למה זיעה מלוחה? זה ההסבר
אין צורך לדאוג לטעם של זיעה מלוחה כי זהו המנגנון המדהים של הגוף להוצאת חומרים רעילים. למה זיעה מלוחה? כי יש רכיבים כמו נתרן, חלבון, אוריאה ואפילו אמוניה שמשתחררים. למרבה הפלא, הזעה היא גם דרך טבעית לקרר את הגוף. כל זה מתרחש באופן טבעי, תוך התאמה לטמפרטורת הגוף והסביבה הסובבת. 
לפעמים, זיעה של אדם יכולה לגרום לתסמינים מטרידים. זה קורה בדרך כלל בגלל מה שאתה אוכל ואורח החיים שלך. חלק מהתנאים הללו הם:
למה זיעה מלוחה?
זיעה היא נוזל המיוצר באופן טבעי על ידי הגוף. הבלוטות המייצרות זיעה נקראות בלוטות אקריניות. מיקומו הוא בבתי השחי, במצח, בכפות הרגליים, וגם בכפות הידיים. כדי לענות מדוע זיעה מלוחה, מעניין לראות עוד מהם המרכיבים בנוזל הזיעה הזה, כלומר:- נתרן: כדי לסייע באיזון רמות הנתרן בגוף. זו הסיבה העיקרית לכך שהזיעה מלוחה.
- חלבון: יש כ-95% חלבון בזיעה. תפקידו הוא לעזור למקסם חסינות ולשמור על מצב העור.
- אוריאה: הכבד מייצר פסולת בצורה של אוריאה. זה מתרחש כאשר הכבד מעבד חלבון. חשוב להפריש אוריאה באמצעות זיעה כדי שלא תהיה הצטברות של רעלים בגוף.
- אמוניה: חומר שיורי כאשר הכליות לא יכולות לסנן את כל החנקן שבאוריאה, לאחר עיבוד בכבד.
גורמים משפיעים נוספים
ואכן, באופן כללי טעם הזיעה הוא מלוח. עם זאת, לא כולם מזיעים באותו אופן ומרגישים. חלק מהגורמים המשפיעים גם הם:1. הביצועים של בלוטות האפוקריניות
בנוסף לבלוטות האקוקריניות, ישנן גם בלוטות אפוקריניות המייצרות זיעה. הריכוז הגדול ביותר של בלוטות אפוקריניות נמצא בזיעה, בחזה ובפנימיות הירכיים. זוהי גם בלוטה שמשחקת תפקיד בהיווצרות ריח הגוף של האדם.2. אוכל
מה שנצרך משפיע גם על היווצרות זיעה מלוחה. ככל שצריכה יותר של נתרן או מלח, גם טעם המלח יהיה זהה. הגוף צריך להיפטר מכל עודפי המלח. תהליך ההזעה הוא השלב החשוב ביותר בהסרת עודפי מלח. כך, משקל הגוף ולחץ הדם יהפכו ליציבים יותר.3. עצימות פעילות גופנית
עד כמה עוצמת הפעילות הגופנית גבוהה גם משחקת תפקיד בהיווצרות הזיעה. ככל שהתרגיל אינטנסיבי יותר, כך ישתחרר יותר מלח באמצעות הזיעה. ההשוואה היא שכאשר עושים פעילות גופנית בעצימות גבוהה, תכולת המלח בגוף תתבזבז פי 3 יותר. [[מאמר קשור]]חשיבות ההזעה
לעתים קרובות אנשים מרגישים אי נוחות כשהם מזיעים. למעשה, זהו שלב מאוד חשוב להרחקת חומרים שהגוף אינו זקוק להם וכן הלאה. הנה כמה מהיתרונות של הזעה:- מנקה נקבוביות מלכלוך, חיידקים וחומרים אחרים בעלי פוטנציאל לסתום
- מנקה את הצטברות החיידקים על העור על ידי ייצור גליקופרוטאין לניקיון וקריר יותר
- הפחת את הסיכון ללקות באבנים בכליות בליווי שתייה מספקת של נוזלים
- מסיר רעלים ממתכות כבדות מזיקות
- היפטר מחומרים רעילים כמו PCB ו-BPA שנמצאים בדרך כלל במוצרי פלסטיק
- תסמונת רוס
- סוכרת
- שימוש באלכוהול
- מחלת פרקינסון
- תסמונת סיוגרן
- תסמונת הורנר
- סַפַּחַת
- דרמטיטיס פילינג
- קַשׂקֶשֶׂת
- פריחת חום
- נזק לעור מקרינה, זיהום, פציעה
מתי הזעה הופכת למעצבנת?
לפעמים, זיעה של אדם יכולה לגרום לתסמינים מטרידים. זה קורה בדרך כלל בגלל מה שאתה אוכל ואורח החיים שלך. חלק מהתנאים הללו הם: חומצה
זיעה מסריחה
לגרום כאב
חָשׁוּד
הזעת יתר
