דע את הגיל (Ageism) ו-6 דרכים להילחם בו
האם אי פעם הרגשת מופלת לרעה או מנודה מסביבתך וממקום העבודה בגלל שאתה כבר לא צעיר? זוהי צורה של גילנות או גילנות. לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), גיליזם הוא סוג של סטריאוטיפ ואפליה נגד אדם או קבוצה על בסיס גילם. גיליזם יכול ללבוש צורות רבות, כגון דעות קדומות, פרקטיקות מפלות, למדיניות מוסדית התומכת באמונות סטריאוטיפיות. אם היית קורבן של זה, אל תתייאש. להלן דרכים שונות להילחם בגילאיזם שניתן לעשות. 
אל תחשוב שלילי כאשר אתה מתמודד עם מקרים של גיליזם. מאמינים כי להיות אדם חיובי יעיל נגד כל צורות הגיל. היה אדם מבוגר שחושב ופועל בצורה חיובית, אל תיתן לעצמך להתכלות על ידי אגיזם.
כיצד להילחם בגילאיזם ביעילות
המונח אגיזם או אגיזם נטבע בשנת 1968 על ידי רוברט נ. באטלר, גרונטולוג, פסיכולוג ומחבר. באותה תקופה, המונח אגיזם התייחס לדחייה יסודית של זכויות האדם של קשישים. אסור להפלות אף אחד לרעה, כולל אתה קשיש. נסה דרכים שונות להילחם בגיל הזהב כדי להיות בטוח יותר למרות שאתה כבר לא צעיר.1. תעז לדבר
אל תאפשרו לעצמכם להיות מופלים לרעה או לפינה רק בגלל שאתם זקנים. נסו להיות יותר אמיצים ולהשתתף באירוע. למשל, אם אתם משתתפים באירוע מלא בצעירים. לא לשבת מאחור, לשבת מקדימה ולהעז להשתתף. אל תיתן לגיל למנוע ממך להיות פרודוקטיבי.2. היו פעילים ותראו מה קורה
אנשים שנשארים פעילים פיזית ונפשית נחשבים מסוגלים להילחם בגילאיזם ביתר קלות. אל תפחדו להתעדכן בחדשות האחרונות, יידעו לילדיכם ולנכדיכם שגם אתם מבינים את הדברים החדשים שקורים בעולם הזה. אם אתה מרגיש בנוח, נסה ליצור חשבונות מדיה חברתית. פעולה זו יכולה לגרום לאחרים לראות את היכולת שלך לתקשר, למרות שאתה כבר לא צעיר.3. הישארו חיוביים
אל תחשוב שלילי כאשר אתה מתמודד עם מקרים של גיליזם. מאמינים כי להיות אדם חיובי יעיל נגד כל צורות הגיל. היה אדם מבוגר שחושב ופועל בצורה חיובית, אל תיתן לעצמך להתכלות על ידי אגיזם. 
