זיהוי זיכרון צילומי וזיכרון אידטי, והאפשרות שמישהו יחזיק אותם

זיכרון צילומי או זיכרון צילומי היא היכולת לזכור בבירור כל דבר שנראה, למרות שהאירוע חלף על פני תקופה ארוכה של זמן. בעלי זיכרון צילומי יכולים לחפור בזיכרונות מפורטים, בין אם מדובר בכתבים, תמונות או אירועים שהם ראו לפני שבועות או חודשים. נושא הזיכרון הצילומי הוא עדיין עניין של ויכוח. מדענים רבים חושבים שזה בלתי אפשרי. הם מניחים שאנשים שיכולים לזכור דברים לאורך זמן בדרך כלל משתמשים בזיכרון רגיל או מסכמים מידע. עם זאת, לראות בפועל את התמונה בתודעה בצורה ברורה ומדויקת לאחר אירוע ארוך, זה נחשב מפוקפק מכיוון שאין הוכחות מדעיות ברורות לכך שזיכרון זה נמצא בבעלות בני אדם.

זיכרון צילומי וזיכרון עדתי

זיכרון צילומי מבולבל לעתים קרובות עם זיכרון אידטי (זיכרון עדתי). שניהם נחשבים לאותו דבר אבל יש הבדלים משמעותיים.

1. זיכרון אידטי

זיכרון אידטי או זיכרון אידטי היא היכולת (המוח) של אדם עדיין לראות (לזכור) תמונות שאינן נראות עוד. מושג זה נחשב גם לצורה זמנית של זיכרון לטווח קצר. בעצם, לכל אחד יש זיכרון אידטי. רק שרמת החדות של הזיכרון שונה. רוב האנשים בדרך כלל מסוגלים לזכור רק תוך כמה שניות, אולי אפילו פחות משנייה. עם זאת, אדם בעל זיכרון אידטי טוב מאוד, יוכל להמשיך ולראות תמונות שהיו מחוץ לטווח זמן ארוך יותר במוחו, מכמה שניות ועד כמה דקות. לאחר מכן, הזיכרון הופך בהדרגה לא מדויק, מעורפל, אפילו דהוי. הסיבה לכך היא שהמידע המועבר הוא זיכרון לטווח קצר.

2. זיכרון צילומי

בניגוד לזיכרון האידטי, אנשים עם זיכרון צילומי יכולים לזכור את מה שהם ראו במשך תקופה ארוכה יותר, אולי אפילו חודשים לפני כן. לא רק לחפור זיכרונות ישנים, אנשים עם זיכרון צילומי יכולים גם לזכור פרטים של אירועים במדויק. עם זאת, כפי שהוסבר קודם, אין הוכחות מדעיות להראות שלאדם יש זיכרון זה. [[מאמר קשור]]

איך לאמן את הזיכרון שלך להיות חד יותר

שירה יכולה לעזור לך לזכור דברים עד היום אין שיטה מוכחת לגרום לאדם להיות בעל זיכרון צילומי. עם זאת, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי לאמן את הזיכרון שלך להיות חד יותר. אחד מהם הוא מערכת האמנמונית.

1. מערכת האמנמונית

מערכת המנמונית היא דרך להשתמש בדפוסי שיוך בין אותיות, תמונות או רעיונות כדי לעזור לזכור דברים. לדוגמה, כאשר אתה מנסה לזכור מישהו בשם ורד, אתה תשייך אותו לורד, מה שיקל על הזיכרון. ישנן מספר דרכים לתרגל זכירה עם מערכת Menmonic, כולל:
  • מילות מפתח או מילות מפתח. שיטת מילות המפתח משמשת לזכור מילים או דברים אחרים.
  • דחיסת מידע. שיטה זו נעשית על ידי חלוקת המידע למספר חלקים קצרים יותר. לדוגמה, כאשר אתה זוכר מספר סלולרי בן 12 ספרות, אתה יכול לחלק אותו ל-3 קבוצות של מספרים, כל אחד מכיל 4 מספרי סלולר.
  • מוּסִיקָלִי. בשיטה זו, תנסה לזכור משהו על ידי שירתו, כמו המילים לשיר "ABC" או השיר "1 פלוס 1".
  • ראשי תיבות. שיטת ראשי התיבות נעשית על ידי קיצור של משהו כדי לזכור אותו.
  • חיבור. שיטת החיבור נעשית על ידי חיבור של משהו שאתה חדש או יודע עליו, עם משהו שאתה יכול לזכור. לדוגמה, לזכור את שמו של אדם הוא טדי, אתה יכול לשייך אותו ל"דובון", או לתכונה ייחודית, כגון "כובע דובון", כי הוא תמיד חובש כובע.
  • לוקוסים. לוקי היא דרך לזכור על ידי ביצוע מחדש של דברים שהועברו כדרך לחפור מידע שנשכח. לדוגמה, כאשר אתה מחפש WL אבודים, אתה יכול לחזור למקום שבו זכרת את זה בפעם האחרונה, ואז לעבור בחדר ולראות שוב מה אתה עושה והיכן שמת את זה בפעם האחרונה.

2. פעילות גופנית מחזקת זיכרונות אחרים

בעצם, הדרך הטובה ביותר לחדד זיכרון, גם אם זה לא זיכרון צילומי, היא לשמור על המוח פעיל. משחק במספר סוגים של משחקים המעוררים את המוח יכול להיות אחד מהם. למשל, משחק בחידות, חידות או זכירת תמונות והצמדתן. כמה טיפים נוספים שתוכלו לעשות כדי לשפר את הזיכרון שלכם כוללים לימוד שפה חדשה, קריאת ספרים או מאמרים מאתגרים והוספת אוצר מילים חדש בכל יום. בנוסף, סוגים מסוימים של פעילות גופנית יכולים גם לסייע בשמירה על בריאות המוח אשר ממלאת תפקיד בשיפור מיומנויות הזיכרון. למשל, באמצעות פעילות אירובית ומדיטציה. אם יש לך שאלות לגבי בעיות בריאות, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found