חלב UHT לתינוקות, מתי ניתן לתת אותו?

חלב UHT לתינוקות נחשב לאחת הדרכים המעשיות להשלמת תזונה בילדים. בנוסף לאריזה שניתן לשאת לכל מקום, מאמינים שחלב UHT לתינוקות מכיל יתרונות בריאותיים רבים. עם זאת, הקטן שלך חייב להיות בן שנה לפחות לפני שהורים יכולים לתת חלב זה שנראה כמו חלב טרי. בנוסף, חלב גם אינו תחליף למזון לתינוקות, כך שילדים עדיין צריכים לקבל צריכה תזונתית מאוזנת של אורז, בשר, ירקות ופירות.

היכרות עם חלב UHT

חלב UHT לתינוקות מחומם לטמפרטורה של 140 מעלות צלזיוס חלב UHT הוא שם שוק שניתן להסביר את אופן עיבוד החלב, כלומר על ידי טמפרטורה גבוהה במיוחד כלומר טמפרטורה גבוהה מאוד. חלב UHT מחומם בדרך כלל לטמפרטורה של 140 מעלות צלזיוס למשך שתי שניות בלבד ולאחר מכן נארז מיד. עיבוד זה נועד להפוך חלב UHT לעמיד יותר למרות שאינו מכיל חומרים משמרים. הסיבה היא שהטמפרטורה הגבוהה מאוד שחווה חלב UHT היא שיטה אחת לדכא את הצמיחה של חיידקים בחלב ואנזימים עמידים בחום. זה מתואר גם במחקר שפורסם בכתב העת Journal of Dairy Science. תהליך UHT זה גורם לחלב UHT לתינוקות לתוחלת חיים ארוכה יותר מחלב טרי או חלב מפוסטר, שהוא עד 6 חודשים ללא צורך להכניסו למקרר. עם זאת, לאחר פתיחת אריזת החלב UHT, יש להשתמש בחלב מיד או להכניס אותו למקרר לאחסון מקסימום של 7 ימים.

תכולת חלב UHT לתינוקות

חלב UHT לתינוקות עוזר לצמיחת העצמות והשרירים אם מדברים על תזונה, תכולת חלב UHT לתינוקות זהה למעשה לחלב פרה באופן כללי. בכוס אחת, החומרים המזינים הכלולים בחלב UHT הם כדלקמן:
  • אנרגיה 149 קק"ל
  • 7.69 גרם חלבון
  • סך השומן 7.93 גרם
  • שומן רווי 4.55 גרם
  • כולסטרול 24 מ"ג
  • פחמימה 11.71 גרם
  • סידן 276 מ"ג
  • ברזל 0.07 מ"ג
  • ויטמין D 128 IU
התוכן התזונתי של חלב UHT גורם לו ליתרונות רבים, למשל עונה על הצרכים של סידן וויטמין D המגיעים ל-700 מ"ג ו-600 IU בהתאמה כאשר ילדים מגיעים לגיל 1-3 שנים. ויטמין D הוא חומר תזונתי בעל תפקיד חשוב בחיזוק עצמות הילדים, ועוזר לגוף לספוג סידן ביתר קלות. [[מאמרים קשורים]] סידן הוא רכיב ששומר על בריאות וחזק העצמות והשיניים. בנוסף, סידן גם עוזר לגוף לשלוט בתנועת השרירים ומסייע בתהליך קרישת הדם כך שילדים לא ידממו בקלות. חלב UHT לתינוקות מספק גם חלבון להתפתחות התינוק ופחמימות כמקור אנרגיה לקטן לאורך כל היום. כאשר צרכים תזונתיים אלו מסופקים מגיל צעיר, לילדים יהיה סיכון נמוך יותר לפתח מחלות כרוניות, כגון לחץ דם גבוה, שבץ מוחי, סרטן המעי הגס ושברים בירך בשלב מאוחר יותר בחיים.

האם ניתן להשתמש בחלב UHT לתינוקות מתחת לגיל שנה?

