7 תרופות משתנות טבעיות אלו יכולות להתגבר על עודף נוזלים בגוף
תרופות משתנות משמשות להסרת עודפי נוזלים ומלח מהגוף. בדרך כלל, תרופה זו נצרכת על ידי אלו הסובלים מיתר לחץ דם, אי ספיקת לב ומחלות כליות. בנוסף לתרופות משתנות שנקבעו על ידי הרופאים, מסתבר שישנן תרופות משתנות טבעיות שיכולות לסייע לגוף להפריש עודפי נוזלים דרך השתן. כל דבר? 
הקפאין הכלול בקפה יכול להיות חומר משתן טבעי.קפה הוא אחד המשקאות הפופולריים ביותר עבור מיליון אנשים. מי היה מאמין, מסתבר שתכולת הקפאין בקפה נחשבת לתרופה משתנת טבעית. לפי מחקר, למינונים גבוהים של קפאין (250-300 מיליגרם) או שווה ערך ל-2-3 כוסות קפה, יש אפקט משתן שיכול לגרום לך להפריש נוזלי גוף על ידי הגברת ייצור השתן. עם זאת, אפקט משתן זה נחשב ללא השפעה על אנשים ששותים לעתים קרובות קפה מכיוון שגופם כבר חסין. היזהר, צריכת יותר מ-400 מיליגרם של קפאין ביום עלולה לגרום לתופעות לוואי שליליות, כגון עצבנות, נדודי שינה, גירוי בקיבה, בחילות והקאות. 
פטרוזיליה היא תרופה משתנת טבעית שתוכלו לנסות פטרוזיליה או פטרוזיליה הוא תבלין מטבח המשמש לעתים קרובות לטעם מזון. עם זאת, יש אנשים שצורכים אותו בצורה של תה מכיוון שהוא נחשב כמפחית עודפי נוזלים בגוף. מחקרים בבעלי חיים הראו שפטרוזיליה יכולה להגביר את זרימת השתן ולספק אפקט משתן קל. אין מחקרים על יעילות הפטרוזיליה כמשתן טבעי בבני אדם. לכן יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח את יעילותו.
7 תרופות משתנות טבעיות
מאמינים שמספר מזונות, משקאות ותבלינים הם תרופות משתנות טבעיות. לפני שתנסה את זה, מומלץ להתייעץ תחילה עם הרופא שלך כדי למנוע תופעות לוואי.1. קפה
הקפאין הכלול בקפה יכול להיות חומר משתן טבעי.קפה הוא אחד המשקאות הפופולריים ביותר עבור מיליון אנשים. מי היה מאמין, מסתבר שתכולת הקפאין בקפה נחשבת לתרופה משתנת טבעית. לפי מחקר, למינונים גבוהים של קפאין (250-300 מיליגרם) או שווה ערך ל-2-3 כוסות קפה, יש אפקט משתן שיכול לגרום לך להפריש נוזלי גוף על ידי הגברת ייצור השתן. עם זאת, אפקט משתן זה נחשב ללא השפעה על אנשים ששותים לעתים קרובות קפה מכיוון שגופם כבר חסין. היזהר, צריכת יותר מ-400 מיליגרם של קפאין ביום עלולה לגרום לתופעות לוואי שליליות, כגון עצבנות, נדודי שינה, גירוי בקיבה, בחילות והקאות. 2. תמצית פרחי שן הארי
תמצית פרחי שן הארי ידועה כתוסף צמחי מרפא בעל אפקט משתן בעת צריכתו. על פי מחקר, לתמצית שן הארי יש פוטנציאל להיות תרופה משתנת טבעית מכיוון שהיא מכילה רמות גבוהות של אשלגן. אכילת מזונות עשירים באשלגן עלולה לגרום לכליות להפריש יותר נתרן ועודפי נוזלים. עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף כדי להוכיח את יכולתה של תמצית פרחי שן הארי כתרופה משתנת טבעית.3. צמח זנב סוס
צמח זנב סוס (Equisetum arvense) משמשים לעתים קרובות כתוספי צמחים בצורה של תה וכמוסות. תוספת צמחית זו נחשבת כתרופה משתנת טבעית. במחקר אחד, תוספי זנב סוס נחשבו כבעלי אותה יעילות כמו תרופה משתנת בשם הידרוכלורותיאזיד. עם זאת, אין להשתמש בתרופה משתנת טבעית זו במשך תקופה ארוכה של זמן. בנוסף, אנשים עם היסטוריה של מחלת כליות וסוכרת גם לא צריכים לצרוך אותה.4. פטרוזיליה
פטרוזיליה היא תרופה משתנת טבעית שתוכלו לנסות פטרוזיליה או פטרוזיליה הוא תבלין מטבח המשמש לעתים קרובות לטעם מזון. עם זאת, יש אנשים שצורכים אותו בצורה של תה מכיוון שהוא נחשב כמפחית עודפי נוזלים בגוף. מחקרים בבעלי חיים הראו שפטרוזיליה יכולה להגביר את זרימת השתן ולספק אפקט משתן קל. אין מחקרים על יעילות הפטרוזיליה כמשתן טבעי בבני אדם. לכן יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח את יעילותו. 
