שפר את הבריאות עם 9 היתרונות האלה של אכינצאה
אכינצאה נמצאת לעתים קרובות כמרכיב בתוספי מזון הנמכרים בבתי מרקחת או בסופרמרקטים. צמח מרפא זה אפילו מאמינים שהוא מסוגל להתגבר על הצטננות ושפעת, והוא נצרך באופן נרחב כדי להגביר את הסיבולת. צמח האכינצאה גדל בצפון אמריקה ומאמינים שיש לו יתרונות בריאותיים שונים. מה הם היתרונות של אכינצאה בערך? [[מאמר קשור]]
יתרונות בריאותיים של אכינצאה
נעשה שימוש בצמחי אכינצאה שנמצאים עדיין באותו גוש עם פרחי אסטר, החל מהגברת עמידות הגוף ועד להזדמנות להגן על הגוף מפני סרטן. אבל מה הם היתרונות הבריאותיים של אכינצאה?1. הגבר סיבולת
היתרונות הפופולריים ביותר של אכינצאה הם התכונות שלה בשמירה והגברת הסיבולת. צמח צמחי מרפא זה יכול לעזור לך להתאושש מהר יותר ממחלות כמו הצטננות וחום. מחקר אחד אף מצא שצריכת אכינצאה מסייעת במניעת הצטננות ומזרזת את תהליך הריפוי. עם זאת, עדיין יש צורך במחקר כדי לאשר את היתרונות של אכינצאה אחת זו.2. הפחת כאב
צמח האכינצאה יכול לשמש כמשכך כאבים טבעי, במיוחד לכאבים הנגרמים ממצבים רפואיים מסוימים, כגון קשיי עיכול, כאבי ראש וכאבי שיניים.3. התגברות על הפרעות בדרכי הנשימה העליונות
התרכובות המחזקות את החיסון והאנטי דלקתיות בצמח האכינצאה יעילות להפחתת תסמינים של הפרעות בדרכי הנשימה העליונות, כגון דיפטריה, הצטננות ושחפת.4. עיכול חלק
מלבד היכולת לשמש כמשכך כאבים טבעי, אכינצאה שימושית גם כחומר משלשל טבעי לטיפול בעצירות. אתה יכול לנסות לצרוך כוס אחת של תה צמחים אכינצאה בכל יום כדי לשפר את העיכול. אין לשתות יותר משתי כוסות תה צמחים אכינצאה ביום.5. מפחית חרדה
היתרונות של אכינצאה בהפחתת החרדה נובעים מהתרכובת חומצה רוסמרינית, חומצה קפאית, ו אלקמיד מה שיכול להפחית חרדה. עם זאת, זה עדיין דורש מחקר נוסף.6. התגברות על הפרעות עור
מעור יבש ועד אקנה ניתן להתגבר עם צמח צמחי מרפא זה. אכינצאה מסוגלת להפחית עור יבש וקמטים בעור. תכולת התרכובות האנטי דלקתיות והאנטיבקטריאליות בצמח האכינצאה יכולה להפחית התפתחות של חיידקים הגורמים לאקנה. למעשה, תמצית אכינצאה מאמינה כמפחיתה את תסמיני האקזמה.7. הורדת רמות הסוכר בדם
נמצא כי תמציות מצמח האכינצאה מורידות את רמות הסוכר בדם על ידי עיכוב אנזימים המעכלים פחמימות והפחתת כמות הסוכר הנכנסת לדם. בנוסף, תמצית צמחי מרפא זו יכולה גם להפוך את תאי הלבלב לרגישים יותר לאינסולין ולסייע בהסרת שומן עודף מהדם אשר יכול לעורר תנגודת לאינסולין בתאי הגוף. עם זאת, נדרשים מחקרים נוספים על ההשפעות של אכינצאה על רמות הסוכר בדם.8. להפחית דלקת
הופעת הדלקת בגוף מצביעה על כך שהגוף נלחם במחלות מסוימות שתוקפות. עם זאת, דלקת מוגזמת יכולה למעשה לעורר הפרעות כרוניות שמזיקות לגוף. ככל הנראה, מחקרים בעכברים מצאו שצמח האכינצאה יכול להפחית דלקת שעלולה לעורר אובדן זיכרון. למעשה, חלק מהאנשים שאינם נוטלים NSAIDs מרגישים טוב יותר לאחר נטילת תוספי תמצית אכינצאה.9. מגן פוטנציאלי מפני סרטן
למרות שדרוש מחקר נוסף, נמצא כי תמציות של צמח האכינצאה מעכבות והורגות תאים סרטניים בלבלב ובמעי הגס. היתרונות של אכינצאה נובעים ככל הנראה מהתרכובות המחזקות את מערכת החיסון שבה. האמור לעיל הם רק חלק מהיתרונות של אכינצאה אשר מאמינים כי הם יעילים לבריאות. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את התועלת של אכינצאה בבני אדם.תופעות לוואי של אכינצאה
למרות שישנם יתרונות שונים של אכינצאה שאתה יכול לנסות, אתה צריך להיות מודע לתופעות הלוואי. תופעות לוואי אלו מופיעות בדרך כלל אצל אנשים שאלרגיים לפרחים, כגון:- פריחות
- מַבְחִיל
- נפוח
- קשה לנשום
- עור מגרד
- כאב בטן
