5 יתרונות של משחק פיינטבול מהנים ומרגשים

לא רק כיף וכיף, לשחק פיינטבול היא גם פעילות מהנה. למעשה זה ספורט אינטנסיבי, אבל חוקי המשחק פיינטבול שהוא אינטראקטיבי נותן תחושה משלו. בצוות אחד, אנשים, החל ממי שרק התחילו לנסות ועד אלה שרגילים לזה יכולים להרגיש את ההתרגשות פיינטבול. אז, למי שכבר זמן רב רצה לנסות פעילויות מהנות כמו גם פעילות גופנית, פיינטבול יכולה להיות אופציה. ואז למי שעשה זאת לעתים קרובות, מסתבר שישנם יתרונות רבים לבריאותך הגופנית.

היתרונות של משחק פיינטבול

אנשים שלא יכולים לפנות זמן כמה פעמים בשבוע ללכת אליהם חדר כושר יכול לבחור פיינטבול כחלופה לפעילות גופנית. משוט אחד, שניים או שלושה איים עברו. כי כשאתה משחק פיינטבול עם חברים, עמיתים לעבודה, שותפים או קרובי משפחה, זה גם מקום להתחבר אליו. מעניין, הנה כמה מהיתרונות של משחק פיינטבול:

1. כל הגוף נע באופן פעיל

זה לא פסול אם פיינטבול מכונה אימון גוף מלא. כי כשמשחקים יש פעילויות לזחול, לרוץ מהר, לירות, לקפוץ וכו'. יתר על כך, פיינטבול חייב להיעשות בקצב מהיר ובאופן לא מודע הגוף נע באופן פעיל כבר כמעט שעה. אז, ספורט אחד זה יכול להיות אלטרנטיבה עבור אנשים שמתקשים לנהל באופן עקבי שגרת אימונים מסוימת. אפשר לומר ש, פיינטבול היא דרך מהנה להתאמן מבלי להרגיש כאילו מכריחים אותך לזוז.

2. הגבר כוח וסיבולת

בעת משחק פיינטבול, הגוף ינוע בצורה כזו שההתנגדות והחוזק שלו יגדלו. לא רק זה, לשחק פיינטבול מחייב אותך גם לנוע במהירות תוך כדי נשיאת ציוד. זה כמובן גם בונה כוח. החלק בגוף שמרגיש הכי חזק בזמן משחק פיינטבול היא הרגל לעשייה כפיפות בטן ורוץ. בנוסף, הידיים גם מתחזקות כי הן נושאות נשק ויורה. עוד בונוס, כמובן השרירים הליבה להיות יציב יותר ולשפר את היציבה.

3. בוסט כישורים בין אישי

כמובן, פיינטבול הוא ספורט קבוצתי. צריכה להיות אסטרטגיה, לתת רמזים אחד לשני, לביצוע שדורש שיתוף פעולה בה. זה יכול לבנות ביחד כצוות וגם לחדד כישורים כישורים בינאישיים, במיוחד אם אתה בשליטה. כבונוס, משחקים אינטנסיביים יגרמו לכל אחד בקבוצה לתת את המיטב. כאן הביטחון עולה. פעילות גופנית גם תגרום לגוף לשחרר אנדורפינים המגבירים את לחץ הדם מַצַב רוּחַ.

4. לשרוף קלוריות

כמובן כל התנועה תוך כדי משחק פיינטבול ישרוף הרבה קלוריות. זו יכולה להיות בחירה של פעילות גופנית עבור אלה ששומרים על המשקל. אם אתה רוצה למצוא ספורט מבלי ללכת אליו חדר כושר, לכן פיינטבול יכולה להיות אופציה. הבונוס, כמובן, הוא שחילוף החומרים בגוף אופטימלי יותר ואתם ישנים יותר בשקט.

5. מפיג מתחים

מרגישים עייפים בעיסוק או בעבודה? פיינטבול זה יכול להיות הפגת מתחים ימין. מרגישים מתוסכלים ורוצים לפרוק זאת באמצעות פעילות גופנית? ספורט זה יכול להיות אופציה מבלי לסכן אחרים. שוב, האנדורפינים שמגיעים מאימון אינטנסיבי זה יכולים להקל על מתח ולהרגיע את הנפש.

כללים פיינטבול

המפתח לכללי המשחק פיינטבול היא לוודא שכולם בקבוצה נמצאים באותו עמוד. לכן, לפני שמתחילים לשחק, ודא שהמצאת אסטרטגיה לנצח במשחק. הנה כמה כללי משחק פיינטבול בכללי:
  • לְהַגדִיר גבולות

לפני תחילת המשחק, זהה את אזור השדה והגדר את הגבולות של כל חבר בקבוצה. אל תתנו לשטח להיות גדול מדי או קטן מדי. התאם למספר המשתתפים. כך גם בשטח של היריב. קבע כמה הוא רחב וכמה שיותר כדי לא לראות אחד את השני טוב. כלומר, צריך להיות הרבה שיחים ועצים כדי להסתיר
  • דֶגֶל שטח מת
ודא שכולם יודעים את המיקום אזור הבמה אוֹ שטח מת ואל תתקרב או יורה בו. זהו אזור שבו מתאספים אנשים לאחר שחוסלו. בדרך כלל, בשלב זה גם מכשירי המשחק פיינטבול מוּצָב. באופן אידיאלי, שטח מת חייב להיות רחוק מספיק מאזור המשחקים. המטרה היא ששחקנים יוכלו להסיר את הקסדות ולנקות אותן מבלי להסתכן בירי.
  • קבע כלל לגבי יורים

אומרים ששחקן נורה אם הוא משאיר שובל של כדורי צבע על גופו או על הציוד. לפעמים, יש גם משחקים שלא סופרים את עקבות הקליע על הנשק. בנוסף, אפשר גם שיגידו על מישהו שנורה אם הוא נורה מספר פעמים. יש להסכים גם על הבדל זה בכללים לפני תחילת המשחק. אם אתה לא בטוח אם ירו בך או לא, אתה יכול לשאול בדיקת צבע. זהו הליך בדיקה של שחקנים קרובים. אם הוא נורה, אז השחקן חייב להרים את נשקו מעל ראשו, לתת את האות שנורה, ולפנות לכיוון שטח מת. הקפד להחזיק תמיד את האקדח מעל הראש שלך בכל פעם שאתה פוגש שחקן אחר.
  • קביעת הזוכה

אומרים שקבוצה מנצחת אם היא הגיעה לכל היעדים. היעדים הללו יכולים להשתנות גם בהתאם להסכם הראשוני. האם זה למען חיסול שחקנים יריבים? או ללכוד את הדגל? אם כבר יש זוכה, יש להודיע ​​לכל השחקנים על המגרש. באופן אידיאלי, משחקים פיינטבול לא להחזיק מעמד יותר מדי זמן. כי, העוצמה של פיינטבול יכול לגרום לשחקנים להתעייף במהירות. במשחק פיינטבול אתה חייב לשים את הבטיחות והביטחון במקום הראשון. ודא שכל הצוות יודע את כללי הבטיחות כדי להמשיך ללבוש ציוד מגן (קסדות, משקפי מגן) וללבוש בגדים מתאימים בזמן השטח. [[מאמרים קשורים]] כמו כן, אל תשתה אלכוהול לפני או תוך כדי משחק. כל פרט אסור גם לירות ברשלנות או ירי עיוור. כדי להמשיך ולדון בחשיבות הפעילות הגופנית לבריאות הגופנית והנפשית, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found