אלקטורופוביה או פוביה עוף, זיהוי התסמינים וכיצד להתגבר עליה

עוף הוא חיה לא מזיקה, אלא אם כן אוכלים אותו נא. עם זאת, אנשים רבים חשים פחד וחרדה כשהם מתמודדים עם ציפור אחת זו. אם אתה אחד מהם, מצב זה ידוע בשם אלקטורופוביה. אנשים הסובלים ממצב זה מודעים לכך שהפחד שלהם אינו רציונלי, אך מתקשים לשלוט בתגובות הפיזיות והפסיכולוגיות שלהם לתרנגולות.

מהי אלקטורופוביה?

אלקטורופוביה היא פוביה הגורמת לסובלים מפחד או חרדה קיצוניים מפני תרנגולות. מונח זה עצמו מורכב משתי מילים, כלומר אלקטור ופובוס. ביוונית, אלקטור פירושו תרנגול ואילו פובוס פירושו פוביה. אנשים הסובלים ממצב זה מפחדים בדרך כלל רק מתרנגולות חיות. עם זאת, במקרים מסוימים, הסובלים גם חווים פחד קיצוני כאשר מגישים מנות עם מרכיבי עוף.

תסמינים שחווים בדרך כלל אנשים עם אלקטורופוביה

פאניקה בעת התמודדות עם תרנגולות היא אחד הסימפטומים של פוביה. ישנם סוגים שונים של תסמינים שעלולים לחוש על ידי אנשים עם אלקטורופוביה בעת התמודדות עם תרנגולות. התסמינים שהם חשים יכולים להשפיע על מצבם פיזית ופסיכולוגית. מספר תסמינים שהסובלים עלולים להרגיש כשהם חושבים או מתמודדים עם תרנגולות, כוללים:
  • בהלה
  • מְיוֹזָע
  • מרגיש חרדה
  • רועד גוף
  • החזה מרגיש צמוד
  • קשיי נשימה
  • סחרחורת או סחרחורת
  • עלייה בקצב הלב
  • מרגיש פחד קיצוני
  • מרגיש חרדה מוגזמת
  • בחר להתרחק כשעוסקים בתרנגולות
אנשים עם אלקטורופוביה שהם עדיין ילדים עלולים לחוות תסמינים נוספים כמו התקפי זעם (עצבנות), בכי והמשך להחזיק את הוריהם כשהם רואים תרנגולות. התסמינים שחווים כל אחד מהסובלים מפוביית עוף עשויים להיות שונים זה מזה. כדי לקבוע את המצב הבסיסי, לעולם לא יזיק להתייעץ עם רופא אם אתה מרגיש את התסמינים לעיל.

מה גורם לאדם לחוות אלקטורופוביה

עד כה, לא ידוע אם הסיבה המדויקת למישהו שסובל מאלקטורופוביה. עם זאת, חוויות טראומטיות בעבר הכוללות תרנגולות עשויות להיות תרומות להתפתחות מצב זה. לדוגמה, הסובל עשוי להיות קורבן להתקף עוף בילדותו ואי אפשר לשכוח אותו עד הבגרות. בנוסף, גורמים גנטיים נחשבים גם כטריגר לפוביית עוף. אם להוריכם יש פחד מוגזם מתרנגולות, תגובותיהם יחוקו לרוב על ידי ילדיהם.

איך מתמודדים עם אלקטורופוביה?

ניתן לעשות דרכים שונות כדי להתגבר על הפוביה מפני תרנגולות. כדי לטפל במצב זה, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​​​על טיפול, תרופות מסוימות או שילוב של השניים. הנה כמה דרכים להתגבר על אלקטורופוביה:
  • טיפול קוגניטיבי התנהגותי

טיפול קוגניטיבי התנהגותי נועד לשנות דפוסי חשיבה והתנהגויות שליליות כאשר אתה חושב על או מתמודד עם תרנגולות. המטפל יזהה את הגורמים הגורמים לפחד הבלתי רציונלי מתרנגולות, ויחליף אותם במחשבות הגיוניות.
  • טיפול בחשיפה

בטיפול בחשיפה, אנשים עם אלקטורופוביה יתבקשו להתמודד עם הפחדים שלהם. המטפל יחשוף אותך לדברים הקשורים לתרנגולות, לפני כן התעמת איתן לאט.
  • צריכת תרופות מסוימות

תרופות ניתנות בדרך כלל כדי להקל על הסימפטומים. חלק מהתרופות הנפוצות על ידי רופאים הן נוגדות חרדה וחוסמי בטא. תקבל תרופה חדשה אם אתה מתקשה לשלוט בפחדים שלך תוך כדי טיפול בחשיפה. היעילות של כל טיפול עשויה להיות שונה עבור כל אדם עם אלקטורופוביה. בנוסף, זמן הריפוי של כל סובל יכול להיות שונה אחד מהשני. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

אלקטורופוביה היא פוביה שבה אדם חווה פחד או חרדה קיצוניים במחשבה על תרנגולות או בהתמודדות עמה. ניתן להתגבר על מצב זה באמצעות טיפול וצריכת תרופות שנקבעו על ידי רופא כגון תרופות נוגדות דיכאון או חוסמי בטא. כדי להמשיך ולדון באלקטורופוביה וכיצד להתגבר עליה, שאל את הרופא שלך ישירות ביישום הבריאות של SehatQ. הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found