9 מתכונים לאושר משפחתי

אם איכות החיים מורגשת לוקה בחסר, יכול להיות ששורש הבעיה נעוץ במשפחה. בעצם, לאושר משפחתי יש השפעה משמעותית על איכות החיים של האדם. כדי שזה יקרה, הקצו קצת זמן זמן משפחתי באופן קבוע. אל תתייאשו אם המשפחה שלכם לא ראויה להיקרא משפחה מאושרת. מריבות, דרמה וחיכוכים בין בני משפחה הם דבר שבשגרה.

איך ליצור אושר משפחתי

נסו לפנות זמן למשפחה למרות שאין דבר כזה משפחה מושלמת, לפחות יש כמה דרכים שאפשר לעשות כדי לממש את האושר המשפחתי. כל דבר?

1. היו "בית" אחד לשני

מהות המשפחה שלא ניתן להחליף בתפקידים אחרים כמו חברים או חברות היא היכולת להיות בית אחד עבור השני. זה אומר שכל אחד מבני המשפחה תמיד יהיה שם אחד בשביל השני. אולי לא מבחינת כמות הזמן, אבל יש זמנים שצריך. יתר על כן, ניתן לשפוט את האושר המשפחתי לפי איך ההורים מרגישים עייפים כשהם חוזרים הביתה לפגוש את ילדיהם. מצד שני, גם ילדים מרגישים שהם יכולים להקדיש הכל כשהם חוזרים הביתה לפגוש את הוריהם.

2. לוח זמנים זמן משפחתי

עיסוק מחוץ לענייני משפחה לעולם לא ייגמר. זה דורש יותר מאמץ כדי להצליח לגרום לזה לקרות זמן משפחתי עם כל בני המשפחה. בשביל זה, לוח זמנים זמן משפחתי בכל טווח זמן מסוים שבו מתאספים כל בני המשפחה. רֶגַע זמן משפחתי מתקיים, לעשות פעילויות פשוטות אך מהנות. זה יכול להיות על ידי בישול מתכונים אהובים, אכילה משותפת, או סתם צפייה בטלוויזיה או סיפורים אחד לשני. אבל זכרו, עדיף שלא יהיו הסחות דעת מחוץ למשפחה בזמן שאתם עושים זאת זמן משפחתי.

3. היו הורים מגניבים

הדרכים הבאות יכולות להיעשות על ידי הורים כדי להיחשב מגניבים על ידי ילדים. ספק הזדמנויות לילדים להזמין את חבריהם לשחק בבית. אל תשכחו להכין את החטיפים הבריאים האהובים עליהם. על ידי עשיית דברים כאלה, ילדים ירגישו קרובים להוריהם. הם לא יהססו לספר כל מה שהם מרגישים נחוץ. הבונוס הוא שהורים יכולים לעקוב אחר האינטראקציות של ילדיהם מבלי להתערב יותר מדי.

4. הבהירו את הכללים

אושר משפחתי יכול להיווצר גם על ידי קביעת כללים ברורים לכל בני המשפחה. זה בהחלט שונה בכל משפחה, כמו אסור לשחק בטלפונים סלולריים בזמן ארוחות, עוצרים וחוקים אחרים. משפחות שיש להן כללים ברורים והגיוניים יהוו סביבה נעימה. כל כלל שנעשה חייב להיות מלווה גם בנימוקים כדי שכל בני המשפחה יבינו מה מהותו.

5. הרפתקאות ביחד

רוצים לשפר את איכות החיים? נסו לתכנן הרפתקה עם כל המשפחה. בקר במקום חדש לגמרי או בחוויה שמעולם לא חווית בעבר. זה יגביר את ייצור הדופמין במוח, ויגרום לכולם להרגיש מאושרים וקרובים יותר זה לזה.

6. התנדב

אם שמעתם פעם שעזרה לאחרים יכולה לשמח אתכם, זה נכון. נצלו על ידי הזמנת כל בני המשפחה להתנדב לפעילויות חברתיות. אם אינך יכול להתנדב ישירות, תוכל לתרום מהפרשת דמי הכיס שלהם. פעילות מסוג זה תגרום לילדים להבין שהם לא המרכז של הכל. מה שהם עושים כשהם מתנדבים יכול להיות תרומה חיובית לסביבה הסובבת. זה ישפר משמעותית את איכות החיים.

7. מעקב אחר היסטוריה

אל תתנו להמולה של החיים המודרניים לדכא את העניין שלכם בהיסטוריה המשפחתית. כל בני המשפחה חייבים להכיר היטב את ההיסטוריה של משפחתם המורחבת, החל מאבותיהם. אם יש לכם סיפור מעניין לחלוק עם הילדים שלכם, אל תהססו לשתף אותו. פעילות זו של מעקב אחר היסטוריה יכולה להיעשות על ידי התבוננות באלבומי תמונות ישנים או ביקור בבתי קרובי משפחה. כך, הילד ירגיש קרוב יותר למשפחתו וכן יעריך את כל המשפחה המורחבת.

8. עקוב אחר הטכנולוגיה העדכנית ביותר

הטכנולוגיה מתפתחת כל כך מהר, במיוחד בעידן של היום. הורים חייבים להיות מוכנים לעקוב אחר התפתחותו כדי לשמור על קרבה עם הילדים. אם יש אפליקציה או פּלַטפוֹרמָה חדשים שנמצאים בשימוש כעת, אל תהסס לנסות להשתמש בהם. לאחר מכן, השתמש באפליקציה או פּלַטפוֹרמָה זה להתרגל להחליף חדשות עם ילדים. החלף מסרים פשוטים כדרך לנטר את חייו של ילד ללא התערבות יתר.

9. דברו בשפת האהבה

משחק עם ילדים הוא אחת משפות האהבה, עדיין קשור להתרגל להחלפת מסרים בין בני משפחה, אל תהססו לשדר להם חיבה ואהבה. הדבר הפשוט הזה ישמור על המשפחה מאושרת תוך שיפור איכות החיים של כל המעורבים. התאמה אישית עם שפת אהבה או אוהב שפה יֶלֶד. הצורה יכולה להיות בצורה של מילים, מתנות, זמן ביחד, מגע, אל פעולות שירות. לכל אחד מבני המשפחה יכולה להיות שפת אהבה שונה, להתאים אותה כדי לדעת לבטא אותה נכון. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

לעשות את 9 הדרכים לעיל כדי לממש אושר משפחתי זה למעשה לא קשה. אפילו מעניין, לעשות את זה לא רק משמח אחרים, אלא גם את עצמך. סקרנים כיצד לאושר משפחתי יכול להשפיע גם על החיים החברתיים ואפילו האקדמיים? שאל את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.