ניתן לתת חלב UHT לתינוקות אם הקטן בן שנה ומעלה מערכת העיכול של התינוק נועדה בעצם לקבל חלב אם בלבד, לפחות עד גיל 6 חודשים. לאחר שהתינוק בן 6 חודשים, ניתן לתת לו מזונות משלימים המכילים מוצרי חלב, כמו גבינה ויוגורט שאינם מכילים סוכר. מישור . כדי לענות אם תינוק בן שנה יכול לשתות חלב UHT, האקדמיה של ארצות הברית לרפואת ילדים (AAP) אכן ממליצה לתת חלב UHT או מוצרי חלב פרה אחרים לפחות כשהילד בן שנה. השיקול, אם אתה רוצה לדעת אם חלב UHT מותר לתינוקות מתחת לגיל שנה, יש חשש שמצב העיכול של ילדים מתחת לגיל שנה לא יוכל לסבול כמויות גדולות של חלבון פרה. [[מאמרים קשורים]] כתוצאה מכך, זה יחמיר את ביצועי הכליות, שעדיין אינן מתפקדות בצורה מושלמת. החלבון בחלב פרה עלול לפגוע גם בדפנות המעיים של התינוק, כך שאתה עלול למצוא כתמי דם בקקי של תינוקך. בנוסף, חלב UHT הוא וריאציה של חלב פרה שאכן דל בברזל, ויטמין C וחומרי תזונה אחרים הדרושים לתינוקות. אז מתי תינוקות יכולים לשתות חלב UHT? בגיל שנה, מערכת העיכול של הילד מושלמת כך שהיא מסוגלת לספוג את אבות המזון שיש בחלב UHT.

דברים שיש לקחת בחשבון בעת ​​מתן חלב UHT לתינוקות

המשיכו לתת MPASI לתזונה מאוזנת. עם זאת, שימו לב גם לדברים הבאים כאשר אתם נותנים חלב UHT לתינוקות:
  • אל תשכח להמשיך לספק תזונה מאוזנת המתקבלת ממזונות אחרים, כגון אורז, ירקות, פירות ובשר.

  • אמהות עדיין יכולות להניק את ילדיהן מעל גיל שנה ולצרוך חלב UHT. IDAI ממליצה לאמהות להמשיך להניק עד לגיל שנתיים לפחות.

  • המינון הנכון למתן חלב UHT הוא 473-700 מ"ל ליום. שתייה מרובה של חלב UHT עלולה לגרום לילדים לאבד את התיאבון, כך שזה מפריע לצריכה התזונתית הכוללת שלהם.

  • בחר חלב המכיל שומן ( שומן מלא ), כי שומן חלב חשוב לשמירה על משקלו של הילד ועוזר לגופו לספוג ויטמינים A ו-D. עם זאת, ניתן לבחור חלב דל שומן אוֹ ללא שומן אם הופיעו אצל הילד השמנת יתר.

  • איגוד רופאי הילדים האינדונזי (IDAI) הזכיר כי אין להשתמש בחלב UHT כתחליף למזון מוצק. המינון של חלב UHT הוא לכל היותר 30 אחוז מכלל הצרכים הקלוריים לילדים מעל גיל שנה.

הערות מ-SehatQ

ניתן לתת חלב UHT לתינוקות חדשים אם הקטן בן שנה. הסיבה לכך היא שהעיכול שלהם הצליח לקבל את תכולת החלבון הגבוהה בחלב UHT. אם לילד יש מצבים מיוחדים, כמו אלרגיה לחלב פרה, יש להיוועץ בבחירת חלב UHT המתאים עם רופא ילדים. חלק מהחלופות לחלב UHT הן חלב סויה או חלב שקדים, אך גם התכולה התזונתית בהם שונה כך שיש להתאים שוב את צורכי האכילה של הילד. אם ברצונך לתת חלב UHT לתינוקך, התייעץ תחילה עם הרופא שלך צ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ , אל תשכח לבקר בריא ShopQ לקבל הצעות אטרקטיביות הקשורות לצרכים של יילודים ואמהות מניקות. הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store. [[מאמר קשור]]

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found