לָאַחֲרוֹנָה,
בייבי ירח הופכים לטרנד במעגלים שונים של נשים בהריון, במיוחד אצל זוגות שמצפים לילד ראשון. הפופולריות של המונח הזה הולכת וגוברת לאחר שסלבס או אמנים רבים תפסו את הרגע בחשבונות המדיה החברתית השונים שלהם. [[מאמר קשור]]
מכיר את המונח ירח תינוק
Babymoon היא החופשה הגדולה האחרונה שצריך לקחת לפני לידת תינוק. פעילות זו מתבצעת כמו ירח דבש שני עם בן זוג. המטרה היא ליהנות מרגע רומנטי ביחד לפני הגעת התינוק למשפחתכם. תועלת
בייבי ירח אחד מהם יכול להגביר את החום והתקשורת שלך עם בן הזוג. בנוסף, לאחר הלידה יתכן גם שאת ובן הזוג תהיו עסוקים בטיפול בתינוק כדי שלא יוכלו ליהנות מהזמן המשותף. לכן, החגיגה הזו היא הרגע הנכון ליהנות מזמן איכות ביחד לפני שמתעסקים בטיפול בתינוק. לגבי מתי יש לבצע אירוע זה, באופן אידיאלי פעילויות אלו מתקיימות בשליש השלישי השני או בתחילת הטרימסטר השלישי של ההריון, שהוא בדיוק השבוע ה-14 עד ה-27 להריון. במהלך תקופה זו, תסמיני ההריון קלים יחסית כך שיש לך מספיק אנרגיה לנסוע.
קראו גם: הריון בריא: דעו 7 מאפיינים וכיצד לשמור עליהםטיפים לנסיעה בטוחה במהלך ההריון
אם את רוצה לטייל בהריון, יש כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם כדי שהטיול יהיה בטוח, גם לך וגם לעובר. הנה כמה עצות
בייבי ירח לנסיעה בטוחה במהלך ההריון:
1. בקשת רשות מהרופא
לפני הנסיעה, עליך לבקש תחילה אישור מרופא הנשים שלך. הרופא צריך לבדוק תחילה את מצבך, כדי לוודא אם זה בסדר לנסוע או לא. בנוסף, כדי שגם הרופא יידע שאתם נוסעים, כדי שאם יקרה משהו תוכלו לפנות לרופא. לאחר קבלת אישור מהרופא, אז אתה יכול להכין תוכנית בוגרת. בדרך כלל הרופאים ימליצו על ירח תינוק בשבוע 14-27 להריון.
2. תכנון טיול
זה דבר חשוב לעשות. לפני ביצוע
בייבי ירח, אתה כמובן צריך לעשות את תוכניות הנסיעה שלך מראש. תכנון זה מתייחס לבחירת יעדים, מקומות לינה, פעילויות לעשות וציוד שעליכם להביא.
3. ביצוע פעילויות בטוחות
כשאתם עושים את החגיגה הזו, אל תבחרו בפעילויות מסוכנות, כמו טיפוס הרים או צלילה, שעלולות לסכן את חייכם ושל ילדכם שטרם נולד. בחר פעילויות ידידותיות לנשים בהריון, כגון הליכה על החוף, צפייה בנוף, צפייה בתערוכות ציורים, הנאה מהאוויר על ספסלי הפארק ופעילויות אחרות. פעילויות אלו בטוחות עבורך כי הן אינן מזיקות ואינן שואבות יותר מדי אנרגיה. בנוסף, גם מצב הרוח שלכם יהיה טוב יותר ותרגישו רגעים בלתי נשכחים עם בן הזוג.
4. הביאו מגוון ציוד
אם אתה רוצה ללכת למקום שבו השמש לוהטת, כמו חוף הים, למשל, אז אתה צריך להביא קרם הגנה. גם אספקת מי שתייה נחוצה מאוד, כדי להימנע מהתייבשות. בינתיים, אם אתה הולך לאקלים קר, אז אתה צריך להשתמש בבגדים עבים יותר כדי למנוע היפותרמיה. הביאו גם מגוון ויטמינים להריון וחטיפים בריאים, כמו פירות או ביסקוויטים מזינים, כי נשים בהריון בדרך כלל מרגישות רעבות בפתאומיות. בנוסף, כדאי להביא גם את תיעוד ההריון. זה נועד לעזור אם יקרה לך משהו, כדי שאנשים מקומיים שימצאו אותך יוכלו לברר את ההיסטוריה של מצבך ולפנות מיד לעזרה רפואית.
קראו גם: כללים לנשים בהריון במטוסים, זה ההסבריעדים מומלצים
כשאת בהריון, ייתכן שלא תבחרי ביעד רחוק מדי מכיוון שהוא עלול לגרום לך להתעייף כך שאפילו לא תוכל ליהנות מהחופשה שלך. עיין ב- WebMD, בחר יעד
בייבי ירח שזה לא רחוק מדי, פחות או יותר לוקח רק עד 4-5 שעות נסיעה. אם אתה נוהג, הקפד לעצור כל שעה כדי שתוכל לנוח ולמתוח את הרגליים. במקום זאת, את בוחרת במקום שקט להורדת מתח לפני הלידה. בחרו גם מקום שקרוב למרפאה או בית חולים כך שאם יקרה לכם או לתינוקכם משהו, ניתן בקלות להעניק סיוע רפואי. כדאי גם להימנע מאזורים המועדים לנגיף הזיקה למען בריאות העובר שלך. עם זאת, אם אתה באמת רוצה לנסוע לחו"ל אז אתה צריך לשאול על הדרישות של חברת התעופה שתיבחר לגבי הטיול לנשים בהריון. למעשה, יש גם הרבה יעדים פנים מעניינים לא פחות מיעדים מעבר לים. תוכלו ליהנות ממגוון אטרקציות תיירותיות מעניינות, כמו חופים, מקדשים, כפרים או מקומות אחרים שיש בהם יופי.
Babymoon טוב לעשות אם אתה באמת רוצה לבלות עם בן הזוג שלך לפני שהקטנה שלך מגיעה. אם אתה רוצה להתייעץ ישירות עם רופא בנוגע לחגיגת טרום לידה זו, אתה יכול
צ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ.הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store.
