היזהרו מ-12 מחלות של עודף משקל והשמנה
בעשורים האחרונים, עודף משקל והשמנת יתר ברחבי העולם חוו עלייה דרסטית. בשנת 2016, נתוני ארגון הבריאות העולמי הראו כי יותר מ-1.9 מיליארד מבוגרים בגילאי 18 שנים סבלו מעודף משקל, כאשר 650 מיליון מהם סווגו כהשמנת יתר. המספר הגבוה של הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר גורם לעלייה בשיעור התמותה ממחלות לא מדבקות, שהן גורמי המוות השכיחים ביותר באינדונזיה לפי משרד הבריאות האינדונזי. אז מהן המחלות של עודף משקל?
מחלות של עודף משקל והשמנה
להלן מגוון מחלות עודף משקל והשמנה שתוקפות לעתים קרובות: 1. סוכרת
בהשמנת יתר קיים תהליך דלקתי כרוני שמשחק תפקיד בגרימת תנגודת לאינסולין. אינסולין הוא הורמון הדרוש לווסת את רמות הסוכר בדם כדי שלא יהיו מוגזמות. עמידות לאינסולין היא גורם מכריע בהופעת תסמונת מטבולית. השמנת יתר גורמת לירידה בתגובה של תאי בטא בלבלב לעלייה ברמת הגלוקוז בדם, ומספר הקולטנים לאינסולין יורד וגם הקולטנים הקיימים הופכים פחות רגישים כך שהגלוקוז בדם עולה. 2. יתר לחץ דם
השמנת יתר אצל מבוגרים וילדים היא אחד מגורמי הסיכון ליתר לחץ דם. הסיכון ליתר לחץ דם עולה עד פי שלושה בילדים עם השמנת יתר בהשוואה לילדים בעלי משקל אידיאלי. מצבורי שומן בדם בגוף מתואמים עם עלייה בכמות הכולסטרול, תאי שומן משתחררים בקלות וחודרים לכלי הדם, מה שגורם לחסימה של כלי דם שבתורה גורמת להיצרות של כלי הדם ומובילה ליתר לחץ דם. בחולים עם יתר לחץ דם עם השמנת יתר, ירידה במשקל קשורה לירידה בלחץ הדם. 3. דיסליפידמיה
בהשמנת יתר, תכולת השומן בגוף עולה. זה יכול לגרום לך לחוות הפרעות מטבוליות. ציון כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL), כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה מאוד (VLDL), וטריגליצרידים יגדלו. בינתיים, כולסטרול שהוא מגן, ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL), יחווה ירידה. דיסליפידמיה עלולה לגרום למחלות כלי דם שונות עקב היווצרות רובד שסותם כלי דם. 4. מחלת לב כלילית ואי ספיקת לב
התנסות בהשמנה קשורה קשר הדוק להופעת יתר לחץ דם ודיסליפידמיה. אם שני המצבים הללו נותרים ללא שליטה, הם עלולים להוביל למצבים כרוניים, כמו מחלת לב כלילית, שהיא חסימה בעורקי הלב. מחלת לב כלילית עלולה לגרום להתקפי לב פתאומיים מסכני חיים. בנוסף, אי ספיקת לב יכולה להתרחש גם בגלל שעבודת הלב הולכת ונעשית כבדה יותר עקב יתר לחץ דם ומחלת לב כלילית. [[מאמר קשור]] 5. שבץ מוחי
לאדם הסובל מהשמנת יתר יש פי שניים סיכון ללקות באירוע מוחי מאשר לאדם עם משקל תקין. שבץ מוחי המתרחש יכול להיות איסכמי (יש חסימה של כלי דם במוח) או דימומיים (עקב קרע של כלי דם במוח). 6. דמנציה ומחלת אלצהיימר
הקשר בין השמנת יתר לדמנציה נותר שנוי במחלוקת. עם זאת, מישהו עם מסת גוף מופרז נמצא בסיכון גבוה לפתח בעיות בריאותיות, כגון יתר לחץ דם, סוכרת וחוסר שומנים בדם. שלושתם הם גורמים התורמים להגברת הסיכון לדמנציה ולמחלת אלצהיימר. 7. סרטן
עד רבע עד שליש ממקרי הסרטן קשורים להשמנה. סוגי סרטן המתעוררים בדרך כלל עקב השמנת יתר, כלומר סרטן המעי הגס, השד, הרחם, הכליות והוושט. השכיחות של סוגי סרטן אחרים הקשורים גם לעודף משקל והשמנה הם סרטן קיבה, לבלב, כיס מרה ולוקמיה. בנוסף, לחולי סרטן הסובלים מהשמנת יתר יש מהלך מחלה גרוע יותר מאלו שאינם שמנים. מצב זה מקשה גם על התאמת מינון התרופות הכימותרפיות. ירידה במשקל יכולה להפחית את הסיכון לפתח סרטן. 8. דום נשימה חסימתי בשינה (OSA)
OSA הוא חסימה (חסימה) של דרכי הנשימה במהלך השינה. בילדים, OSA יכול לגרום לכשל בגדילה, הפרעות התנהגותיות, ירידה בתפקוד קוגניטיבי, ולהגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם. אחד הסימנים של OSA שניתן למצוא הוא נחירות במהלך השינה. 9. הפרעות חיסוניות
השמנת יתר עלולה להגביר את הסיכון למחלות אוטואימוניות כגון דלקת מפרקים שגרונית, טרשת נפוצה ופסוריאזיס. 10. כבד שומני
העלייה ברמות השומן בגוף בהשמנה גורמת להצטברות שומן באיברים שונים. אחד מהם הוא הלב. כבד שומני הוא אחד הגורמים העיקריים למחלות כבד כרוניות. מצב זה יכול להתקדם לשחמת כבד ולסרטן הפטוצלולרי (סרטן הכבד). 11. מחלת כליות
עודף משקל והשמנה עלולים להגביר את הסיכון לאי ספיקת כליות. בנוסף, השכיחות המוגברת של יתר לחץ דם וסוכרת בהשמנה יחמיר את אי ספיקת הכליות ותאיץ את הופעת השלב הסופי של המחלה. השמנת יתר גורמת גם להופעה קלה של אבנים בכליות ולבריחת שתן. 12. אוסטיאוארתריטיס
השמנת יתר היא אחד הגורמים העיקריים לאוסטאוארתריטיס. ההשפעה הגדולה ביותר של מחלה זו מתרחשת על שתי הברכיים התומכות במשקל הגוף בעת הליכה. בנוסף לברך, דלקת מפרקים ניוונית יכולה להופיע גם במפרקי הידיים, הירכיים ומפרקים אחרים. אם אתם סובלים מעודף משקל, הקפידו על תזונה בריאה והתעמלו באופן קבוע כדי לרדת במשקל. שמירה על המשקל שלך בטווח תקין חשובה מאוד כדי למנוע את הסיכונים השונים של מחלות. אל תשכח לדאוג לבריאותך הכללית.
