5 סיבות לרגליים מסריחות ודרכים יעילות להיפטר ממנה
האם יש לך בעיות ריח רגליים? כמובן שזה יכול לגרום לך להרגיש נחות, במיוחד לאנשים סביבך. במונחים רפואיים, מצב של רגליים מסריחות נקרא ברומודוזיס. ברומודוזיס הוא מצב בו כפות הרגליים מייצרות זיעת יתר אשר גורמת לצמיחת חיידקים על העור אשר גורמת לריח לא נעים. ישנם מספר גורמים לכפות רגליים מסריחות וכיצד להתמודד איתם שחשוב לשים לב אליהם. 
נעליים מלוכלכות ולחות מעודדות את הצמיחה של חיידקים. רק לעתים נדירות מחליפים גרביים או נעליים ונעילת נעליים מחניקות או רטובות לעיתים רחוקות עלולות לגרום ללחות ברגליים. האזור הלח של כפות הרגליים יכול לעורר צמיחה של חיידקים נוספים. כאשר חיידקים וזיעה מצטברים, זה גורם לריח רע. ב-NCBI נאמר שבמקרים מסוימים גם מצב זה יכול לעורר קרטוליזה מגולעת תוֹצָאָה Corynebacterium , Dermatophilus congolensis , או Streptomyces . התסמינים הם בצורת עור קטן מחורר בכפות הרגליים שלעיתים מתלכדים ומלווה בכאבים, תחושת צריבה וריחות. 
שפשוף כפות הרגליים באבן ספוג עוזר להיפטר מלכלוך נדבק, אם ריח כף הרגל מפריע לך, אז אתה צריך למצוא דרך להתמודד עם זה. למרות שאולי לא תוכל להעלים לחלוטין ריחות, הפחתת הזעת יתר יכולה לעזור להפחית ריחות. הנה כמה דרכים להתמודד עם רגליים מסריחות שתוכל לנסות:
גורמים לרגליים מסריחות
הגורם לריח כף הרגל קשור בדרך כלל קשר הדוק להיגיינה לקויה. למרות זאת, מצב זה יכול להיגרם גם על ידי מספר גורמים כדלקמן:1. לעיתים רחוקות מחליפים גרביים ונעליים
נעליים מלוכלכות ולחות מעודדות את הצמיחה של חיידקים. רק לעתים נדירות מחליפים גרביים או נעליים ונעילת נעליים מחניקות או רטובות לעיתים רחוקות עלולות לגרום ללחות ברגליים. האזור הלח של כפות הרגליים יכול לעורר צמיחה של חיידקים נוספים. כאשר חיידקים וזיעה מצטברים, זה גורם לריח רע. ב-NCBI נאמר שבמקרים מסוימים גם מצב זה יכול לעורר קרטוליזה מגולעת תוֹצָאָה Corynebacterium , Dermatophilus congolensis , או Streptomyces . התסמינים הם בצורת עור קטן מחורר בכפות הרגליים שלעיתים מתלכדים ומלווה בכאבים, תחושת צריבה וריחות. 2. שינויים הורמונליים
שינויים הורמונליים יכולים לגרום לייצור זיעה מוגבר. מצב זה מתרחש בדרך כלל במהלך גיל ההתבגרות וההריון. באופן לא מפתיע, בני נוער ונשים בהריון נוטים יותר לרגליים מסריחות עקב הזעת יתר.3. הזעת יתר
הזעת יתר היא מצב בו אדם מזיע יתר על המידה, ולעיתים ללא קשר לפעילות גופנית או לחום. כפות הרגליים של אנשים עם הזעת יתר יכולות להיות גם רטובות ולחות מזיעה, ולגרום לריח, במיוחד כאשר נועלים נעליים.4. זיהומים פטרייתיים
זיהומים פטרייתיים, כמו פרעושים במים על בהונות הרגליים, עלולים לגרום לריח רע. לא רק זה, גם פריחות וגירודים בלתי נסבלים יכולים ללוות אותו כדי לגרום לפצעים. היגיינת כף הרגל לקויה היא גורם שכיח לזיהומים פטרייתיים.5. מתח
מתח יכול לגרום למגוון תגובות שונות אצל כל אדם, החל מגירוד, אקנה, סחרחורת ועד בחילות. עם זאת, ישנם גם אנשים שדווקא מזיעים יתר על המידה על כפות הידיים והרגליים שלהם בזמן לחץ. הדבר נגרם על ידי שחרור ההורמון קורטיזול, אשר גורם לבלוטות הזיעה לייצר זיעת יתר. כמות הזיעה בהחלט עלולה לגרום לריחות לא נעימים בכפות הרגליים. [[מאמר קשור]]איך להיפטר מכפות רגליים מסריחות
שפשוף כפות הרגליים באבן ספוג עוזר להיפטר מלכלוך נדבק, אם ריח כף הרגל מפריע לך, אז אתה צריך למצוא דרך להתמודד עם זה. למרות שאולי לא תוכל להעלים לחלוטין ריחות, הפחתת הזעת יתר יכולה לעזור להפחית ריחות. הנה כמה דרכים להתמודד עם רגליים מסריחות שתוכל לנסות: - נקה את כפות הרגליים. שטפו את הרגליים מדי יום וקרצו באבן ספוג כדי להסיר לכלוך וחיידקים. לאחר מכן, הקפידו לייבש את כפות הרגליים כדי שהן לא יהיו לחות מדי.
- להחליף גרביים באופן קבוע. החלף גרביים כל יום, במיוחד אם הם רטובים, כדי לשמור אותם נקיים. בנוסף, בחרו בגרביים שיכולות לספוג זיעה ולגרום לכפות הרגליים שלכם לנשום, למשל כאלו העשויות כותנה.
- לנעול את הנעליים הנכונות. ודא שהנעליים שאתה נועל אינן צמודות מדי כי הן עלולות לגרום לכפות הרגליים שלך להזיע הרבה. לאחר הנעילה יש לשטוף את הנעליים ולייבש אותן בשמש עד לייבוש מלא.
- אין לחלוק הנעלה או מגבות עם אחרים. כאשר אתם חולקים נעליים או מגבות עם אנשים אחרים, החיידקים שגורמים לריח כף הרגל ולבעיות עור אחרות יכולים לעבור מאנשים אחרים אליכם.
