6 יתרונות מעניינים של עלי אקליפטוס
לעתים קרובות מבולבלים עם שמן אקליפטוס, עלי אקליפטוס מייצרים למעשה נגזרות שונות. מוצאם מאוסטרליה, עלי אקליפטוס מעובדים בדרך כלל לשמנים אתריים וגם לחומרי גלם לתה. כאשר הוא עבר עיבוד, ניתן להשיג את היתרונות של עלי אקליפטוס בשאיפה, מריחה וגם לצרוך כאשר הוא בצורת תה. עלה זה די פופולרי וגדל בכל רחבי העולם.
היתרונות של עלי אקליפטוס
ואז, מה הם היתרונות של עלי אקליפטוס? 1. עשיר בנוגדי חמצון
עלי אקליפטוס שיובשו מעובדים בדרך כלל לתה והם בטוחים לצריכה. עם זאת, אל תטעו. אין לצרוך שמן אקליפטוס מכיוון שהוא יכול להיות רעיל. לכן, עדיף לא להוסיף שמן אתרי אקליפטוס לתה שלך. יתר על כן, עלי אקליפטוס הם מקור מצוין לנוגדי חמצון, במיוחד פלבנואידים. זה יכול להגן על הגוף מפני מתח חמצוני ונזקים מחשיפה לרדיקלים חופשיים. צריכת פלבנואידים עשויה להגן מפני מחלות לב, סרטן ודמנציה. לדוגמה, היה מחקר בשנת 2012 של 38,180 גברים ו-60,289 נשים כמשתתפים. צריכה של תזונה עשירה בפלבנואידים מפחיתה את הסיכון למחלות לב עד 18%. מעניין, תה אקליפטוס הוא גם מקור בטוח לנוגדי חמצון עבור קשישים. עם זאת, לא לילדים. ודא שאתה מקבל אור ירוק מהרופא שלך לפני שאתה נותן את זה. 2. לשמור על בריאות השיניים
תמצית עלי אקליפטוס הידועה בשם אקליפטול יכול גם לשמור על בריאות השיניים. הסיבה לכך היא שהעלים מכילים אתנול ומקרוקרפל C, סוג של פוליפנול. חומר זה יכול להפחית את מספר החיידקים הגורמים למחלות חניכיים וחורים. צוות המחקר מבית הספר לרפואת שיניים של אוניברסיטת אוסקה ערך מחקר של 97 משתתפים כדי להוכיח זאת. כתוצאה מכך, אלו שלעסו מסטיק עם תמצית עלי אקליפטוס חוו ירידה משמעותית בהצטברות הפלאק ובדימום החניכיים. ליתר דיוק, המשתתפים במחקר לעסו מסטיק חמש פעמים ביום במשך חמש דקות כל אחת. זה גם מסביר מדוע מי פה רבים מוסיפים אקליפטול כמרכיב בו. 3. פוטנציאל להתגבר על עור יבש
תכולת הסרמידים, חומצות השומן בעור אחראית לשמירה על לחות העור. לרוע המזל, לאנשים שחווים בעיות עור יבשות, קשקשים או מחלות עור אחרות כמו דרמטיטיס ופסוריאזיס יש רמות נמוכות יותר של סרמיד. מעניין שמריחת תמצית עלי אקליפטוס יכולה להגביר את ייצור הסרמידים בעור. בנוסף, הוא גם שומר על לחות ומגן על העור החיצוני. ישנו חומר הנקרא macrocarpal A שהוא ממריץ לייצור סרמידים. במחקר שנערך ביפן על 34 משתתפים, באמצעות תַחלִיב הקרקפת המכילה תמצית עלי אקליפטוס הראתה שיפור. אדמומיות, גירוד, יובש ועור קשקשי על הקרקפת מופחתים באופן משמעותי. 4. פוטנציאל להקלה על הכאב
יתרון פוטנציאלי נוסף של עלי אקליפטוס הוא כמשכך כאבים. בעיקר, בשאיפה בצורה של שמנים אתריים. כי, יש בו נוגדי חמצון כמו סינאול ולימונן הפועלים כמשככי כאבים. מחקר זה בן שלושה ימים מדרום קוריאה מחזק את הפוטנציאל הזה. בסך הכל 52 משתתפים שזה עתה עברו ניתוח בברך התבקשו לשאוף שמן אקליפטוס מעורב בשמן שקדים. כל יום, המשתתפים שאפו במשך 30 דקות. כתוצאה מכך הכאב ירד משמעותית. במקביל, גם לחץ הדם יורד. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם זה יכול לחול על חולים עם מחלות אחרות כמו סרטן. המחקר מאוניברסיטת Hacettepe באנקרה, טורקיה הראה כי 123 חולי סרטן ששאפו שמן אקליפטוס לא הבחינו בשינויים בכאב. 5. פוטנציאל הרפיה
אנשים רבים מאמינים שאקליפטוס יכול להקל על מתח. אפילו במחקר מבית הספר לרפואה, אוניברסיטת Eulji, דרום קוריאה, 62 אנשים שעמדו לעבור ניתוח הרגישו רגועים יותר לאחר שאיפת ניחוח שמן האקליפטוס. לא רק זה, שאיפת שמן אקליפטוס למשך 30 דקות יכולה גם להוריד את לחץ הדם בחולים בגלל השפעתו המרגיעה. חוקרים מאמינים שזה קורה בגלל שפעילות מערכת העצבים הסימפתטית פוחתת. מערכת העצבים היא זו שמשחקת תפקיד במתח. במקביל, מערכת העצבים הפאראסימפתטית המעוררת הרפיה הופכת פעילה יותר. 6. דוחה חרקים טבעי
שמן אקליפטוס הוא דוחה חרקים טבעי בזכותו אקליפטול בתוך זה. לא רק יתושים, אלא גם חרקים אחרים במשך שמונה שעות לאחר היישום. ככל שהתוכן גבוה יותר אקליפטול בו, ככל שהביצועים יעילים יותר. למעשה, המרכז לבקרת מחלות ומניעתן כולל שמן אקליפטוס לימון כחומר דוחה חרקים חזק ובטוח. [[מאמר קשור]] הערות מ-SehatQ
יתרונות שונים של עלי אקליפטוס ניתן למצוא באמצעות מוצרים שונים, כגון תה, ארומתרפיה, דוחה חרקים או מריחה על העור. ישנם גם מוצרים רבים המכילים תמצית עלי אקליפטוס כגון שפשוף אדים, מסטיק, ומי פה. באופן כללי, עלי אקליפטוס בטוחים לשימוש. עם זאת, ילדים נמצאים בסיכון הגבוה ביותר להרעלה. התסמינים נעים מהתקפים, קשיי נשימה, אובדן הכרה ועד מוות. כדי להיות בטוח, כמובן שאתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך קודם כל לגבי בטיחות. הסיבה לכך היא ששמן אקליפטוס עשוי גם לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות. אם אתה רוצה לדעת יותר על איך לצרוך ולהשתמש בבטחה שמן אקליפטוס, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.
