לעתים קרובות להעמיד פנים שאתה מאושר? תיזהר באנהדוניה

בשביל הכיף, אנשים בדרך כלל עושים מה שהם אוהבים. בין אם זה בצורת תחביב, התכנסות עם חברים, טיולים עם המשפחה, הכל נעשה אך ורק כדי להשיג הנאה או אושר. למרבה הצער, זה לא חל על אנשים עם אנהדוניה.

מהי אנהדוניה?

אנהדוניה היא מצב שבו אתה לא יכול להרגיש עונג או עונג. אפילו הדברים שאתה אוהב כבר לא מרגישים טוב. מצב זה גורם לאנשים שחווים אותו לאבד עניין במה שעשה אותו פעם מרוצה ומאושר. אנהדוניה למעשה קשורה בקשר הדוק לדיכאון, אבל לא לכל מי שסובל מדיכאון יש אנהדוניה. תרופות מסוימות, במיוחד תרופות נוגדות דיכאון ואנטי פסיכוטיות, המשמשות לטיפול בדיכאון יכולות לגרום לאנהדוניה אצל אנשים מסוימים. בנוסף, אנהדוניה יכולה להתרחש גם עקב שימוש בסמים, מתח, חרדה מוגזמת. המצב משפיע גם על אנשים עם מחלות נפש אחרות, כמו סכיזופרניה והפרעה דו קוטבית. לא רק זה, מצב זה יכול להופיע אפילו אצל אנשים שיש להם בעיות בריאות שאינן קשורות, כגון מחלת פרקינסון, עורקים כליליים וסוכרת. מספר מחקרים בעכברים הראו גם מעורבות באזור במוח הנקרא קליפת המוח הקדם-מצחית. מלבד הסיבות, ישנם מספר גורמים שיכולים להגביר את הסיכון שלך לפתח אנהדוניה. גורמי הסיכון הבאים לאנהדוניה עשויים להיות לך:
  • היסטוריה משפחתית של דיכאון מג'ורי או סכיזופרניה
  • היסטוריה של התעללות או אלימות
  • חווה אירוע טראומטי או מתח קשה
  • סובלים ממחלות הפוגעות באיכות החיים
  • יש הפרעת אכילה.
לאלו מכם שיש להם גורמי סיכון אלו, עליכם להיות זהירים. אם יש לך חששות, אל תהסס להתייעץ עם הרופא או הפסיכולוג הקרוב.

סימנים של אנהדוניה

ישנם שני סוגים עיקריים של אנהדוניה, כלומר אנהדוניה חברתית ואנהדוניה פיזית. אנהדוניה חברתית היא חוסר עניין במגע חברתי וחוסר הנאה בסיטואציות חברתיות. במצב זה, אינך רוצה לבלות זמן עם אנשים אחרים. בינתיים, אנהדוניה פיזית היא חוסר היכולת להרגיש עונג בדברים פיזיים, כגון אוכל, מגע או מין. במצב זה, האוכל האהוב עליך הופך חסר טעם או שאתה מאבד את הדחף שלך לקיים יחסי מין. באשר לסימני האנהדוניה שאתה עשוי להראות, כלומר:
  • נסיגה מחיי חברה או מערכות יחסים
  • הופעת רגשות שליליים כלפי עצמו וכלפי אחרים
  • ירידה ביכולת הרגשית, כאשר הרגשות המילוליים והבלתי מילוליים מוצגים כמועטים או נראים שטוחים
  • קושי להסתגל למצבים חברתיים
  • נוטים להראות רגשות שווא, כמו העמדת פנים של מאושר מול אנשים אחרים
  • אובדן חשק המיני או חוסר עניין באינטימיות פיזית
  • מחלות תכופות או בעיות גופניות אחרות.
אנהדוניה יכולה לגרום לך להרגיש מבולבל והיחסים שלך עם הסובבים אותך הופכים פחות טובים. כל הדברים שבעבר שימחו אותך, הופכים עכשיו לדברים משעממים. אתה עלול אפילו לחוות תחושות של דיכאון. עם זאת, כמה מדענים מאמינים שאנשים עם אנהדוניה עדיין יכולים לעשות דברים שהם נהנו מהם או נהנים מהם, גם אם הם אינם חשים הנאה כלל מסיבות בלתי מוסברות. אז מה צריך לעשות כדי להתגבר על זה? [[מאמר קשור]]

התגברות על האנהדוניה

הצעד הראשון לטיפול באנהדוניה הוא פנייה לרופא. הם יגלו אם יש מצב רפואי בסיסי או לא. אם לא נמצאו בעיות רפואיות, לאנשים עם הפרעה זו יומלץ לפנות לפסיכולוג, פסיכיאטר או איש מקצוע אחר בבריאות הנפש. חשוב לקיים קשר טוב עם המטפל שלך על מנת שהייעוץ והטיפול יתנהלו בצורה חלקה. ייתכן ותינתן לך תרופות נוגדות דיכאון כדי לשפר את האנהדוניה יחד עם כל תסמינים של דיכאון שעשויים להיות נוכחים. עם זאת, התרופות לא תמיד פועלות אצל כל חולה, ולעיתים אף מחמירות את המצב. במקרים מסוימים, ניתן להמליץ ​​גם על תרופות אחרות. קח את התרופות הניתנות לפי מרשם הרופא והתייעץ אם מתרחשות תופעות לוואי. הרופא עשוי להתאים את המינון או לשנות את התרופה שניתנה. בינתיים, משתמשים בסוגים אחרים של טיפול במקרים מסוימים של אנהדוניה, כלומר טיפול בנזעי חשמל (ECT), גירוי מגנטי טרנסגולגולתי (TMS), או גירוי עצב הוואגוס (VNS).

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found