cultureaftercomputation.com

אלוורה ( אלוורה ) הוא צמח פופולרי מאוד לעור וליופי. מי היה מעלה על דעתו, ניתן לעבד ולמכור אלוורה גם למיץ שמתברר כמספק יתרונות בריאותיים שונים. עיין במאמר זה כדי לגלות את היתרונות של מיץ אלוורה.

היתרונות של מיץ אלוורה לבריאות

להלן היתרונות של מיץ אלוורה שאולי מעולם לא חשבתם עליהם:

1. לשמור על לחות הגוף

אחד היתרונות העיקריים של מיץ אלוורה הוא בכך שהוא מונע ומטפל בהתייבשות. לצמח זה יש תכולת מים גבוהה מה שהופך אותו לאידיאלי לשמירה על לחות הגוף ולסייע בניקוי רעלים או הסרת רעלים בגוף. אתה יכול לטעום את היתרונות של מיץ אלוורה על ידי שתייתו לאחר פעילות גופנית. שמירה על לחות הגוף לאחר אימון חשובה כדי להסיר את הצטברות חומצת החלב.

2. לשמור על תפקוד הכבד

תפקוד כבד מיטבי חשוב מאוד בניקוי רעלים מהגוף. מיץ אלוורה מועיל לשמירה על תפקוד הכבד מכיוון שהוא מכיל מים וחומרי הזנה שונים. אלוורה היא גם אידיאלית עבור הכבד שכן היא עוזרת כל הזמן לגוף לשמור על לחות.

3. עור בריא

היתרונות של מיץ אלוורה להחדרת לחות הגוף נחשבים כבעלי השפעה בהפחתת הסיכון לאקנה. למעשה, למיץ של צמח זה יש פוטנציאל להפחית את הסיכון לפסוריאזיס ודרמטיטיס. סיבה נוספת שאלוורה מועילה לעור היא שהיא עשירה בנוגדי חמצון, ויטמינים ומספר תרכובות המסייעות בשליטה על נזקי העור הנגרמים מקרני UV.

4. מקל על צרבת

מיץ אלוורה יכול להפחית אי נוחות כתוצאה מצרבת, מאמינים כי למיץ אלוורה יש תכונות להקלה על צרבת. הסיבה היא שהתוכן במיץ הזה יכול לשלוט בהפרשת חומצת הקיבה. השפעת האלוורה מדווחת גם כמסייעת בטיפול בכיב קיבה ומונעת מהם להתרחב.

5. לשמור על בריאות מערכת העיכול

מיץ האלוורה מכיל אנזימים הממלאים תפקיד בפירוק הסוכר והשומן, מפחיתים גירוי בקיבה ובמעיים ומקלים על תהליך העיכול. מערכת עיכול בריאה גם תייעל את העיכול של אבות המזון. לא רק זה, למיץ אלוורה יש גם פוטנציאל לעזור לאנשים עם הפרעות עיכול כמו תסמונת המעי הרגיז וקוליטיס כיבית.

6. התגברות על עצירות

היתרונות של מיץ אלוורה שעדיין קשורים לבריאות מערכת העיכול הם התגברות על עצירות או עצירות. אומרים ששתיית מיץ אלוורה מגבירה את תכולת המים במעיים - מה שאחר כך גם מגרה תנועות פריסטלטיות "להוריד" צואה. עם היתרונות האלה, אתה יכול לנסות ליהנות ממיץ אלוורה אם אתה נאבק עם עצירות או סובל מעצירות שחוזרת על עצמה לעתים קרובות.

7. מפחית דלקות בחניכיים

דווח כי מיץ אלוורה כמי פה מפחית דלקת בחניכיים - במיוחד בחולים שעברו לאחרונה טיפול שיניים להסרת רובד. היתרונות של מיץ אלוורה נובעים מתכונותיו האנטי-מיקרוביאליות והאנטיבקטריאליות.

8. מספק ויטמינים ומינרלים שהגוף צריך

מיץ אלוורה מכיל מגוון ויטמינים ומינרלים. חלק מהוויטמינים במיץ צמחי זה כוללים ויטמין C, ויטמין E, וכן ויטמינים שונים כולל פולאט (ויטמין B9). מיץ אלוורה מכיל גם כמה סוגים של מינרלים אפילו בכמויות קטנות, כולל:

• סִידָן
• נְחוֹשֶׁת
• כְּרוֹם
• נתרן
• סֵלֶנִיוּם
• מגנזיום
• אֶשׁלָגָן
• מַנגָן
• אָבָץ

מעניין לציין כי אלוורה היא אחד מהמזונות הצמחיים הבודדים המכילים ויטמין B12. עובדה זו בהחלט מועילה לאלו מכם שחיים עקרונות טבעוניים וצמחוניים. אלוורה גם אינה מכילה סוכר והיא דלת קלוריות.

בחר במיץ אלוורה מטוהר

בחרו במוצרי מיץ אלוורה שעברו טיהור בקניית מוצרי מיץ אלוורה, מומלץ לבחור בסוג המטוהר ( מְזוּכָּך ) ועבר את תהליך דה-הצבע. הסוג המטוהר של מיץ האלוורה נחשב בטוח יותר מכיוון שהוא דל בחומר הנקרא אנתרקינון. לעומת זאת, מיץ אלוורה לא מזוקק עשיר באנתרקינון - מה שגורם למיץ אלוורה טעם רע ונוטה לעורר שלשולים והתכווצויות. Anthraquinone הוא תרכובת אורגנית הנמצאת בעלי אלוורה. תרכובות אלו נחשבות רעילות ויש להימנע מהן. ליתר ביטחון, אתה יכול לקנות מוצרי מיץ אלוורה בעלי התוויות הבאות:

• טהור או מטוהר ( מְזוּכָּך )
• כבר דה צבע ( דה צבע )
• אורגני
• בטיחות מוכחת

[[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

מיץ אלוורה מספק מגוון יתרונות בריאותיים שטובים לגוף. למעשה, ליתרונותיו של מיץ אלוורה יש גם השפעה חיובית על הפחתת הסיכון לאקנה. ניתן לרכוש מיץ אלוורה בצורה מטוהרת וחסרת צבע.