טריפנופוביה גורמת לך לפחד מזריקות, אלו הסיבות וכיצד להתגבר עליהן

טריפנופוביה היא פחד קיצוני מהליכים רפואיים הכוללים זריקות או מחטים. פוביה זה מתרחש בדרך כלל אצל ילדים. ככל שאנשים מתבגרים, רוב האנשים עם טריפנופוביה מסוגלים לסבול את התחושה של מקל מחט כמבוגרים. עם זאת, אנשים מסוימים יכולים לחוות טריפנופוביה בבגרות. למעשה, הפחד הזה יכול להיות כל כך חזק ומכריע עד שהוא מקשה עליהם להשיג את ההליכים הרפואיים הדרושים בזריקה, כמו חיסונים.

גורמים לטריפנופוביה

הגורם לאדם יכול להיות טריפנופוביה לא ניתן לברר. עם זאת, באופן כללי ישנם מספר גורמים שיכולים להגביר את הסבירות לפתח פחד של רופא זה מזריקות, כגון:
  • חוויות טראומטיות הקשורות לאובייקטים או מצבים מסוימים.
  • היסטוריה משפחתית של פוביות (גנטית או נלמדת).
  • שינויים כימיים במוח.
  • פוביה בילדות המופיעה בגיל 10 שנים.
  • בעל מזג רגיש או שלילי.
  • למד על מידע שלילי או חוויות על טריפנופוביה.
יש הסבורים שהגורם הסביר ביותר לטריפנופוביה הוא היסטוריה משפחתית (תורשה). דיווח מ-Very Well Mind, לכ-80 אחוז מהאנשים עם טריפנופוביה יש קרובי משפחה עם אותה פוביה. עם זאת, יש גם הטוענים שהפחד הזה מהזרקות הוא הסתגלות של האבולוציה האנושית. בנוסף, טריפנופוביה יכולה להתפתח גם עקב מספר תנאים או חוויות שליליות הקשורות למחטים, כגון:
  • זיכרונות של חווית ההזרקה הכואבת והתעתוע שוב למראה המחט מובילים לזיכרונות רעים ולחרדה מוגזמת.
  • התעלפות או סחרחורת עקב רפלקס vasovagal על דקירת מחט.
  • פחד מוגזם מקשר רפואי.
  • רגישים לכאב ולכן יש להם חרדה גבוהה וחוששים להזריק על ידי רופא.

תסמינים של טריפנופוביה

טריפנופוביה יכולה להפריע בקבלת כל טיפול רפואי שעשוי להידרש. לכן, כאשר אתם עומדים לקבל זריקה או יודעים שתעברו הליך רפואי הקשור למחטים, אתם יכולים לחוות תסמינים שונים שהם די חמורים פיזית ונפשית. תסמינים שאתה עלול לחוות כאשר אתה מקבל זריקה כוללים:
  • סְחַרחַר
  • לְהִתְעַלֵף
  • נדודי שינה
  • קשה לנשום
  • פה יבש
  • מַבְחִיל
  • רָעוּעַ
  • דאגה
  • התקף חרדה
  • לחץ דם גבוה
  • הלב פועם
  • הימנעות או בריחה מטיפול רפואי שצריך לעשות.
תסמינים אלו עשויים להופיע תוך מספר שעות, שעות או ימים לפני ההזרקה. בנוסף, התסמינים המופיעים עשויים גם הם להשתנות מאדם לאדם. יכול להיות שלחץ הדם שלך פתאום גבוה והלב שלך דופק במהירות לפני ההזרקה, אבל פתאום לחץ הדם שלך יורד בצורה דרסטית ואז אתה מתעלף כשאתה עומד להזריק. [[מאמר קשור]]

איך להתגבר על טריפנופוביה

אנשים עם טריפנופוביה עלולים להחמיץ הליכים רפואיים הנחוצים או חשובים להם. לכן, למרות שישנן פרוצדורות רפואיות שונות ללא מחטים, חשוב להתגבר על החשש מזריקות. מטרת הטיפול בטריפנופוביה היא לטפל בגורם הבסיסי לפחד שלך מזריקות. מכיוון שהגורמים לטריפנופוביה עשויים להיות שונים עבור כל אדם, הטיפול וסוג הטיפול שניתן גם הם שונים. כמה סוגי טיפול שניתן לעשות לאנשים עם טריפנופוביה הם:

1. טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)

טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא טיפול בעל יעילות גבוהה להתגברות על פחד מזריקות. יהיו לך מפגשי טיפול עם מטפל כדי ללמוד על הפחדים שלך וכיצד הם משפיעים עליך. טיפול זה יעזור לך להרגיש בטוח יותר ושליטה במחשבות וברגשות שלך כאשר אתה מתמודד עם מקור הפחד שלך (מחטים).

2. דה-סנסיטיזציה שיטתית

טיפול בדה-סנסיטיזציה יחשוף אותך בהדרגה למחט ולמחשבות הנלוות שהיא מעוררת. התנאים הטיפוליים יהיו, אך כמובן במסגרת בטוחה ומבוקרת. לדוגמה, תתחיל בהסתכלות על מזרק ללא מחט או אולי תמונה של מזרק. לאחר מכן, תראה מזרק עם מחט, מחזיק את המזרק, עד שאתה מדמיין שהוזרק. עד שלבסוף תוכל לשלוט במחשבות וברגשות שלך לגבי מחטים.

3. מתן תרופות

טיפול תרופתי לטריפנופוביה הכרחי רק אם אתה לחוץ מאוד ולא רוצה לקבל טיפול. יתכן וירשמו לך תרופות נוגדות חרדה ותרופות הרגעה כדי להרגיע את גופך ולהפחית את הסימפטומים של טריפנופוביה. תרופה זו עשויה להינתן לפני הליך רפואי הדורש מחט. על ידי ביצוע דרכים שונות להתגבר על טריפנופוביה לעיל, בוודאי ניתן להתגבר לחלוטין על הפחד שלך מזריקות. אם יש לך שאלות לגבי בעיות בריאות, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found