cultureaftercomputation.com

שמעת פעם את המיתוס שקפה יכול למנוע צעדים אצל תינוקות? המיתוס הזה בהחלט קוצר את החסרונות של מפלגות רבות. לפני שאתה נותן ברשלנות קפה לתינוקות, אתה חייב לדעת את העובדות האמיתיות. אצל מבוגרים, שתיית קפה יכולה להפוך את הגוף למרץ וממוקד יותר. משקה זה יכול גם לשפר את מצב הרוח שלך. למרבה הצער, הטבות אלו אינן חלות על תינוקות או ילדים. שתיית קפה לתינוקות יכולה למעשה להביא למספר בעיות.

הסכנות בשתיית קפה לתינוקות

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) קובעת שילדים לא צריכים לצרוך משקאות המכילים קפאין. הסיבה לאיסור זה היא שגופו של התינוק אינו יכול לעבד קפאין בקלות. בנוסף, קפאין הנצרך בכמויות קטנות יכול אפילו להשפיע על תפקודי הגוף של תינוקך. במקום להביא הטבות, קפה לתינוקות בעצם מסתכן בהזמנת נזק. להלן מספר השפעות של שתיית קפה של תינוק שהורים נזהרים מהם.

• מצב הרוח הולך ומחמיר

לאחר שתינוק שותה קפה, הגוף שלו יכול להגיב לקפאין הכלול בו. מצב זה יכול להחמיר את מצב הרוח שלו, כך שילדך הופך להיות חסר מנוחה, חרדה או עצבני. תינוקות עשויים אפילו לחוות תסמינים כמו קוליק שגורם להם לבכות ללא הרף. אתה יכול גם להיות מושפע מתחושת המום ומתוסכל כשאתה מרגיע את הקטן שלך.

• דופק לב

קפאין בקפה יכול לגרום ללב לדופק.סכנה נוספת בשתיית קפה לתינוקות שיש להיזהר ממנה היא הלב פועם מהר יותר. מצב זה יכול להתרחש מכיוון שהקפאין בקפה יכול לעורר קולטנים על הלב, כך שהוא גורם לו לדפוק. בנוסף להשפעה על קצב הלב, לחץ הדם יכול לעלות גם עקב קפאין. במינונים גבוהים, קפאין יכול אפילו להיות רעיל ולגרום להתקפים, התקפי לב או מוות.

• הגבר את חומצת הקיבה

תכולת הקפאין בקפה יכולה לעורר עלייה בחומצת הקיבה. קפאין יכול לגרות את הוושט או להחליש את השסתום בתחתית הוושט, ולגרום לחומצה בקיבה לעלות. אם חומצת הקיבה עולה לאחר שהתינוק שלך שותה קפה, הוא עלול להתעצבן כי הוא מרגיש אי נוחות בבטן. בנוסף, זה יכול לגרום גם לכיבים בקיבה וזה בהחלט מסוכן.

• הסר תיאבון

הילד הקטן שלך לא רוצה לשתות חלב או לאכול אחרי שתיית קפה? צריכת קפאין יכולה למעשה להעלים את התיאבון כך שתינוקות מתקשים להרגיש רעב, אולי אפילו לדלג על ארוחות.

• לא מקבל מספיק ויטמינים ומינרלים

תינוקות זקוקים לחומרי תזונה רבים לגדילה והתפתחות, כגון ויטמין A, ויטמין C, אשלגן, סיבים, חלבון וסידן. עם זאת, קפה לתינוקות אינו מספק מספיק ויטמינים ומינרלים, ולמעשה יכול להפריע לספיגת הברזל. אם אינו מטופל, מצב זה עלול להגביר את הסיכון לאנמיה בגיל צעיר.

• הפרעת שינה

שתיית קפה עלולה להקשות על תינוקות לישון.קפאין שנכנס לגוף כאשר תינוקות שותים קפה יכול להקשות על הקטן שלכם לישון. זה קורה מכיוון שקפאין יכול לעכב את הביצועים של כימיקלים במוח (אדנוזין) שמשחקים תפקיד בגרימת ילדים להירדם. בנוסף, קפאין יכול להגביר את הורמון האדרנלין שגורם לקטן שלך לא לישון. למרות ששינה חשובה מאוד לגדילה והתפתחות של ילדים.

• מגביר את הסיכון להשמנה

ילדים מתחת לגיל חמש שצורכים קפה יכולים להגביר את הסיכון להשמנה עד פי שלושה. מצב זה מתרחש מכיוון שקפה עלול לגרום להתמכרות, שלא לדבר על הוספת שמנת או סוכר כך שהקלוריות הנצרכות גדלות.

האם אתה יכול למנוע צעדים בתינוקות עם קפה?

מניעת צעדים אצל תינוקות עם קפה היא רק מיתוס מכיוון שהקפאין בקפה יכול למעשה לעורר דפיקות לב והתקפים. מצב זה יכול למעשה להגביר את הסיכון לבעיות בריאות שונות כפי שהוזכר קודם לכן. לגבי הגיל הבטוח לילדים לצרוך קפה, למעשה אין הוראות מיוחדות לבטיחותו. עם זאת, כדאי לחכות שהילד יהיה נער. ה-AAP ממליצה לך להמתין עד שילדך יהיה בן 12. בנוסף, הגבילו את צריכת הקפאין של ילדים ללא יותר מ-100 מ"ג ביום או כ-0.1 מ"ל קפה שניתן להוסיף עם מים. במקום לתת קפה לתינוקך, עדיף לעבור לחלב מכיוון שהוא מקור טוב לויטמין D וסידן לצמיחתו. אתה יכול לתת חלב פורמולה או UHT אם ילדך מעל גיל שנה. לאלו מכם שרוצים לשאול עוד על שתיית קפה לתינוקות, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .