cultureaftercomputation.com

המונח גיל המעבר הוצמד רק לנשים. עם זאת, האם ידעת שגיל המעבר אצל גברים יכול להתרחש גם? מונח זה מכונה אנדרופאוזה. עם זאת, אנדרופוזה אצל גברים אינה זהה לגיל המעבר אצל נשים. לפרטים נוספים, עיין בדיון הבא.

מהי אנדרופאוזה?

אנדרופוזה ידועה גם כמנופאוזה אצל נשים. אנדרופאוזה היא מצב שבו גברים חווים מספר תסמינים או תלונות, כגון חשק מיני נמוך ומסת שריר עקב רמות נמוכות של טסטוסטרון. הטסטוסטרון עצמו הוא הורמון אנדרוגן שאחראי על התפתחות מאפיינים גבריים, החל מקול עמוק, מסת שריר גדולה יותר, שיער על הלחיים והסנטר כינוי זקן, ייצור תאי זרע (spermatogenesis), ועד לתפקודים מיניים אחרים כגון זקפה. עם הגיל, רמות הורמוני המין הגברי יורדות. הירידה בטסטוסטרון אינה מתרחשת בפתאומיות, אלא בהדרגה. בעולם הרפואה, אנדרופאוזה ידועה גם כ:

• ירידה באנדרוגן אצל הזכר המזדקן (אדם)
• היפוגונדיזם מאוחר
• תסמונת הזדקנות גברית (תסמונת זכר מזדקן)
• חוסר אנדרוגן חלקי של הזכר המזדקן(כבוי)
• אנדרוקליס

[[מאמר קשור]]

מה גורם לאנדרופוזה אצל גברים?

בדיוק כמו נשים, הסיבה לגיל המעבר אצל גברים היא הזדקנות. גיל גיל המעבר אצל גברים יכול להתחיל עם הכניסה לגיל 30. בגיל זה, ייצור הטסטוסטרון יתחיל לרדת באיטיות. עם זאת, הירידה בהורמון הטסטוסטרון לא מתרחשת רק בגלל שגבר נכנס לתקופת האנדרופוזה. אבל זה גם קשור קשר הדוק להיסטוריה של מחלות אחרות כמו מחלות לב, השמנת יתר, סוכרת מסוג 2 ולחץ דם גבוה. האמור לעיל ממחיש שההורמונים אינם הגורם היחיד הגורם לגיל המעבר אצל גברים. גורמי סיכון אחרים מאמינים גם כמגבירים את הסיכוי של גבר לחוות את גיל המעבר, כגון:

• חוסר באימון
• הרגל עישון
• שתו אלכוהול לעתים קרובות
• לחץ
• הפרעת חרדה
• חוסר השינה

מהם הסימנים של אנדרופאוזה אצל גברים?

כאשר גבר חווה ירידה בייצור הטסטוסטרון, ישנם תסמינים רבים שיופיעו, הן פיזית, נפשית ומינית. להלן התסמינים של אנדרופאוזה אצל גברים שאתה צריך לדעת:

• שינוי מַצַב רוּחַ(שינויים במצב הרוח)
• תפקוד לקוי של זיקפה
• ירידה בחשק המיני
• בעיות פוריות או בעיות פוריות
• שומן הגוף מצטבר
• ירידה בצפיפות העצם
• חלש, הגוף לא מרגיש אנרגיה
• חזה או שדיים מוגדלים (גינקומסטיה)
• ירידה במסת השריר
• לעתים קרובות מרגיש עצוב, אפילו מדוכא
• חוסר מוטיבציה בחיי היומיום
• קשה להתרכז
• ביטחון עצמי נמוך
• נדודי שינה

בנוסף לסימנים לעיל, אתה עלול גם לחוות אובדן שיער גוף, ירידה בגודל האשכים, נפיחות בחזה, ולעתים קרובות מרגיש חם בפתאומיות. [[מאמר קשור]]

איך מתמודדים עם אנדרופאוזה?

לא כל הגברים חווים אנדרופאוזה. עם זאת, כל גבר יחווה ירידה ברמות הטסטוסטרון עם תסמינים שונים. על פי ההערכות, בכל שנה רמות ההורמונים הגבריים יורדות ב-1 אחוז. למעשה, אם סימני גיל המעבר אינם מפריעים לפעילות היומיומית שלך יותר מדי, כנראה שאינך זקוק לשום טיפול. עם זאת, אם זה מפריע לך, אתה יכול לבדוק מצב זה עם אנדרולוג. בהמשך הרופא יבצע בדיקת דם לקביעת רמת הטסטוסטרון בגוף. בנוסף, הרופא ישאל אותך גם מספר שאלות (אנמנזה) כדי לברר את התסמינים שאתה חווה, היסטוריה רפואית, לאילו תרופות צורכים בשלב זה. מול אנדרופאוזה, ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם הירידה ברמות הטסטוסטרון, כגון:

• לאכול אוכל בריא
• פעילות גופנית סדירה
• מספיק שינה
• ניהול לחץ טוב

אם מצב זה גורם לדיכאון, הרופא שלך ירשום תרופות נוגדות דיכאון ויציע לך פגישות טיפול. אם השיטות שלמעלה אינן יעילות מספיק כדי להיפטר מסימני האנדרופוזה אצל גברים, ייתכן שימליץ לך לעשות זאתטיפול הורמונלי חלופי(HRT). טיפול בהזרקת הורמונים נעשה כדי לשמור על רמות ההורמונים שלך תקינות. דווח מ שירות בריאות לאומי (NHS), טיפול הורמונלי זה מתבצע באמצעות מספר מדיומים, כלומר:

• שתיית תרופות
• לְהַגלִיד
• תיקון
• לִשְׁתוֹל
• זריקות טסטוסטרון

HRT צפוי לספק תוצאות בצורה של עלייה בחשק המיני, מסת שריר, צמיחת שיער ותפקוד קוגניטיבי. בדרך כלל, ההשפעה הטיפולית תורגש תוך 3-6 שבועות. עם זאת, רופאים אינם יכולים ליישם ברישול כיצד להתמודד עם אנדרופאוזה. חולים עם מחלת כבד (כבד), מחלות לב וסרטן הערמונית אינם מורשים לעבור טיפול זה, כי יש חשש שהוא יכול להחמיר את המצב. טיפול הורמונלי בטסטוסטרון נמצא גם בסיכון לגרום לתופעות לוואי בצורה של אימפוטנציה וירידה בפוריות. [[מאמר קשור]]

ההבדל בין אנדרופוזה למנופאוזה

למרות שזה נקרא גיל המעבר אצל גברים, למעשה יש הבדלים במצבי האנדרופוזה שחווים גברים ובגיל המעבר אצל נשים. חלק מההבדלים כוללים:

1. ייצור הורמונים

הירידה ברמות הטסטוסטרון באנדרופוזה מתרחשת באיטיות ומתחילה בגיל 30 שנה. בינתיים אצל נשים, ייצור הורמון האסטרוגן יירד בצורה דרסטית עם הכניסה לגיל 40 שנה.

2. ייצור תאי זרע וביצית

למרות שייצור הטסטוסטרון יורד, ייצור הזרע לא ייפסק. בניגוד לנשים שייצור הביציות שלהן ייפסק לחלוטין בכניסה לגיל המעבר. לכן, גברים עדיין יכולים להתרבות למרות שנכנסו לתקופת 'מנופאוזה', בעוד שנשים לא.

3. לכל הנשים יש גיל המעבר, לגברים אין

בכניסה לגיל מסוים, נשים בהחלט יחוו גיל המעבר. עם זאת, רק כ-2% מהגברים חווים תסמינים דמויי גיל המעבר כאשר הם נכנסים לגיל מבוגר.

הערות מ-SehatQ

עדיין יש הרבה גברים שחושבים שלהתייעץ עם רופא לגבי חיי מין זה דבר מביש. עם זאת, שלב זה הוא הדרך היעילה ביותר לעזור להחזיר את האושר עם בן הזוג שלך. אם אתה מתחיל להרגיש שינויים כלשהם שעשויים להיות קשורים לאנדרופוזה, נסה להתייעץ עם רופא. אתה יכול לשאול זאת עוד עם רופא מומחה דרך התכונותצ'אט רופאבאפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו בApp Store ו-Google Play.