cultureaftercomputation.com

פחד מליצנים או מסכות ליצנים הוא סוג אחד של דברים שאנשים רבים חוששים ממנו. דומה ל פדיופוביה שזה פחד מבובות, אם הפחד הוא לא הגיוני זה יכול להיות קולרופוביה. סוג ספציפי זה של פוביה יכול להחליש את האדם שחווה אותה. לעתים קרובות, פוביה היא תגובה פסיכולוגית שורשית לאירוע טראומטי בעברו של אדם. יכול להיות שהפחד הזה מליצנים מתרחש בגלל שהרגשת הלם או צפית בתוכניות מסוימות על ליצנים.

תכונות מאפיינות קולרופוביה

אנשים שחווים קולרופוביה קשה להישאר רגוע כשאתה ליד ליצן או מישהו שלובש מסכת ליצן. המשמעות היא שאירועים עם ליצנים כמו ימי הולדת לילדים, קרנבלים, קרקסים או פסטיבלים אחרים יימנעו ככל האפשר. זה מאוד שונה לפחד מסרטים עם אנטגוניסטים בדמות ליצנים כמו Pennywise the Dancing Clown בסרט IT עם קולרופוביה. הפחד מדמותה של פניוויז יורגש רק במהלך הצפייה בסרט ורק כמה רגעים לאחר מכן. אבל הלאה קולרופוביה, הפחד יכול להיות כל כך חזק שהוא גורם לך לא לזוז. מלבד זאת, תכונות אחרות של הפחד הזה הוא:

• בהלה
• מַבְחִיל
• חרדה מוגזמת
• זיעה קרה
• פה יבש
• רועד גוף
• קשיי נשימה
• דופק מהיר יותר
• רגשות עזים כמו צרחות, בכי או כעס רב

סיבה קולרופוביה

פוביות יכולות לנבוע מחוויות טראומטיות וגרוע מכך, חוקרים מצאו שהצגת הליצנים כדמויות שליליות מפחידות בתעשיית הבידור תורמת להיווצרות ליצנים. קולרופוביה. הפחד הפך חזק עוד יותר בגלל התווית שהוצגה בתקשורת. כמה דברים שיכולים להוות טריגר למישהו לחוות קולרופוביה לְרַבּוֹת:

• הצגה מצמררת

אם מאתרים, יש המון תוכניות כשהדמות הראשית היא ליצן נורא. צפייה ביותר מדי סרטי אימה עם אנטגוניסטים של ליצנים בגיל מושפע עלולה להיות בעלת השלכות ארוכות טווח. למעשה, צפייה בסרט פעם אחת בלבד בזמן שהייה בבית של חבר עלולה לעורר פחד מבובות עד לבגרות.

• חוויה טראומטית

ניתן לומר על חוויה שהיא טראומטית כאשר היא מרגישה כמו טרור ואינה מאפשרת לברוח. אם החוויה הטראומטית הזו קשורה לליצנים, המוח והגוף ינסו כמיטב יכולתם לברוח מהמצב שבו מעורב הליצן. למרות שלא תמיד, זה יכול להיות קולרופוביה מתרחשת עקב טראומה בעבר. אין שום דבר רע בלדון באפשרות זו עם משפחה, אנשים קרובים או מטפלים שעוזרים בתהליך הייעוץ.

• לראות אנשים אחרים

למרות שזה קורה בתדירות נמוכה יותר, קולרופוביה זה יכול לקרות גם כי לעתים קרובות אתה רואה אנשים אחרים מראים פחד ממסכות ליצן. במיוחד אם הפחד מפגין הורים או אחים מבוגרים. באופן לא מודע, נראה שזה מלמד שליצנים הם אכן משהו שצריך לפחד ממנו.

איך להתגבר קולרופוביה

טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול לעזור לאנשים עם קולרופוביה.רוב המקרים של פוביות ספציפיות כמו זה צריכים להיות מאובחנים על ידי איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. אנשים שיש להם קולרופוביה צריך ייעוץ עם מטפל כדי לדעת בוודאות איך הפחד מליצנים מפריע לחיים האישיים. תאר בפירוט מה קורה לגוף ולנפש שלך כשאתה רואה ליצן. סימפטום אחר סימפטום יכול לעזור לרופא שלך לאבחן את הפוביה שלך. מספר דרכים לטפל קולרופוביה הוא:

• פסיכותרפיה

פסיכותרפיה היא סוג של טיפול בשיחות עם מטפל כדי לדון בחששות, פוביות או בעיות אחרות בבריאות הנפש שאתה חווה. ל קולרופוביה, סוג הטיפול הנדון בדרך כלל הוא טיפול בחשיפה על ידי הסתכלות איטית על הליצן וחיפוש אחר דרכים להרגיע את הרגשות שעולים. בנוסף, ישנו גם טיפול קוגניטיבי התנהגותי לשינוי הלך הרוח הקשור לליצנים. זה צריך להיעשות ביחד עם המטפל כדי לשנות את הדרך שבה אתה חושב על ליצנים עד שזה ירגיש ניטרלי ולאט לאט יהפוך לחיובי.

• יַחַס

ניתן לשלב עם פסיכותרפיה, רופאים יכולים גם לרשום תרופות כגון: חוסמי בטא כדי שהדופק שלך לא יעלה כאשר אתה מתקשר בטעות עם ליצן. תרופה זו תגרום לאנשים עם קולרופוביה להיות רגוע ונינוח יותר כאשר מרגישים בפאניקה. בנוסף, הרופא יכול גם לרשום תרופות הרגעה או מַרגִיעַ. סוג זה של תרופה הוא אינטנסיבי יותר מאשר חוסמי בטא ויכול להוביל לתלות.

• טיפול עצמי

בנוסף לטיפול עם רופאים, אנשים עם הפחד הזה אתה יכול לעשות טכניקות הרפיה בעצמך. החל מטכניקות הרפיה, יוגה, מדיטציה או נשימה שניתן לעשות בכל עת כאשר מתעוררת פאניקה. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

יש מקרים שבהם לאדם יש פחד לא הגיוני מדברים שאנשים אחרים חושבים שהם נפוצים מאוד. אבל עדיין, זו לא הצדקה לזלזל או אפילו לצחוק על הפחד מדברים שונים, כולל ליצנים. אם מרגישים שהפוביה מליצנים הפריעה לפעילויות ואפילו לבריאות, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד