שימוש במשקפי קריאה הוא בדרך כלל צעד שנבחר בדרך כלל כאשר אתה נידון לסבול מעיני מינוס. עם זאת, ישנן דרכים אחרות להפחית מינוס עין שתוכל לבחור כך שלא תצטרך להשתמש בכלים האלה כל הזמן. בעולם הרפואי, מינוס עין מכונה קוצר ראייה או קוצר ראייה. מצב זה מתרחש כאשר האור הנכנס לעין אינו מתמקד בדיוק ברשתית, אלא נופל לפניה, מה שגורם לחפצים שנמצאים רחוק מול העין להיראות מטושטשים או מטושטשים. קוצר ראייה יעשה את הסובל מופרע בעת בוהה במסך מחשב או בטלוויזיה או בזמן נהיגה. עם זאת, ניתן לתקן מצב זה באמצעות משקפיים או עדשות מגע, טיפול וניתוח.
איך להפחית מינוס עיניים באופן מיידי
התפתחויות טכנולוגיות מאפשרות לאדם להפחית או אפילו לרפא את קוצר הראייה ממנו הוא סובל. אחת הדרכים להפחית מינוס עין באופן מיידי היא על ידי ניתוח עיניים. פעולה כירורגית זו עצמה נעשית על ידי הזרקת נוזל הרדמה מקומית תחילה מסביב לעין. לאחר מכן, הרופא יבצע אחת משלוש שיטות נפוצות לניתוח עיניים, כלומר:
כריתת קרקטומית פוטו-שבירה (PRK)
איך להפחית מינוס עין נעשה על ידי הסרת שכבה קטנה מהקרנית, לאחר מכן נורה קרן לייזר לניקוי הרקמה הנותרת תוך שיפור צורת הקרנית. PRK היא שיטה פחות פופולרית מכיוון שהיא גורמת לתופעות לוואי בצורה של כאבים לאחר הניתוח ודורשת זמן החלמה של חודשים. עם זאת, הליך זה יכול להיעשות אם הקרנית שלך לא עבה מדי.
keratomileusis אפיתל בלייזר (LASK)
שיטה זו להפחתת עין מינוס דומה ל-PRK, אלא שההליך משתמש באלכוהול כדי להרפות את פני הקרנית כך שניתן להסיר את הרקמה באופן זמני. לאחר מכן, תופעל קרן לייזר לתיקון צורת קרנית העין, ואז רקמת הקרנית תוחזר למקומה המקורי. ניתן לבחור LASEK אם שכבת הקרנית שלך אינה עבה מדי. הליך זה גם גורם לכאב קטן מאוד שיכול להיעלם תוך מספר שעות או ימים. התוצאות של LASEK עצמה נראות בדרך כלל רק לאחר חודש לאחר הניתוח.
כריתת קרטקטומיה בלייזר במקום (LASIK)
שיטה זו היא ללא ספק הפופולרית ביותר בקהילה. ההליך דומה ל-LASEK, אלא שחתך הקרנית קטן יותר וגורם פחות כאב. ניתן לראות את התוצאות תוך חודש לאחר הניתוח. עם זאת, איך להפחית מינוס עין ניתן לעשות רק אם הקרנית שלך עבה. לאסיק המבוצע על בעלי קרניות דקות יש למעשה סיכון גבוה לגרום לעיוורון. גם PRK, LASEK וגם LASIK יפיקו יחסית את אותו שיפור באיכות הראייה. הליך זה גם מחייב אותך להרכיב משקפיים, לפחות כל עוד אתה עובר החלמה לאחר הניתוח.
כיצד להפחית מינוס עין ללא ניתוח
לאלו מכם שלא רוצים לעשות ניתוח עיניים, ישנן מספר דרכים להפחית עין מינוס שמטרתן להאט או אפילו לעצור את העלייה בעין מינוס עם הגיל. השיטה המדוברת היא:
חוקרים מאמינים שלאנשים שמקבלים מספיק אור אולטרה סגול יש סיכון נמוך יותר לפתח קוצר ראייה מאוחר יותר בחיים.
על ידי שימוש בגאדג'טים לעתים קרובות מדי העיניים ימשיכו להתמקד ושרירי העיניים יתעייפו בקלות כך שזה יאיץ את תוספת המינוס.
צריכת מזונות המכילים ויטמינים לעיניים
ויטמין A ידוע כוויטמין שיכול להזין את העיניים מכיוון שהוא יכול לייעל את תפקוד התאים ברשתית העין. המזונות הבאים מכילים ויטמין A, אשכוליות, מנגו, שזיפים מיובשים, מלון, ביצים ודגים
עדשות מגע אלו הוכחו כמפחיתות את חומרת קוצר הראייה בילדים בגילאי 8-12 שנים.
כיצד להפחית מינוס עין נעשה באמצעות עדשות מגע נקבוביות. זמן הלבישה מצטמצם ככל שהטיפול מתקדם עד שהאיכות של הראייה למרחק משתפרת, מה שמעיד על ירידה בחומרת קוצר הראייה שלך. השימוש במשקפיים אלו חייב להיות בהנחיית רופא. [[מאמרים קשורים]] אולי שמעתם על דרכים אחרות להפחית מינוס עיניים בנוסף לרשימה למעלה, למשל על ידי ביצוע עיסוי סביב העיניים, תרגילי גלגל עיניים או נטילת תוספי מזון מסוימים. אנשים רבים טוענים להצלחתה של שיטה זו, אך היא עדיין מוגבלת להמלצות של משתמשים, שאינן מבוססות על מחקר רפואי אמין. התייעץ תמיד עם רופא העיניים שלך לגבי השיטה שאתה צריך לנקוט. כולל, אם עברת רפואה אלטרנטיבית לריפוי קוצר ראייה, אך איכות הראייה שלך למעשה מחמירה.
