סימנים של Tidsoptimist ואיך להתגבר עליהם
Tidsoptimist הוא מונח שוודי שפירושו "אופטימיות בזמן". המונח הזה משמש למישהו שיש לו הרגל לאחור תמיד כי הוא מרגיש שיש לו הרבה זמן בהשוואה למצב בפועל. אם אתה לעתים קרובות מאחר לעבודה, מזדמן מדי, מגיש מטלות בזמן ומשאיר לאנשים אחרים להמתין זמן רב יותר ממה שהובטח, ייתכן שאתה אופטימיסט בזמן.
הסיבה שאדם הופך לזמן אופטימיסט
הנה כמה סיבות אפשריות מדוע למישהו יש גישה אופטימיסטית בזמן.1. לא מצליח לחשב זמן טוב
אופטימיסט בדרך כלל תמיד מאחר מכיוון שהוא לא יכול לחשב את הזמן הדרוש לביצוע עבודה כראוי. חוסר היכולת הזה יכול לגרום לך לדחות לעתים קרובות כי אתה חושב שיש עוד מספיק זמן לעשות את זה בזמן אחר. אולי גם אתם חושבים שאפשר לעשות את כל העבודה במהירות, אבל במציאות זה לוקח יותר זמן מהצפוי.2. אין אפשרות לקבוע סדרי עדיפויות
Tidsoptimist יכול להיות קשור גם לחוסר היכולת לקבוע סדרי עדיפויות, שבו אדם מבלה הרבה זמן לעשות את הדברים שהוא אוהב ולדחות עבודה חשובה יותר. לדוגמה, הם מעדיפים לבלות זמן ברשתות החברתיות במקום לעשות את עבודתם. הגישה הזו נוצרת בגלל שאתה מאמין שיש לך עוד הרבה זמן לעשות עבודה כדי שתהיה רגוע מדי ותעשה דברים אחרים שאינם בראש סדר העדיפויות.3. רוצים לעשות הרבה דברים בזמן מוגבל
Tidsoptimist יכול לקרות גם כי אתה רוצה לעשות הרבה דברים, מבלי לקחת בחשבון את הזמן המספיק לעשות את כולם. תנאי זה יכול להקשות עליך לנסות למלא את כל ההתחייבויות המוסכמות. ייתכן שתצטרכו לדשדש ממקום למקום ולעשות הרבה דברים בפרק זמן מוגבל. בסופו של דבר, הגישה הזו גורמת לך תמיד להגיע מאוחר מלוח הזמנים, תמיד להרגיש ממהר, לתת תוצאות לא אופטימליות, אולי אפילו לחוות טרדות אחרות שלא אמורות לקרות.4. תרבות לדחוס
יש גם כאלה שחושבים שזמןספיטימיסט קשור להרגלים לדחוס, או באינדונזית זה מכונה "מערכת מהירות לילה" (SKS) הקשורה קשר הדוק לילדי בית ספר ותלמידים. זהו מצב שבו אדם דוחס את כל המשימות סמוך למגבלת הזמן ומתבצע תוך זמן קצר. דוגמה נוספת היא המחקר החדש לאחר התקרבות למועד המבחן או הבחינה.הסימנים של tidsאופטימיסט שניתן לזהות
להלן הסימנים המעידים על התנהגות אופטימיסטית של מישהו.- תמיד תרגיש שיש לך מספיק זמן לעשות משהו
- תמיד מאחר לפגישות
- התמהמהות
- לוקח על עצמו יותר מדי עבודות או פעילויות חברתיות
- קושי הישגי
- מתח מוגבר, חרדה ועייפות.
איך להתגבר על tidsoptimist
הנה כמה דרכים שניתן לעשות כדי להתגבר על התנהגות ה-tidsoptimist.- למד לנהל זמן. אחת הדרכים הטובות ביותר היא למפות את הפעילויות היומיומיות שאתה צריך לעשות.
- רשום ורשום כמה זמן לוקח לך להשלים כל משימה ופעילות. זה מועיל כדי לעזור לך לתכנן מתי להשלים כל משימה ולעזור לך להיצמד למסגרת הזמן.
- למד לעבוד בתשלומים, למשל על ידי לימוד כל פרק בשלבים במקום לנסות לשנן את הספר כולו לאורך תקופה ארוכה. ניתן גם להחזיר את העבודה מעת לעת.
- היפטרו מהתפיסה שיש לכם הרבה זמן על ידי היותכם ממוקדי מטרה. לדוגמה, אם אתם רוצים לגלוש ברשתות חברתיות, הכינו את המוח שלכם להשלמת המשימה תחילה. בנוסף להגברת הפרודוקטיביות, אתה יכול גם להרגיש מתוגמל וללא אשמה.
