היתרונות של עלי חמצמצם לעשבי תיבול יעילים בדם גבוה

לא רק הפרי, עלי החמצמצה נחשבים גם כמספקים יתרונות שונים לגוף, כולל הורדת לחץ דם גבוה. עלים אלו נצרכים בדרך כלל בצורה של תה המתקבל ממים רתוחים.

היתרונות של עלי חמצמצם לדם גבוה

היתרונות של עלי חמצמצם להפחתת לחץ דם גבוה מוכחים מדעית, נכון להיום, השימוש בעלי חמצמצה כתרופות צמחיות ליתר לחץ דם או לחץ דם גבוה הוא די רב. באופן מסורתי, עלה זה נחשב יעיל להורדת לחץ דם. אז איך להוכיח את זה מנקודת מבט מדעית? החדשות הטובות הן שהיתרונות של עלי חמצמצם כתרופה מסורתית ליתר לחץ דם נכונים גם מבחינה מדעית. כתב עת פרסם מחקר על השפעת תה עלי חמצמצם על הורדת לחץ הדם. התוצאות מגלות כי תכולת האשלגן בו היא שמשחקת את התפקיד הגדול ביותר. הסיבה היא, שהמינרלים הללו יכולים להפוך את הלב לרגוע יותר ולהפחית את תדירות קצב הלב כך שהוא הופך איטי יותר. זה יגרום ללחץ הדם לרדת. כתב עת אחר שדן גם הוא ביתרונות של עלי חמצמצם כתרופה צמחית להורדת לחץ דם גבוה, מגלה כי תכולת נוגדי החמצון בעלים אלו משחקת תפקיד טוב גם ביתר לחץ דם. הסיבה לכך היא שנוגדי החמצון הללו יסייעו להרחיק חשיפה עודפת לרדיקלים חופשיים ולהגמיש ולהרחיב את כלי הדם, כך שלחץ הדם יכול לרדת.

תופעות לוואי של צריכת עלי חמצמצם

מים מבושלים עלי חמצמצם או תה עלי חמצמצה הם בדרך כלל בטוחים לשימוש. עם זאת, חלק מהתוכן בו עלול לגרום לאינטראקציות עם תרופות מסוימות כאשר הם נלקחים יחד. אינטראקציות תרופתיות מתרחשות כאשר אחד המרכיבים של משהו שאנו צורכים, יכול להפחית את היעילות של תרופה, להגביר את הסיכון לתופעות לוואי, או אפילו להגביר את היעילות שלה כדי להזיק לבריאות. מומלץ לא לצרוך תה עלי חמוץ אם אתה נוטל באופן קבוע את התרופות שלהלן.
  • לחץ דם גבוה
  • תרופות נגד סוכרת
כמו כן, מומלץ לא לצרוך תה עלי חמצמצם אם אתם עומדים לעבור בדיקה רדיולוגית באמצעות קרינה גרעינית. בנוסף, צריכת יתר של עלי חמצמצם מים מבושלים עלולה גם היא לגרום לפגיעה בכבד, בכליות ואפילו בתנועה ובמערכת העצבים. אם ברצונך להשתמש בעלי חמצמצה כטיפול חלופי להקלה על לחץ דם גבוה, יש לפנות תחילה לרופא. קרא גם: דע את תופעות הלוואי של עלי חמצמצם ודרכים להימנע מהם

סוגים אחרים של עלי תרופה ללחץ דם גבוה

עלי דפנה יכולים להוות גם תרופה טבעית ליתר לחץ דם, מלבד עלי חמצמצם, ישנם עוד מספר סוגי עלים הנחשבים יעילים אף הם לסייע בהורדת לחץ דם גבוה באופן טבעי, כגון:

1. עלה דפנה

מאמינים כי מרתח עלי דפנה יעילה גם בהורדת לחץ הדם. הסיבה לכך היא שתבלין זה מכיל נוגדי חמצון פלבנואידים שהוכחו כמסייעים בהפחתת לחץ הדם.

2. עלי בזיליקום

עלי בזיליקום, בעלי השם הלטיני Ocimum Basilicum, הוכחו זה מכבר כבעלי יתרונות בריאותיים שונים, לרבות כתרופה צמחית ליתר לחץ דם. עלים אלו מכילים אאוגנול, אשר הוכח רפואית כמוריד את לחץ הדם. רכיב זה פועל על ידי מניעת הצטברות סידן בלב, כך שכלי הדם של הלב יכולים להישאר רגועים וזרימת הדם נשארת חלקה.

3. עלי פטרוזיליה

פטרוזיליה, המוגשת לרוב כתערובת מרק, יכולה לסייע בהורדת לחץ הדם. יתרונות אלו מתקבלים ממגוון מרכיבים בריאים בו, כמו ויטמין C וקרוטנואידים. שניהם רכיבים שהוכחו כמפחיתים לחץ דם גבוה. לא רק להורדת לחץ הדם, הקרוטנואידים בעלי הפטרוזיליה יכולים גם להפחית את רמות ה-LDL או הכולסטרול הרע בגוף ואת הסיכון למחלות לב. [[מאמרים קשורים]] למרות שהיתרונות של עלי חמצמצם ועלים אחרים ליתר לחץ דם נכונים. אבל מצופה ממך להישאר זהיר בצריכתו. עד כה, עדיין נערכים מחקרים, כך שהסיכון לתופעות לוואי עדיין קיים. לדיון נוסף על רפואת צמחים ליתר לחץ דם ועניינים אחרים הקשורים ליתר לחץ דם, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.