cultureaftercomputation.com

יש הרבה קרנות ללא מטרות רווח שזקוקים לעזרה, ואתה יכול להירשם להתנדבות. להיות מתנדב חברתי או לְהִתְנַדֵב לא רק למצוא רשת חדשה של חברים בשבילך. פעילות זו נמצאת גם בקורלציה חיובית לבריאות הנפשית של האדם.

יתרונות בלהיות מתנדב חברתי או מתנדב לאיכות חיים

ישנם יתרונות רבים שאתה יכול לקבל על ידי התנדבות חברתית או לְהִתְנַדֵב. יתרונות אלו הם:

1. התחבר עם אחרים

להיות מתנדב חברתי או לְהִתְנַדֵב עוזר לך להתחבר לאנשים בקהילות האלה כמו גם לקהילות יעד. על ידי הקדשת זמן כמתנדב חברתי, סביר יותר שתכיר חברים חדשים, תשפר את הכישורים החברתיים שלך ותרחיב את הרשת שלך.

2. הסר חרדה, כעס ומתח

על ידי התנדבות, יהיה לך סיכוי גבוה יותר ליצור קשרים חברתיים על ידי עזרה ועבודה עבור אחרים. זה יעזור לשפר מצבים פסיכולוגיים, כולל הפחתת מתח. לא רק זה, אם תבחר להיות מתנדב חברתי הפועל בהגנה על בעלי חיים, סביר יותר שמצב הרוח שלך ישתפר. כי היו מחקרים רבים שמצאו את ההשפעה החיובית של טיפול בבעלי חיים על מצבים פסיכולוגיים ושיפור הבריאותמַצַב רוּחַ.

3. עושה אותך מאושר יותר

מומחים הגיעו למסקנה שלעזרה לזולת יש השפעה חיובית על השמחה. ככל שאתה נותן יותר, אתה מרגיש מאושר יותר.

4. לשפר את איכות הבריאות הגופנית

מחקרים שונים מצאו שלאנשים שהופכים למתנדבים חברתיים יש סיכון נמוך יותר למוות מאלה שלא. למשל, אנשים מבוגרים שמתנדבים לשירותים חברתיים נוטים לעבור דירה בתדירות גבוהה יותר, קל להם יותר לבצע מטלות יומיומיות ויש להם סיכון נמוך יותר ליתר לחץ דם. עוד חדשות טובות, להיות מתנדב חברתי מפחית את הסיכון למחלות לב ומפחית תסמינים של כאב כרוני.

5. להעלות את הביטחון העצמי

נראה שעזרה לקבוצות נזקקות נותן לך תחושה של הישג. זה יעודד אותך לאהוב את עצמך יותר. ככל שאתה אוהב את עצמך יותר, אתה מפתח יותר ביטחון עצמי.

6. לספק מיומנויות טכניות

קרנות מסוימות אינן מספקות עבורך את רופיה. עם זאת, אין זה אומר שסדר היום אינו חסר הדדיות. לדוגמה, אם תצטרפו לחטיבת התיעוד של קרן ללא מטרות רווח, כישורי הצילום שלכם בהחלט ישתפרו. דוגמה נוספת, היכולת לדבר (דיבור בפני קהל) וגם השיווק שלך יכול להשתפר, על ידי הצטרפות לחטיבת ההסברה. כל הכישורים הטכניים יכולים 'למכור' עבור קורות חיים בעת הגשת מועמדות למשרה. קרנות וארגונים ללא מטרות רווח גם עורכים לעתים קרובות הכשרות. כמובן שפעילויות והכשרה אלו מציעים מיומנויות לפיתוח יכולת עצמית.

7. עזרו לפתח משמעות בחיים

חלק מהאנשים נוטים יותר לאבד את מטרתם ומשמעותם בחיים, כולל אלו שנכנסים לגיל מבוגר או אנשים שאיבדו בן זוג. להיות מתנדב חברתי יכול להיות הזדמנות עבור עצמך לפתח מטרה בחיים. יתר על כן, כי בהיותו לְהִתְנַדֵב להפוך את המצב הפסיכולוגי שלך ליציב יותר, אתה תהיה נלהב יותר בחיים.

הרעיון להיות מתנדב חברתי

ישנם תחומים רבים שארגונים חברתיים או קרנות מתמקדים בהם. ניתן גם לבחור את הארגון החברתי, בהתאם לתחומו. חלק מהתחומים הללו כוללים:

• קרן לילדים עם צרכים מיוחדים או בתי אבות
• ארגונים שמטפלים בבעלי חיים ובבעלי חיים
• ארגונים הפועלים בסביבה
• ארגוני בריאות, כגון קרנות לטיפול ב-HIV, קרנות לטיפול בסרטן או קרנות אחרות למחלות

בנוסף, ישנם מספר שיקולים ושאלות שעליכם לענות עליהם לפני שאתם בוחרים קרנות ועמותות להפוך למתנדבים חברתיים. חלק מהשאלות הללו כוללות:

• "האם אני מעדיף להתמודד עם ילדים, מבוגרים או קבוצות מבוגרות?"
• "אילו סוגי מיומנויות אני יכול להציע לקרן?"
• "מהם התחומים שאני שמה לב אליהם הכי הרבה? האם מדובר בבריאות, בסביבה או באנשים עם צרכים מיוחדים?"
• "יש לי זמן להצטרף?"

[[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

להיות מתנדב חברתי לא מאולץ, אלא נעשה בהתנדבות. תעדוף את האושר שלך כך שהתנדבות תהיה חוויה בלתי נשכחת.