5 דרכים להתגבר על שיעול עקב אלרגיות
שיעול עקב אלרגיות אינו דומה לשיעול רגיל שניתן לרפא אותו תוך מספר ימים. אם לא מטופלים כראוי, שיעול אלרגי יכול להימשך יותר משלושה שבועות או אפילו חודשים. אז איך להתמודד עם שיעול אלרגי חזק? 
שאיפת אלרגנים עלולה לעורר שיעול אלרגיות מתרחשות כאשר המערכת החיסונית של הגוף שלך מגיבה באופן שלילי לחומרים זרים שאינם מזיקים למעשה לבריאות. חומרים בעלי פוטנציאל לגרום לאלרגיות מכונים אלרגנים. חשיפה לאלרגנים גורמת למערכת החיסון לייצר נוגדנים. לאחר מכן נוגדנים אלה יפיצו היסטמין אשר מעורר תסמיני אלרגיה בכל הגוף. ובכן, שיעול הוא אחד מתסמיני האלרגיה הנפוצים. שיעול מתרחש במיוחד כאשר אלרגנים חודרים לגוף דרך האף או נשאפים, כגון אבק, עשן סיגריות או זיהום, קשקשים של בעלי חיים, אבקה ואוויר קר. שיעול כתוצאה מאלרגיות מופיע בדרך כלל מיד לאחר שהגוף שואף את האלרגן. לאחר שאיפת האלרגן, דרכי הנשימה עלולות להיות מגורות וצרות, ולעורר שיעול יבש. שיעול יבש על רקע אלרגיות מלווה בדרך כלל בהתעטשות ותחושת גירוד בגרון. [[מאמר קשור]] 
נקה את האוויר מאלרגנים על ידי הפעלה מטהר מים יש הרבה דברים באוויר שיכולים לגרות את דרכי הנשימה שלך, כולל עשן, זיהום, אבק, נבגי עובש ואבקה. חלקיקי אדים מכימיקלים, כגון דו-תחמוצת הגופרית או תחמוצת החנקן שעלולים להימצא בנוזלי ניקוי ביתיים, עלולים גם הם לגרום לבעיות נשימה עבור אנשים רגישים. לכן, אתה יכול לטפל בשיעול הנגרם על ידי אלרגיות על ידי הפעלת מטהר מים . מטהר אוויר יכול לנקות את האוויר מאבק וחלקיקים זרים כגון אבקה, עובש וקשקשים של חיות מחמד הגורמים לאלרגיות. מצד שני, אוויר נקי יבש מדי או קר מדי עלול לגרום לשיעול יבש אצל אנשים מסוימים. אם השיעול היבש שלך מופעל מאלרגיה לקור, הדרך להתמודד עם התסמינים היא לכבות את המזגן ולהפעיל אותו מכשיר אדים . שימוש ארוך מדי במזגן עלול לייבש את האוויר בחדר כך שגם דרכי הנשימה שלכם יתייבשו ובסופו של דבר יתעצבנו. בינתיים, מכשיר אדים יכול לעזור להרטיב את האוויר בחדר ובכך למנוע גירוי נוסף של דרכי הנשימה. 
אם התסמינים אינם משתפרים לאחר שניסית את השיטות השונות לעיל, יש ליטול מיד תרופות נגד שיעול במיוחד לטיפול בשיעול יבש עקב אלרגיות. חפש תרופות לשיעול יבש המכילות כלורפנירמין מאלאט כמו סיליידקס נגד שיעול או סיליידקס DMP המכילות דיפנהידרמין HCl. כלורפנירמין ודיפנהידרמין הן תרופות אנטי היסטמין לעצירת תסמיני אלרגיה על ידי עיכוב שחרור חומרי היסטמין בגוף. שתי התרופות הללו גם עוזרות לבלום את רפלקס השיעול כך שגם תסמיני השיעול היבש שוככים. ניתן להשתמש ב-Siladex Antitussive ו-Siladex DMP על ידי מבוגרים וילדים מגיל 6 שנים ומעלה לטיפול מהיר בשיעול אלרגי. לכן, ספק תמיד את סיליידקס נגד שיעול וסיליידקס DMP בבית כדי להקל על שיעול ללא ליחה המלווה באלרגיות. עם זאת, חשוב לזכור שכלורפנירמין ודיפנהידרמין עלולים לגרום לנמנום. לכן, עדיף ליטול את התרופה לפני הפסקה או בזמנים שבהם אינך פעיל במיוחד. אין לנהוג ברכב מנועי או להפעיל מכונות בזמן שאתה נוטל תרופה זו. מומחים ממליצים גם ליטול תרופות נגד שיעול אלרגיות המכילות כלורפנירמין או דיפנהידרמין בלילה ממש לפני השינה. הסיבה לכך היא שתסמיני האלרגיה נוטים להחמיר בבוקר. על ידי נטילת תרופות לפני השינה, ניתן לשלוט יותר בתסמינים המופיעים בבוקר. [[מאמר קשור]] זכרו, שיעול אלרגי שאינו מטופל כראוי עלול להפריע לפעילות. לכן יש צורך בטיפול מתאים. אם שיעול יבש עקב אלרגיה נמשך, להתייעץ עם רופא באמצעות צ'אט באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .
