טראומה ובעיות אחרות, זוהי ההשפעה הפסיכולוגית של אלימות נגד נשים
כאשר מתרחשת אלימות נגד נשים, האנשים הראשונים שנפגעים ביותר הם הקורבנות. למרבה הצער, אלימות נגד נשים, מילולית, מינית וגם פיזית, אינה קלה לריפוי כמו פצע מפציעה. לא רק פיזית, אלא גם חייו הפסיכולוגיים עומדים על כף המאזניים. כל קורבן לאלימות נגד נשים מגיב אחרת. התרבות, הטבע וההקשר של החיים שחיה עד כה השפיעו על הדרך שלה לשרוד את האלימות. זמן ההחלמה של ניצולי אלימות נגד נשים משתנה אף הוא.
השפעת האלימות כלפי נשים
חייהם של אנשים שחוו אלימות נגד נשים לעולם לא ישובו להיות כשהיו. האלימות הקלה ביותר תעשה רושם ותהפוך לחלק מחייו. אולי יש אלימות שאנשים אחרים מתעלמים ממנה – במיוחד כשהחוק לא היה לצדן של נשים נפגעות אלימות – אבל זה עדיין לא עניין של מה בכך עבור אלו שחוות אותה. למרות שנשים שחוו אלימות הצליחו לצאת מהמעגל השלילי, אל תחשבו שהבעיה נעצרת שם. תהיה שורה של השפעות של אלימות נגד נשים עבור השורדות. מה עלול לקרות? 1. תגובה רגשית
גם לאלימות שנמשכת שנים וגם לאלימות החדשה תהיה השפעה גדולה על הצד הרגשי של האישה. מצד אחד, הניצול עלול לחוש האשמה עצמית או להיפך, זועם על המצב. בדרך כלל, רגשות שליליים אלו מלווים בפחד, חוסר אמון, עצב, פגיעות ובושה. ייתכן מאוד שאנשים שחוו אלימות כלפי נשים ירגישו שהם לא ראויים יותר. בסופו של דבר, כל מיני תגובות רגשיות עקב אלימות כלפי נשים מאפשרות לאדם להסתגר מהסובבים אותו. החל ממשפחה, חברים, שותפים, אפילו העולם. 2. השפעה פסיכולוגית
לא רק רגשות, גם הצד הפסיכולוגי של נפגעות אלימות נגד נשים יושפע. למעשה, למרות שהאלימות שחווה חלפה מזמן. סוגי ההשפעה יכולים לכלול סיוטים הקשורים לאלימות, פלאשבקים, קשיי ריכוז, דיכאון, להפרעת דחק פוסט טראומטית. אם המצב הזה מחמיר, עדיף לא פשוט לשחרר אותו. לא נכון להניח שההשפעה הפסיכולוגית על נפגעות אלימות נגד נשים תיעלם עם הזמן. יחד עם החיים, יהיו מציתים שגורמים לזיכרונות רעים להופיע מחדש. עדיף אם הניצול יקבל את סוג הטיפול הפסיכולוגי בהתאם למצב שהוא חווה. 3. תגובה פיזית
כמובן, המצב הגופני אינו יכול לשקר אם אישה חוותה אלימות. בין אם אלימות מתרחשת רק פעם אחת או ברציפות - כמו במקרה של אלימות במשפחה - יהיו השפעות פיזיות. הצלקות הפיזיות של אלימות נגד נשים עשויות להתפוגג לאחר זמן מה. עם זאת, הגוף והתגובות הפיזיות לא יכולים לשקר. יהיו שינויים החל ממחזורי שינה, דפוסי אכילה וכלה בתגובות לאיומים. הגיוני שנורדות אלימות כלפי נשים הופכות רגישות יותר לקולות או נגיעות מסוימים שמזכירים להן את האלימות שחוו. 4. ביטחון עצמי
עדיין קשור לצד הפסיכולוגי, נפגעות אלימות נגד נשים יכולות גם לחוות בעיות בביטחון העצמי. שוב, זה קורה כי לעתים קרובות הם חווים אלימות כך שהם מרגישים שהם חסרי תועלת. כאשר הביטחון העצמי הזה קורס, ישנה אפשרות להתפשט לדברים אחרים כמו חרדה מוגזמת במצבים מסוימים, הימנעות ממקומות מסוימים או אנשים מסוימים, תחושת עצב מתמדת, ואפילו מחשבות אובדניות או הרצון לשים קץ לחיים עלולות להתעורר. [[מאמר קשור]] לניצולים, האם עלינו לדבר או לשתוק?
הדילמה מה לעשות כשקורבן לאלימות נגד נשים נמשכת עד היום. לא מעטים שדיווחו בקול רם על מה שקרה לו, בלי קשר לשאלה אם החוק יעמוד לצד הקורבן. מצד שני, יותר קורבנות בוחרים לשתוק. בין אם זה פחד מאיומים על ידי העבריין, להיתקע במצב קשה או להרגיש שיום אחד הדברים ישתפרו. אכן ההחלטה לשתוק נתנה את התמונה כאילו הכל עדיין בשליטה. הקורבן יכול להרגיש בסדר. עם זאת, כאשר השפעת האלימות נגד נשים שינתה יותר מדי דברים פיזית, רגשית ופסיכולוגית, הגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית. אל תזלזלו בחשיבות לספר סיפורים או לפנות לעזרה מקצועית בכל הנוגע לאלימות נגד נשים. הימנעות משורש הבעיה תהיה רק אסטרטגיה קצרת טווח כדי להרגיע את עצמך. [[מאמר קשור]] אבל למרבה הצער, זה בעצם יוביל לקשיים מורכבים יותר בטווח הארוך. עצירת רגשות, הימנעות מטריגרים טראומטיים, או אפילו הרגשה שהאלימות שחוו היא נורמלית, וזו תחילתו של סבל פסיכולוגי ארוך טווח. הניצולים אינם לבד. יש הרבה נשים שחוו גם אלימות. אם נראה שהחוק אינו בצד של הנפגעים, זכרו שעדיין ישנם אנשי מקצוע רבים שיכולים לסייע בניהול רגשות וטראומות הקשורות לאלימות שהם חוו.
