היזהרו מהפרעות נפשיות קשות, הנה איך להתמודד עם זה נכון
בעיות בריאות הנפש הן מצבים אמיתיים, אך לרוב האנשים מתעלמים מהן. סטיגמה הטבועה בחברה בנוגע להפרעות נפשיות גורמת לסובלים מהסתייגות לפנות לטיפול מחשש להיחשב למוזרים ומנודים. למעשה, בעיות נפשיות אינן יכולות להחלים מעצמן ויש לטפל בהן באופן מיידי כדי שהן לא יחמירו. אם לא בודקים אותם, מצבים שבמקור עדיין היו ניתנים לניהול יכולים בקלות להתפתח להפרעות נפשיות קשות.
מהי הפרעה נפשית קשה?
הפרעות נפשיות קשות הן בעיות נפשיות המאופיינות בפגיעה ביכולת לשפוט את המציאות. מצב זה גורם לסובלים לחוות אשליות, הזיות, תהליכי חשיבה לקויים ולבצע התנהגויות לא טבעיות. אנשים הסובלים מהפרעות נפשיות קשות עדיין ניתנים להחלמה ולטפל, כל עוד הטיפול וניהול המחלה מתבצעים כראוי. בתהליך זה עשוי לקחת די הרבה זמן ועבודה קשה כדי שמצבו של המטופל יוכל לחזור לקדמותו כבעבר.מצבים הכלולים בהפרעות נפשיות קשות
לפי נתונים המכון הלאומי לבריאות הנפש , הפרעה נפשית קשה היא מצב נדיר יחסית. מצב זה משפיע רק על כ-5 אחוזים מהאוכלוסייה הבוגרת מעל גיל 18. מספר מצבים נכללים בהפרעות נפשיות קשות, כולל:1. סכיזופרניה
סכיזופרניה היא הפרעה נפשית קשה המאופיינת בהפרעות רגשיות, דפוסי חשיבה והתנהגות, כמו גם קשיים בקבלת המציאות. התסמינים מתחלקים לארבע קטגוריות, כולל: תסמינים פסיכוטיים- הֲזָיָה
- תפיסה שגויה
- אמונה שגויה
- התנהגות מוזרה
- בעיות בדיבור
- אשליות
- אדישות או אדישות
- מאבד עניין לעשות דברים
- אובדן תחושה להרגיש עונג
- חוסר הבעות פנים ואינטונציה קולית בעת דיבור
- מתקשים להתמקד או לשים לב למשהו
- עיבוד מידע וזיכרון איטי יותר
- כישורי תכנון וארגון איטיים
- דִכָּאוֹן
- קל לכעוס
- הפרעת חרדה
- שינויים במצב הרוח
2. הפרעה סכיזואפקטיבית
סוג אחד של הפרעה נפשית קשה הדומה לסכיזופרניה. ההבדל הוא שהתסמינים של דיכאון או מאניה שחשים הסובלים נוטים להיות חמורים יותר ונמשכים תקופה ארוכה יותר. להלן כמה מהתסמינים הנפוצים שחשים אנשים עם הפרעה סכיזואפקטיבית: תסמינים של דיכאון- עָצוּב
- אָבוּד
- קל לכעוס
- אובדן עניין בדברים שאתה אוהב
- שינוי משמעותי במשקל
- קושי לישון או לישון יותר מדי
- לעתים קרובות מרגיש חסר מנוחה
- רגשות אשמה או חוסר ערך
- קושי בריכוז
- הופעתן של מחשבות אובדניות
- נעלב בקלות
- צורך מופחת בשינה
- רוֹמֵמוּת (חושב שיש לך כוחות מסוימים, אבל אין לך)
- להוציא יותר כסף ממה שיש לך
- דבר ותנוע במהירות
3. הפרעה דו קוטבית
הפרעה דו קוטבית היא הפרעה נפשית קשה הגורמת לשינויים קיצוניים במצב הרוח אצל הסובל ממנה. אנשים הסובלים ממצב זה יכולים להרגיש פתאום עצובים או כעסים, למרות שבעבר נראו מאושרים וצחקו הרבה. בנוסף למצב הרוח, אנשים עם הפרעה דו-קוטבית חווים גם שינויים דרמטיים בהשקפה, בהתנהגות וברמות האנרגיה. להלן כמה מהתסמינים שחווים בדרך כלל סובלים:- אי אפשר לשתוק
- צורך מופחת בשינה
- מאושר ובטוח יתר על המידה
- שנה את הלך הרוח במהירות
- מיקוד ניתן להזזה בקלות
איך מתמודדים עם הפרעות נפשיות קשות?
אופן ההתמודדות עם הפרעות נפשיות קשות תלוי במצבים שחווה הסובל. מספר פעולות שניתן לנקוט כדי לעזור להתגבר על בעיות נפשיות כוללות:עובר טיפול פסיכולוגי
צריכת תרופות מסוימות
לעקוב אחר קבוצת תמיכה
