יתר לחץ דם או לחץ דם גבוה, כמובן ששמעתם לא פעם. אבל זה לא אומר שאתה צריך להתעלם מזה. כי, ישנם סיבוכים שונים של יתר לחץ דם, אשר מפריעים לאיכות החיים, ואף מאיימים על חייך. יתר לחץ דם מתרחש כאשר הלחץ או הלחץ שמפעיל הדם על כלי הדם חזק מדי או גבוה מדי. בדרך כלל, לחץ דם נקרא גבוה כאשר הוא מגיע ל-130/80 מ"מ כספית או יותר.
כמה סיבוכים של יתר לחץ דם אם אתה לא שולט בו
יתר לחץ דם עלול להגביר את הסיכון לסובלים ממחלות קשות יותר. סיבוכים של יתר לחץ דם יכולים להתרחש בלב, במוח, בעיניים, כדי להפריע לפעילות המינית שלך.
ישנן מספר מחלות לב שהן סיבוכים של יתר לחץ דם, כולל מחלת לב כלילית, הגדלה של הלב השמאלי, התקפי לב ואי ספיקת לב. יתר לחץ דם לא מטופל עלול לגרום לכלי דם להישבר, להתקשות ולהידוק. מצב זה חוסם את זרימת הדם ללב, וגורם לכאבים בחזה (אנגינה) ולקוצר נשימה. מצב זה ידוע כמחלת לב כלילית. חסימה של זרימת הדם יכולה גם לעורר דופק לא סדיר, אפילו התקף לב. יתר לחץ דם גם מאלץ את הלב לעבוד קשה מהרגיל כדי לשאוב דם. מצב זה גורם לחדר השמאלי של הלב, האחראי על שאיבת הדם בכל הגוף, להיות סמיך ומתוח (הגדלה של הלב השמאלי). אם אינו מטופל, מצב זה מגביר את הסיכון ללקות בהתקף לב, דום לב פתאומי ואי ספיקת לב. בנוסף, לחץ דם גבוה גורם גם לשריר הלב להיחלש, ולעבוד פחות יעיל. בסופו של דבר, הלב נהיה המום, ונשחק. מצב זה גורם לאי ספיקת לב.
יתר לחץ דם מתמשך יכול גם להוביל לסיבוכים, כגון מחלת כליות כרונית ואי ספיקת כליות. לחץ דם גבוה הוא אפילו הגורם השני לאדם הסובל מאי ספיקת כליות. הכליות פועלות לסינון דם. אם כלי הדם הקטנים באיבר זה נפגעים עקב יתר לחץ דם בלתי מבוקר, הכליות יתקשו לסנן חומרים שאינם נחוצים יותר לגוף.
הפרעות במוח, כגון שבץ מוחי ודמנציה
מצבי שבץ מוחי מתרחשים עקב חסימה של כלי דם (שבץ איסכמי), או קרע של כלי דם (שבץ דימומי), באזור של המוח. מצב זה עלול לגרום להפרעה באספקת הדם והחמצן במוח, ובכך לעורר מוות של תאים במוח. יתר לחץ דם לא מבוקר גורם לכלי הדם במוח להצר, להתפוצץ או לדלוף. לחץ דם גבוה גם גורם לקרישי דם לאורך כלי הדם למוח, חוסם את זרימת הדם וגורם לשבץ מוחי. בנוסף לשבץ, סיבוכים של יתר לחץ דם יכולים להיות גם בצורה של דמנציה. זוהי מחלה מוחית שמקשה על הסובלים מהם לחשוב, לדבר, לחשוב, לזכור, לראות או לזוז. ישנן מספר סיבות למצב זה, ואחת מהן היא דמנציה וסקולרית. דמנציה וסקולרית מתרחשת עקב היצרות של כלי הדם, אשר חוסמת את אספקת הדם למוח. דמנציה וסקולרית יכולה להיגרם משבץ מוחי או יתר לחץ דם.
לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם יכולים גם לתקוף את העיניים, ומכונה רטינופתיה יתר לחץ דם. כפי שהשם מרמז, יתר לחץ דם בעין מתרחש בכלי הדם ברשתית, שמתפקדים להמיר אור הנכנס לעין לאותות עצביים שיועברו למוח. יתר לחץ דם בלתי מבוקר יכול לגרום לכלי הדם ברשתית להתעבות, ואז להצר, ולחסום את זרימת הדם סביב הרשתית. במקרים מסוימים, הרשתית עשויה גם להתנפח. פגיעה בכלי דם ברשתית מעוררת הפרעות בתפקוד של אותו חלק בעין. בנוסף, יתר לחץ דם יכול גם להפעיל לחץ על עצבי העין הנקראים נוירופתיה אופטית. מצב זה יכול להרוג תאי עצב בעין ולהפריע ליכולת הראייה, אפילו לגרום לעיוורון.
סיבוכים של יתר לחץ דם יכולים להיות גם בצורה של הפרעה בתפקוד המיני, הן אצל גברים והן אצל נשים. לחץ דם גבוה יכול לחסום את זרימת הדם, כולל דם לפין. לפיכך, גברים עם לחץ דם גבוה נמצאים בסיכון לבעיות זיקפה, או קושי לשמור על זקפה של הפין. נשים עם יתר לחץ דם נמצאות גם בסיכון להפרעות בתפקוד המיני. הסיבה לכך היא שלחץ דם גבוה מפחית את זרימת הדם לנרתיק, מה שמפחית את החשק המיני, הופך את הנרתיק ליובש ומקשה על הגעה לאורגזמה.
תסמונת זו ידועה כאוסף של הפרעות המתרחשות בחילוף החומרים בגוף ומאופיינת במשקל גוף מוגבר עד להשמנה, עלייה ברמות הכולסטרול הרע, ירידה ברמות הכולסטרול הטוב, וכן גורמת להפרעות בתפקוד הורמון האינסולין ב. הגוף. סיבוכים של יתר לחץ דם עקב תסמונת מטבולית יכולים להפוך את הסובלים לרגישים למחלות אחרות כגון מחלות לב, סוכרת ושבץ מוחי. סיבוכים הנגרמים מיתר לחץ דם הם חמורים למדי וגורמים למחלות אחרות שגם הן חמורות. על פי נתוני משרד הבריאות, רוב האנשים עם יתר לחץ דם אינם מודעים לכך ומביאים לשיעור תמותה גבוה עקב סיבוך זה. [[מאמר קשור]]
שליטה ביתר לחץ דם כדי למנוע סיבוכים
על מנת להתרחק מכל הסיבוכים של יתר לחץ דם לעיל, עליך להיות מסוגל לשלוט על יתר לחץ דם. החל אורח חיים בריא מעתה ואילך, כדי לשלוט בלחץ דם גבוה. אורח חיים בריא זה כולל הימנעות ממשקל עודף, פעילות גופנית סדירה ואכילת מזון בריא. הפחיתו את צריכת המלח מהתפריט היומי, והפחיתו מזונות מעובדים. כדאי גם להימנע משתיית אלכוהול, או לפחות לצמצם. להפסיק לעשן, לשלוט במתח ולנטר לחץ דם באופן קבוע, אתה גם צריך לעשות.