מדוע אלרגיות גורמות לשיעול?
שאיפת אלרגנים עלולה לעורר שיעול אלרגיות מתרחשות כאשר המערכת החיסונית של הגוף שלך מגיבה באופן שלילי לחומרים זרים שאינם מזיקים למעשה לבריאות. חומרים בעלי פוטנציאל לגרום לאלרגיות מכונים אלרגנים. חשיפה לאלרגנים גורמת למערכת החיסון לייצר נוגדנים. לאחר מכן נוגדנים אלה יפיצו היסטמין אשר מעורר תסמיני אלרגיה בכל הגוף. ובכן, שיעול הוא אחד מתסמיני האלרגיה הנפוצים. שיעול מתרחש במיוחד כאשר אלרגנים חודרים לגוף דרך האף או נשאפים, כגון אבק, עשן סיגריות או זיהום, קשקשים של בעלי חיים, אבקה ואוויר קר. שיעול כתוצאה מאלרגיות מופיע בדרך כלל מיד לאחר שהגוף שואף את האלרגן. לאחר שאיפת האלרגן, דרכי הנשימה עלולות להיות מגורות וצרות, ולעורר שיעול יבש. שיעול יבש על רקע אלרגיות מלווה בדרך כלל בהתעטשות ותחושת גירוד בגרון. [[מאמר קשור]] כיצד להתמודד עם שיעול יבש עקב אלרגיות
השיעול עצמו הוא למעשה סוג של תגובה של המערכת החיסונית של הגוף שלך להוצאת חומרים שנחשבים מזיקים. עם זאת, אין זה אומר שיש להשאיר מצב זה ללא השגחה. שיעול יבש ממושך לא רק מקשה עליך לנשום בחופשיות, אלא גם עייף מכיוון שהוא מפריע לשינה ולפעילות היומיומית בצורה חלקה. לכן, הנה כמה דרכים להתמודד עם שיעול אלרגי שניתן למרוח בבית:1. הרחק מאלרגנים
המערכת החיסונית של הגוף תמשיך לגרום לתגובות אלרגיות כל עוד אנחנו עדיין חשופים לטריגר. חשיפה מתמשכת גם מקשה על טיפול מלא בתגובות אלרגיות. לכן, הדרך הקלה ביותר להתמודד עם שיעול אלרגי היא להיפטר מחומרים שעלולים לגרום לתגובות אלרגיות. לדוגמה, אם התגובה האלרגית שלכם נגרמת מזיהום אבק ועשן, היכנסו מיד לחדר וסגרו את החלונות והדלתות כדי שאוויר מבחוץ לא ייכנס. אתה יכול גם לעשות מקלחת חמה מיד לאחר פעילויות בחוץ כדי לשטוף חלקיקי אבק, עובש או אבקה שנדבקים לגוף ויכולים לעורר תגובה אלרגית. האדים החמים יכולים לעזור לשחרר את דרכי הנשימה שלך כדי שתוכל לנשום בקלות רבה יותר. בינתיים, אם השיעול היבש נגרם משיער חיית המחמד נושר ועוף, שמור את חיית המחמד שלך לא באותו החדר שלך או בחדר שאתה משתמש בו לעתים קרובות. זה גם טוב לרחוץ לעתים קרובות את חיית המחמד שלך או לקחת אותה הביתה טיפוח מנוי לטיפול יסודי יותר במעיל. [[מאמר קשור]]2 זוגות מכשיר אדים אוֹ מטהר מים
נקה את האוויר מאלרגנים על ידי הפעלה מטהר מים יש הרבה דברים באוויר שיכולים לגרות את דרכי הנשימה שלך, כולל עשן, זיהום, אבק, נבגי עובש ואבקה. חלקיקי אדים מכימיקלים, כגון דו-תחמוצת הגופרית או תחמוצת החנקן שעלולים להימצא בנוזלי ניקוי ביתיים, עלולים גם הם לגרום לבעיות נשימה עבור אנשים רגישים. לכן, אתה יכול לטפל בשיעול הנגרם על ידי אלרגיות על ידי הפעלת מטהר מים . מטהר אוויר יכול לנקות את האוויר מאבק וחלקיקים זרים כגון אבקה, עובש וקשקשים של חיות מחמד הגורמים לאלרגיות. מצד שני, אוויר נקי יבש מדי או קר מדי עלול לגרום לשיעול יבש אצל אנשים מסוימים. אם השיעול היבש שלך מופעל מאלרגיה לקור, הדרך להתמודד עם התסמינים היא לכבות את המזגן ולהפעיל אותו מכשיר אדים . שימוש ארוך מדי במזגן עלול לייבש את האוויר בחדר כך שגם דרכי הנשימה שלכם יתייבשו ובסופו של דבר יתעצבנו. בינתיים, מכשיר אדים יכול לעזור להרטיב את האוויר בחדר ובכך למנוע גירוי נוסף של דרכי הנשימה. 3. שתו מים חמימים
אנשים שמשתעלים בדרך כלל גם מיובשים. לכן, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם שיעול יבש כתוצאה מאלרגיות היא להגביר את צריכת הנוזלים שלך, במיוחד מים חמים או תה רגיל חם. בנוסף להתמודדות עם התייבשות, צריכת נוזלים גם עוזרת למערכת החיסונית שלך להילחם בחלקיקי האלרגן השוטפים שנדבקים לדרכי הנשימה. לחות הגרון במים יכולה גם לגרום לכאב גרון המופיע בדרך כלל עקב שיעול. אם אתה משועמם עם הטעם של מים טריים, אתה יכול להוסיף 1-2 טיפות של דבש למים חמים או תה. השקת WebMD, מחקר מדווח כי שתיית מים חמים מעורבבים עם שתי כפות דבש 30 דקות לפני השינה בלילה יכולה להקל על שיעול יבש למחרת. [[מאמר קשור]]4. לגרגר במי מלח
מחקר קטן שפורסם בכתב העת Scientific Reports בשנת 2019 דיווח כי גרגור עם מי מלח חמים לסירוגין עם השקיה באף הוכח כמפחית את משך השיעול היבש. גרגור עם מי מלח חמימים ירטיב גם את דרכי הנשימה כדי להקל על גירוד וגירוי בגרון הנגרמים משיעול יבש.5. קח תרופות נגד שיעול
אם התסמינים אינם משתפרים לאחר שניסית את השיטות השונות לעיל, יש ליטול מיד תרופות נגד שיעול במיוחד לטיפול בשיעול יבש עקב אלרגיות. חפש תרופות לשיעול יבש המכילות כלורפנירמין מאלאט כמו סיליידקס נגד שיעול או סיליידקס DMP המכילות דיפנהידרמין HCl. כלורפנירמין ודיפנהידרמין הן תרופות אנטי היסטמין לעצירת תסמיני אלרגיה על ידי עיכוב שחרור חומרי היסטמין בגוף. שתי התרופות הללו גם עוזרות לבלום את רפלקס השיעול כך שגם תסמיני השיעול היבש שוככים. ניתן להשתמש ב-Siladex Antitussive ו-Siladex DMP על ידי מבוגרים וילדים מגיל 6 שנים ומעלה לטיפול מהיר בשיעול אלרגי. לכן, ספק תמיד את סיליידקס נגד שיעול וסיליידקס DMP בבית כדי להקל על שיעול ללא ליחה המלווה באלרגיות. עם זאת, חשוב לזכור שכלורפנירמין ודיפנהידרמין עלולים לגרום לנמנום. לכן, עדיף ליטול את התרופה לפני הפסקה או בזמנים שבהם אינך פעיל במיוחד. אין לנהוג ברכב מנועי או להפעיל מכונות בזמן שאתה נוטל תרופה זו. מומחים ממליצים גם ליטול תרופות נגד שיעול אלרגיות המכילות כלורפנירמין או דיפנהידרמין בלילה ממש לפני השינה. הסיבה לכך היא שתסמיני האלרגיה נוטים להחמיר בבוקר. על ידי נטילת תרופות לפני השינה, ניתן לשלוט יותר בתסמינים המופיעים בבוקר. [[מאמר קשור]] זכרו, שיעול אלרגי שאינו מטופל כראוי עלול להפריע לפעילות. לכן יש צורך בטיפול מתאים. אם שיעול יבש עקב אלרגיה נמשך, להתייעץ עם רופא באמצעות צ'אט באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .
