מאיץ חלב האם הטוב ביותר שבטוח לשתות בוסואי

הרצון של כל אם מניקה הוא לקבל אספקה ​​נאותה של חלב אם לתינוקה. בוסואי מנסה הכל, כולל צריכת חלב אם מאיצים הטוב ביותר. אם אתה חושש לעתים קרובות שכמות החלב שלך לא מספיקה לקטנטן שלך, אתה לא לבד. על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן בארצות הברית, כ-75% מהאמהות הטריות מניקות את תינוקיהן, אך רבות מפסיקות בחודש הראשון. אחת הסיבות היא החשש שייצור החלב שלו אינו מספיק. למעשה, עבור רוב האמהות, אספקת החלב שלהן טובה ומספיקה לתינוק. עם זאת, אם אתה באמת צריך להגביר את ייצור החלב שלך, יש מדללי חלב אם שאתה יכול לצרוך.

עלה קטוק, מקדם חלב האם הפופולרי ביותר

אמא או סבתא שלך הזמינו לעתים קרובות צריכת עלי קאטוק? כן, הירק האחד הזה הוא אכן פופולרי כבוסטר חלב אם. בדרך כלל בוסואי באינדונזיה צורכת עלי קאטוק כירקות טריים או ירקות עם מרק צלול. במחקר שנערך על קבוצת אמהות מניקות ביוגיאקרטה, הוכח שעלי קאטוק מגבירים את ייצור החלב. המחקר חילק את האמהות לשתי קבוצות, הקבוצה הראשונה קיבלה תוספי עלים של קאטוק, ואילו הקבוצה השנייה קיבלה פלצבו. כתוצאה מכך, אמהות שקיבלו תוספי עלה קאטוק חוו עלייה באספקת חלב אם ב-50% בהשוואה לאמהות שקיבלו רק פלצבו.

ASIMOR Herbs, ASI מאיצים הטוב ביותר

ASIMOR Herbs, ASIמאיצים המכיל תמצית עלי קאטוק בצורה הטובה ביותר. אם אתה מתקשה למצוא ירקות עלי קאטוק, אתה יכול לצרוך אותם בצורת תוסף. שד אחד מאיצים הטוב ביותר שמכיל עלי קאטוק הוא הרב אסימור. לא רק עלי קאטוק, ASIMOR הרבה מכיל גם עלי טורבנגון. מאמינים כי שני הצמחים המקומיים הללו מאינדונזיה מסוגלים לסייע בהשקת ייצור חלב אם במשך דורות. בנוסף, ASIMOR Herba מכיל שבריר חלבון ביואקטיבי נוסף מדגי ראש נחש. דג ראש נחש עצמו מומלץ לרוב לצרוך על ידי נשים שזה עתה ילדו כדי לזרז את ההחלמה. אתה יכול לקחת את ASIMOR הרבה פעמיים ביום. לא רק להגדיל את כמות חלב האם, הרב אסימור גם הופך את חלב האם לסמיך יותר. תינוקות שבעים וישנים טוב יותר.

דרך נוספת להפוך חלב אם חלק

מלבד צריכת חלב אם מאיצים הדרך הטובה ביותר, אתה יכול לנסות את הדרכים הבאות כדי להפוך את ייצור חלב אם בצורה חלקה יותר:

1. הנקה בתדירות גבוהה יותר

השדיים שלך מייצרים חלב לפי הצורך. כאשר השד ריק, החלב ייווצר שוב. איך לרוקן את השדיים שלך הוא להניק בתדירות גבוהה יותר או לבטא חלב. כאשר התינוק שלך מוצץ את השד שלך, הגוף שלך משחרר הורמונים המעוררים ייצור חלב. תן לתינוק שלך להחליט מתי הוא מרגיש שובע. ככל שתניקי את הקטן שלך לעתים קרובות יותר, כך ייווצר יותר חלב. שאיבת חלב בין האכלות יכולה גם להגביר את ייצור החלב. אם התינוק שלך כבר שבע כאשר הוא ניזון משד אחד, אז אתה יכול לשאוב את השד השני.

2. לאכול אוכל בריא

הנקה דורשת הרבה אנרגיה. לא פלא שבוסוי מרגיש לעתים קרובות רעב. אבל זה לא אומר שאתה יכול לאכול מה שאתה רוצה. אתה עדיין צריך לשים לב לאיזון של אבות המזון שאתה צורך. הקפד לכלול ירקות, פירות ואגוזים בתזונה היומית שלך.

3. שתו מים

כ-90% מחלב אם עשוי ממים. לכן, ודא שצורכי הנוזל שלך מסופקים. אתה צריך לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום. אתה יכול גם לשלב את זה עם מיץ, חלב, מים מוזלפים , או תה כדי לשמור על לחות הגוף. אם אתה מרגיש סימנים של התייבשות כגון צמא מוגזם, סחרחורת או יובש בפה, שתה מיד כוס מים.

4. לנוח מספיק

להישאר ער עד מאוחר כי שעות השינה של התינוק אינן קבועות זה מעייף. זה כמובן יכול להשפיע על ייצור החלב. אתה עדיין צריך מספיק מנוחה. נסו ללכת לישון כשהתינוק ישן. או שאתה יכול לבקש עזרה עם בייביסיטר בזמן שאתה נמנם. מנוחה מספקת ולא מתח תספק אנרגיה לגוף לייצר חלב אם.

5. מבקשת תמיכת הבעל

אל תהססי לבקש מבעלך עזרה בטיפול בתינוק, ואכן רק נשים יכולות לייצר חלב אם ולהניק תינוקות. אבל זה לא אומר שמשימת ההנקה נותרת רק לאישה. עדיין דרושה תמיכה מהבעל כדי שהאם תוכל להניק בשקט ובשמחה. זה כמובן ישפיע על ייצור חלב אם. תמיכה מהבעל יכולה להתבצע על ידי קימה כשהתינוק בוכה באמצע הלילה, החזקה והרגעה של התינוק, עיסוי האישה וטיפול בבית. יישום השיטות לעיל בתוספת צריכת חלב אם מאיצים הטוב ביותר, Herba ASIMOR, יעזור להגביר את ייצור חלב האם. אמא שמחה, ההנקה חלקה, התינוק שבע ובריא. הנקה שמחה היי!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found