ויטמינים שמן דגים לגברים מבוגרים מעוררים סרטן הערמונית?
ידוע כי תוספי שמן דגים המכילים ויטמינים וחומצות שומן אומגה 3 מועילות לגוף. כמה מהיתרונות העיקריים של תוספי שמן דגים כוללים שמירה על בריאות הלב, שמירה על תפקוד המוח, שמירה על בריאות העיניים והפחתת דלקת. עם זאת, מספר מחקרים מדווחים כעת כי גברים בוגרים צריכים להיות זהירים יותר בנטילת ויטמינים של שמן דגים כדי למנוע את הסיכון לסרטן הערמונית. מה הסיבה?
טוען להשפעה של ויטמינים בשמן דגים על הסיכון המוגבר לסרטן הערמונית אצל גברים בוגרים
בשנת 2013, המכון הלאומי לסרטן (NCI) בארצות הברית מצא קשר בין צריכת חומצות שומן אומגה 3 מויטמינים משמן דגים לבין סיכון מוגבר לסרטן הערמונית. מתוך מחקר שפורסם על ידי כתב העת של המכון הלאומי לסרטןנראה שגברים שיש להם רמות גבוהות של חומצות שומן אומגה 3 בדם נוטים להיות בסיכון גבוה יותר לסרטן הערמונית. הסיכון המוגבר המדווח היה 43%, המאשר את תוצאותיו של מחקר דומה משנת 2011. המחקר הצביע על כך שהסיכון המוגבר לסרטן הערמונית נובע מצריכה מופרזת של שמן דגים. רמות גבוהות של פוספוליפידים בסרום בדם עקב צריכת חומצות שומן אומגה 3 קשורות כטריגרים לדלקת. נמצא כי דלקת כרונית משחקת תפקיד בתהליך יצירת תאים סרטניים בערמונית. החוקרים מצאו כי גברים עם ריכוז גבוה של חומצות שומן אומגה 3 (שמקורן מדגים) בדמם היו בסיכון גבוה ב-43% לפתח סרטן, בהשוואה לגברים עם ריכוז נמוך של חומצות שומן אומגה 3.התוצאות מופרכות על ידי מחקר חדש: תוספי שמן דגים טובים לבריאות הלב
עם זאת, כעת עולה מחקר חדש המצביע על כך שרמות גבוהות בדם של חומצות שומן אומגה 3 מצריכת תוספי שמן דגים אינן קשורות לסיכון מוגבר לסרטן הערמונית עבור גברים בוגרים. המחקר הוצג לציבור בשנת 2019. המחקר האחרון מבהיר מחקרים קודמים, ומציין כי תוצאות מחקר משנת 2013 לא היו עקביות בהוכחת הקשר בין חומצות שומן אומגה 3 לסרטן הערמונית. במקרה זה, חומצות שומן אומגה 3 המדוברות הן חומצות שומן הנמצאות בדגים כמו סלמון, שמן פשתן, אגוזים ותבלינים מסוימים. צוות המחקר כלל מומחים ממוסדות מובילים בארה"ב. הם חקרו 834 גברים שאובחנו עם סרטן הערמונית. בסך הכל 156 נשאלים מתוכם חולי סרטן כרוני. במצגת ב-American Heart Association Scientific Sessions, הציגו החוקרים עדויות מתצפיות על 894 חולים שעברו אנגיוגרפיה כלילית. התוצאות, מסתבר שרמות גבוהות של חומצות שומן אומגה 3 אינן קשורות לסיכון מוגבר לסרטן הערמונית ולמעשה טובות בהגנה על הגוף מפני מחלות הקשורות ללב. ואילו מצד שני, מחקרים רבים מצאו כי חומצות שומן אומגה 3 יכולות להועיל לבריאות הלב, ולסייע בהורדת רמות הכולסטרול. בשל היתרונות הבריאותיים החיוביים שלו, ויטמינים של שמן דגים, העשירים בחומצות שומן אומגה 3, הפכו לאחד מסוגי התוספים המבוקשים ביותר בשוק.גורמי סיכון נפוצים יותר לסרטן הערמונית
סרטן הערמונית הוא הסוג השכיח ביותר של סרטן הפוגע בגברים. מקרים של סרטן הערמונית באסיה בממוצע 7.2 לכל 100 אלף גברים בכל שנה. בינתיים, מספר חולי סרטן הערמונית בשלושה בתי חולים ללימוד בג'קרטה, סורביה ובנדונג במשך 8 שנים הגיע ל-1,102 אנשים. להלן מספר גורמי סיכון המעוררים סרטן הערמונית בגברים בוגרים, הנפוצים יותר ויש להיזהר מהם, במקום לצרוך ויטמינים בשמן דגים:1. גיל
אנשים מעל גיל 40 נמצאים בסיכון לסרטן הערמונית.2. מירוץ
בארצות הברית, גברים עם גזע אפריקאי נמצאים בסיכון גבוה יותר לסרטן, מאשר אלה עם גזע אסייתי או היספני.3. אורח חיים ותזונה
צריכת בשר אדום, תזונה עשירה בשומן רווי והיעדר צריכת פירות וירקות, היא בעלת פוטנציאל להגביר את הסיכון לסרטן הערמונית.4. היסטוריה רפואית משפחתית
בעל בן משפחה עם היסטוריה של סרטן הערמונית יכול להגביר את הסיכון של אדם לאותה מחלה. בנוסף, גברים שאבותיהם ואחיהם חלו בסרטן בגיל 50 היו בסיכון גבוה פי שניים לפתח סרטן הערמונית. למעשה, הסיכון יכול לעלות עד פי שמונה אם לגבר יש שני בני משפחה או יותר עם סרטן הערמונית. לכן, החוקרים אומרים כי על הרופאים לשקול את הסיכון לסרטן הערמונית בחולים גברים, לפני שהם ממליצים על חומצות שומן אומגה 3 בתזונה, או ויטמינים בשמן דגים. כמו כן יש לשקול היטב את השימוש בשמן זית, מכיוון שהוא עשיר בחומצות שומן אומגה 3. מחקרים הראו גם שגברים עם ריכוז גבוה יותר של חומצה לינולאית וחומצות שומן אומגה 6, כולל זרעי ענבים, זרעי חמניות ושמן נר הלילה .סיכון נוסף של צריכת יתר של ויטמינים בשמן דגים
מלבד הסיכון לסרטן הערמונית לגברים בוגרים, לצריכת כמויות מוגזמות של ויטמינים שמן דגים יש פוטנציאל לגרום לבעיות בריאותיות אחרות. להלן כמה מהתסמינים המופיעים אם אתה נוטל שמן דגים יותר מהמינון המומלץ:- יש תחושת צריבה באזור החזה.
- דימומים תכופים מהאף.
- מופיעים גיהוקים תכופים וריח רע מהפה.
- כתמים אדומים מופיעים על העור.
- מרקם הצואה הופך רך.
- בחילה והקאה.
