות כבוד לאדם האחר או לאדם שעימו אתה מתמודד. [[מאמר קשור]]

כיצד למנוע חשיפה לווירוסים

שטפו ידיים בקביעות בנוסף להימנעות מלחיצות ידיים, ישנן מספר דרכים למניעת התפשטות קוביד-19 שעליכם לעשות. הממשלה גם מקדמת את קמפיין 3M המורכב מ:

• שטיפת ידיים

הקפד לא לגעת בעיניים, בפה ובאף לפני שטיפת הידיים. שטפו ידיים באופן קבוע, במיוחד לאחר נגיעה במשטח שנגע בו על ידי מישהו אחר. אתה יכול לשטוף ידיים עם סבון ומים זורמים. אם זה לא אפשרי, אתה יכול להשתמש יד מחטא מכיל 70 אחוז אלכוהול.

• עוטה מסכה

מסכות הן פריטים שחובה ללבוש במהלך מגיפת קוביד-19, במיוחד כאשר אתה נוסע מחוץ לבית. חבישת מסכה יכולה להפחית את הסיכון להעברת קוביד-19. מסכות כירורגיות יעילות יותר בדיכוי התפשטות הנגיף. אם אין אפשרות להשתמש במסכה כירורגית, ניתן להחליף אותה במסכת בד. לשטוף מסכות בד באופן קבוע כדי למנוע חיידקים שנדבקים.

• שמור על מרחק

להגיש מועמדות ריחוק פיזי על ידי שמירה על מרחק של לפחות מטר אחד מאנשים אחרים. לעת עתה, עליכם להימנע מהתאספות בהמונים המאפשרים להתפשטות קוביד-19. הימנעו מצפיפות בחדר סגור, אך גם אם אתם בחדר פתוח עליכם גם לשמור מרחק ועדיין ללבוש מסכה. אם אתה רוצה לברר עוד על Covid-19, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .