7 יתרונות של מיץ רימונים לגוף בריא, כולל שיפור ביצועים מיניים

אם אתם מחפשים מגוון מרענן אך בריא של מיצי פירות, אז מיץ רימונים יכול להיות אופציה. מיץ רימונים יכול להיות מיץ בריא הודות לתכולת נוגדי החמצון שלו. מיץ הפירות היפה הזה עשיר גם במיקרו-נוטריינטים כמו ויטמין C, ויטמין E, ויטמין B9, ואפילו אשלגן. הציצו ביתרונותיו של מיץ רימונים לבריאות.

יתרונות מיץ רימונים לבריאות

הנה כמה מהיתרונות של מיץ רימונים לגוף הבריא שלך:

1. לשלוט ברדיקלים חופשיים

רימון הוא פרי עשיר בנוגדי חמצון. אם אתה מופתע מזרעי הרימון הבהירים, הצבע ניתן על ידי תכולת הפוליפנולים שלהם. פוליפנולים הם סוג של נוגדי חמצון רבי עוצמה לשליטה ברדיקלים חופשיים. מיץ רימונים מכיל רמות גבוהות יותר של נוגדי חמצון מאשר מיצי פירות רבים אחרים. למעשה, רמות נוגדי החמצון במיץ רימונים גבוהות פי שלושה מאשר יין אדום ותה ירוק.

2. מאט את מחלת האלצהיימר

מחלת אלצהיימר היא מחלה שגורמת לנזק תאי מוח לאט עד שבסופו של דבר הוא מת. מחלה זו גורמת לחולה לחוות ירידה בתפקוד החשיבה, ההתנהגות והכישורים החברתיים. מאמינים שתכולת נוגדי החמצון במיץ רימונים עוזרת להאט את מחלת האלצהיימר. האמינים כי נוגדי החמצון הגבוהים במיץ רימונים מסייעים גם בהגנה על הזיכרון.

3. לשמור על מערכת העיכול

אם אתם סובלים משלשול כדאי להימנע תחילה ממיץ רימונים מיץ רימונים מסייע בהפחתת דלקות במעיים ומזין את מערכת העיכול. זה עשוי להיות מועיל עבור אנשים עם מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית ומחלות מעי דלקתיות אחרות. פשוט, במיוחד עבור אנשים עם שלשולים, יש להימנע ממיץ רימונים עד שתרגישו שהתסמינים שלכם השתפרו.

4. לשמור על בריאות הלב

מיץ רימונים נחשב לאחד המיצים הבריאים ביותר ללב. דווח כי מיץ הפירות היפה הזה מגביר את זרימת הדם ומונע מהעורקים להתקשות ולהתעבות. לא רק זה, מיץ רימונים מדווח גם כמסייע בשליטה על לחץ הדם הסיסטולי.

5. שפר את הביצועים המיניים

יתרון מעניין נוסף של מיץ רימונים הוא שהוא משפר את הביצועים המיניים ואת הפוריות. יתרון זה מגיע גם מתכולת נוגדי החמצון שלו, חומר רב עוצמה לשליטה ברדיקלים חופשיים המעוררים לחץ חמצוני. מתח חמצוני נקשר לתפקוד לקוי של הזרע ולירידה בפוריות אצל נשים. לא רק זה, למיץ רימונים יש גם פוטנציאל להגביר את הטסטוסטרון אצל גברים ונשים כאחד.

6. שיפור ביצועי ספורט וסיבולת

למיץ רימונים יש פוטנציאל להיות מצוין בשיפור ביצועי האימון. מיץ זה עוזר לשפר את התאוששות כוח השריר וכן להפחית את כאבי השרירים. מיץ רימונים גם עוזר להפחית נזקי חמצון מפעילות גופנית.

7. מוריד את הסיכון לסרטן

דווח כי מיץ רימונים עוזר לעכב את הצמיחה של תאי סרטן הערמונית. למרות שעדיין נדרש מחקר נוסף כדי לאשר את ההנחה הזו, צריכת מיץ רימונים בהחלט מספקת יתרונות נוספים לגוף. יתרה מכך, מחקרים הקשורים להשפעות של מיץ רימונים על סרטן ממשיכים להתבצע על ידי מומחים. [[מאמר קשור]]

אזהרה לפני צריכת מיץ רימונים

לפני הוספת מיץ רימונים לתזונה היומית שלך, חשוב לזכור שרימון עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות. לדוגמה, מיץ רימונים עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות ללחץ דם וכן עם תרופות להורדת כולסטרול כגון סטטינים. אם אתה נוטל את שתי התרופות הללו, שוחח עם הרופא שלך לפני צריכת מיץ רימונים. גם לחולי סוכרת מומלץ להתייעץ עם רופא לפני צריכת מיץ רימונים. הרופא שלך עשוי להציע לך לשלוט באופן קבוע ברמת הסוכר בדם שלך בכל יום אם אתה צורך מיץ רימונים.

הערות מ-SehatQ

מיץ רימונים מציע מגוון יתרונות בריאותיים, בעיקר הודות לתכולת נוגדי החמצון שלו. מיץ רימונים עוזר להזין את הלב, משפר את ביצועי הפעילות הגופנית, ואפילו מוריד את הסיכון לסרטן הערמונית

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found