מה ההבדלים בין טבעוני לצמחוני?
כשאתם שומעים את המילים "צמחוני", הדבר הראשון שעולה לכם בראש הוא מישהו ששונא לאכול בשר ומוצרים אחרים מהחי. זכור, אורח החיים הצמחוני קיים מאז ימי קדם. כעת, עוקביו מתרבים. מספר הקהילות כבר בלתי ניתן לעצירה. גורמים רבים עומדים בבסיס אנשים לבחור בדרך חיים צמחונית, החל מבריאות, תרבות, סביבה ועד דת. עם זאת, עדיין יש רבים ששואלים, מה בעצם ההבדל בין טבעוני לצמחוני?
ההבדל בין טבעוני לצמחוני
לפני שנכנסים יותר להבדלים בין טבעונים לצמחונים, טוב לדעת שישנן מספר קבוצות צמחוניות. מהן הקבוצות המדוברות?- לקטו אובו צמחוני
- לקטו-צמחוני
- אובו צמחוני
היתרונות בלהיות צמחוני וטבעוני
אם בלי היתרונות, כנראה שלא הרבה אנשים רוצים לבחור בתזונה צמחונית וטבעונית. למעשה, ישנם יתרונות רבים שתוכלו להשיג על ידי הקפדה על דיאטה ללא בשר ומוצרים מהחי.- לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל
- רמת כולסטרול בריאה
- הורדת הסיכון לסרטן